Вводное занятие

Отзывы о тренировке

Ирина

28.05.2023

огромное спасибо за диагностику !!!! У меня было ощущение ,что у меня правая сторона вывернута во внутрь

Татьяна

21.05.2023

Очень тяжело стоять😔 все тянет вниз, особенно плечи, тело не совсем симметрично, правое плечо ниже левого, левый верхний отдел болит. Голова отклонена вперед. Ноги давят внутри, стопы плоские, хотя левая меньше. Вот так послушаешь себя и думаешь: бедная, несчастная, какая корявая😅 работать и работать над собой!

Ольга Дерендеева

21.05.2023

Татьяна, эти ощущения могут меняться . Мы тренируем умение слышать своё тело. Не переживайте❤️все придёт в баланс)

Вия

05.05.2023

Спасибо!!!

Татьяна

04.05.2023

Шарики 6 см из вспененого полиуретана легко найти. А вот 12 см где взять? Дайте хоть один артикул на Вб.. ничего не могу подобрать

Ольга Дерендеева

04.05.2023

Татьяна, сейчас мячики есть на сайте Bioginnastica Russia. Большой мяч можно отдельно купить. На wb не могу подсказать, просто вязанные носки или детская игрушка.

Оксана Тимошенко

20.04.2023

А сколько примерно кг полбы уйдет на такой валик?)) по весу примерно колбаса какая?)

Вия

10.04.2023

Прошла все протоколы, ощущения очень необычные - всё настолько понравилось, что стартую заново. Ольга, спасибо большое! Этот комплекс просто подарок!

Милена

29.03.2023

А если валик не 10 см в объёме, а 20 он не подходит?

Ольга Дерендеева

29.03.2023

Это очень большой. Вам будет неудобно

Милена

29.03.2023

скажите пожалуйста какой объём у мячиков????

Милена

29.03.2023

и нужно 2 одинаковых мячики или это потому что 2 человека на видео?

Куратор Юлия

30.03.2023

Диаметр маленьких - примерно 6,3 см , большой в два раза больше. Понадобится для курса 2 маленьких и 1 большой

ann

27.03.2023

на сайте биогимнастика раша нашла в разделе товары только бищёнэ , мячей нет

Елена

27.03.2023

Я написала им в поддержку, меня не устроила цена мячиков, буду искать дальше

Ольга Дерендеева

03.04.2023

Носки, моток пряжи в капроновый носочек, мячи для фокусов, детские игрушки мягкие- все подойдёт)

ann

27.03.2023

не нашла подходящего на WB, все жёсткие, так и пишут в комментариях. можно ссылку кто нашёл нужные и диаметр точный среднего и большого. с носками не понравилось, они у меня разваливаются

Вия

13.04.2023

в Спортмастере сейчас есть маленькие мячики - подходят по мягкости, называются "Стрессбол"

a.gievskaia

27.03.2023

Большое спасибо, что Вы сделали этот курс! Я очень ждала его, думаю, как и многие!!!

Ольга Дерендеева

03.04.2023

На здоровье ❤️❤️

Яна Арсентьева

22.03.2023

Если кто-нибудь нашел такие мячики на Wb или на Озоне поделитесь ссылками пожалуйста)

Катерина

22.03.2023

Да это было бы очень полезно. Я растерялась какие нужны

Катерина

22.03.2023

Да это было бы очень полезно. Я растерялась какие нужны

Катерина

22.03.2023

Да это было бы очень полезно. Я растерялась какие нужны

Карина К

23.03.2023

Я тоже не нашла похожие. Подскажите, пожалуйста!

Наталья Соломатина

23.03.2023

И я не нашла(

Ольга Дерендеева

23.03.2023

Их можно заказать на сайте Bioginnastica Russia. Именно таких вы не купите нигде в магазине. Но можно аналоги- мягкие игрушки для животных, мячики поролоновые для фокусов, моток мягкой пряжи, скрутить носки и тд

Карина К

24.03.2023

Ольга, благодарю за ответ!

Яна Арсентьева

22.03.2023

Если кто-нибудь нашел такие мячики на Wb или на Озоне поделитесь ссылками пожалуйста)

Вия

03.05.2023

в Спортмастере есть маленькие мячики - подходят по мягкости, называются "Стрессбол"

Марина

22.03.2023

Ольга- Вы волшебница! Каждая новая программа полезная польза!

Екатерина Минаева

21.03.2023

Уже супер:) Предвкушаю:) ждала этот курс! Спасибо❤️

Тансу Т

21.03.2023

Оооооооо То что я очень хотела! Вы прям как Дед Мороз)))

Elena

20.03.2023

Тренировки Ольги ❣️ Когда начала слушать свое тело даже расплакалась 😔

Ольга Дерендеева

20.03.2023

❤️❤️❤️

Maрина

20.03.2023

Напишите, пожалуйста, размеры мячей в диаметре. На WB размер 6,3.Подходит? А большой какой в диаметре?

Любовь

20.03.2023

а как данную тренировку можно сочетать с силовыми или кардио? отдельно делать или перед или до указанных тренировок?

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам