Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Booty & Core Pilates

Booty & Core Pilates
5

Тренер:
6 тренировок по 22 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Workout 1
    Пилатес
    21:11

    Workout 1

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    105 Ккал
  • Workout 2
    Пилатес
    22:03

    Workout 2

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    110 Ккал
  • Workout 3
    Пилатес
    22:16

    Workout 3

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    111 Ккал
  • Workout 4
    Пилатес
    21:09

    Workout 4

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    105 Ккал
  • Workout 5
    Пилатес
    23:03

    Workout 5

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    115 Ккал
  • Workout 6
    Пилатес
    22:21

    Workout 6

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    111 Ккал

О программе

О программе

Welcome to your Pilates Booty and Core program! In just 20 minutes, you’ll discover muscles that you never knew existed! This low impact, equipment free program is perfect for you if you want to strengthen your core and tone your glutes. As you flow through the class, focus on connecting each movement with your breath. Let’s get strong!

Релиз
03.06.2024
Проходят
1001 чел.
Сжигаем*
110 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Bonnie Lyall

    Bonnie is a qualified matwork and reformer pilates instructor, living in Dubai. She encourages you to challenge yourself to get those legs burning, abs shaking and whole body moving. With a focus on technique and having fun, her classes will get you lengthening, strengthening and toning together!

    23,779 тренируются

    2 программы

    12 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Bonnie Lyall
    Bonnie Lyall

Ваши отзывы

  • Марина27.06.2026 12:48

    Лучшие тренировки !!!! Можно еще от Бонни программы?

  • Мария25.06.2026 12:19

    Пожалуйста, добавьте другие программы Бонни, её тренировки одни из лучших!

  • Мария25.06.2026 12:17

    Я обрадовалась, когда увидела ещё одну программу данного тренера. Каково же было моё разочарование, когда я поняла, что это та же самая программа "Ягодицы и пресс" только без перевода:(((

  • 25.05.2026 06:56

    эта тренировка полностью повторяет тренировку из другой программы этого же тренера "ягодицы и пресс". в чем смысл предлагать одно и то же под другим названием, еще и без перевода?!

    1
  • 18.05.2026 15:20

    А можно перевод, хотя бы субтитры? 😊

  • 15.05.2026 13:57

    замечательная программа, присоединяюсь к восторженным отзывам) looking forward to the next program with Bonnie!

  • Ekaterina Yakovleva09.05.2026 12:12

    Один из лучших курсов на платформе, прохожу его уже раз в четвертый! Очень бы хотелось еще с этим тренером

  • 27.03.2026 16:22

    Никогда не чувствовала свою попу так явно!

  • Даря17.02.2026 21:52

    крутая программа, очень хочется вторую часть!

  • Алёна23.01.2026 11:29

    Жалко, что без перевода.