Вводное занятие

Программа «Биогимнастика»

Тренер Ольга Дерендеева

2787

39 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена

23.04.2024

Подскажите, пожалуйста, подойдут ли мячики мягкие, но игольчатые? https://www.wildberries.ru/catalog/195906090/detail.aspx?targetUrl=GP&size=318151618 Академия здорового тела Павла Семиченкова Мяч массажный игольчатый https://www.wildberries.ru/catalog/168826618/detail.aspx?targetUrl=GP&size=280569150 Академия здорового тела Павла Семиченкова Массажный мяч мягкий

Ксения

30.03.2024

Ответьте, пожалуйста, на мой вопрос ниже. Писала 11.03.

Куратор Юлия

30.03.2024

Здравствуйте. Получили ответ от Ольги по вашему вопросу: Мячик может быть любой, главное, чтобы он был мягкий, ориентируйтесь на тактильные ощущения. Если удобно кожаный, то пожалуйста, если телу некомфортно, можно обернуть его в носочек

Таисия

22.03.2024

Ольга, здравствуйте. Люблю ваши тренировки. Комфорт, своевременные профессиональные комментарии и пояснения. Подскажите, будет ли полезным дополнить физическую активность стоянием на гвоздях? Доверяю вам всецело.

Ольга Дерендеева

22.03.2024

Таисия❤️ нужно вам самой понимать, для чего вам практика гвоздестояния )

Ксения

11.03.2024

Подскажите, пожалуйста, а подойдет мячик, если внутри поролон, а снаружи иск. кожа?

Ксения

11.03.2024

Или лучше плюшевая ткань снаружи, а не кожа?

Юлия

08.03.2024

Здравствуйте! Помогите с мячиком. На валдбериз находит только жесткие мячи. Может. поделитесь ссылкой. Спасибо.

Куратор Юлия

08.03.2024

Добрый день. Их можно заказать на сайте Bioginnastica Russia. Именно таких вы не купите нигде в магазине. Но можно аналоги- мягкие игрушки для животных, мячики поролоновые для фокусов, моток мягкой пряжи, скрутить носки и тд

Юлия

08.03.2024

Спасибо! носки крутила, но хочется мячи. С 8 марта!

Юлия

08.03.2024

Спасибо! носки крутила, но хочется мячи. С 8 марта!

Куратор Юлия

08.03.2024

И Вас с Праздником!🌺

Александра Нерушева

04.03.2024

Отличные мячики получились из мотка старых разрезанных на полоски футболок. По плану это должен был быть коврик на дачу)

Елена

27.02.2024

Если кто-нибудь нашел такие мячики на Wb или на Озоне поделитесь ссылками пожалуйста) Единственное, что я нашла - это стресболл баскетбол в районе 6см из вспеннного полиуретана на ВБ артикул 159994390 и мяч игрушка на 15 см артикул 192588228

Ирина yaaniri

15.02.2024

здравствуйте! подскажите, пожалуйста, а палка для аквааэробики (нудл) подойдёт в качестве инвентаря?

Ольга Дерендеева

15.02.2024

Ирина, нет) именно полотенце мягкое

Anna

14.02.2024

У меня вве равномерно почувствовалось. Никаких перекосов. Хотя они наверняка есть.

Ирина Цедилина

31.01.2024

правая сторона чуть более зажата, особенно плечо

Людмила

30.01.2024

Очень понравилось себя слушать. Правая сторона напряжёнка, левая расслаблена. Голова наклонена вправо. Вообще такое ощущение, что все тело держится на правой стороне. Правая нога напряжёнка от пальцев до бедра, а левая стоит спокойно, без напряжения

Вера

11.12.2023

Спасибо вам за диагностику)

Юлия

07.12.2023

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста,: если взять обычный резиновый мяч средней жесткости и подходящего диаметра - он подойдет? Пока слабо представляю ровный и круглый большой мяч из носков :)

Ольга Дерендеева

07.12.2023

Юлия, не подойдёт) резиновые все равно жёсткие

Aneka

04.12.2023

друзья, списалась с менеджером Bioginnastica, пишет, что много заказов на курсы и мячи забронированы под них. В свободной продаже пока нет. комплект мячей стоит 7 тыс руб. 😬