Тренировка 5
Тренер Иванна Идуш
499
62 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алина
01.26.2023
ягодичный мост со стулом тяжело давался, заменила его на обычный
Оля
01.25.2023
Спасибо за тренировку! Мышцы ощутила по максимуму) еще добавила массаж банками, так вообще результат отличный!
Маргарита
01.19.2023
Иванна просто солнышко😊Тренировка, где я почувствовала всю попу везде. К 5 тренировке муж оценил мои старания. Результат приходит быстро, но я еще и питание держу😊
Куратор Юлия
01.19.2023
Маргарита, рады Вашим успехам😊 Замечательных тренировок в дальнейшем!
Иванна Идуш
01.23.2023
Вау! Это очень круто! Горжусь вами💛
Татьяна
01.12.2023
Самая бестолковая тренировка из пройденых. Все внимание было только на том, как сохранить равновесие и подогнать расстояние до стула. Колено все время бултыхается, так что в конце плюнула на все это и сделала простые упражнения из предыдущих занятий.
Куратор Юлия
01.12.2023
Татьяна, очень жаль, что тренировка "не зашла". Надеемся, что в дальнейшем вы будете получать от занятий только позитивные эмоции и отличный результат 😉
Татьяна
01.09.2023
первая тренировка,где я немного схалявила.просто не было сил,во время выпадов со стула. но спасибо Иванне,она бодрила,как могла.но я старалась из-за всех сил. Иванна лучшая!
Куратор Юлия
01.10.2023
Татьяна, умница! Вы замечательно поработали👏Со временем будете справляться на отлично!
Alina
01.01.2023
Первая тренировка, где не смогла дотянуть до конца таймера много раз, особенно со стулом, когда надо было делать подъём из положения лёжа. Не могу не отметить харизму и блестящий юмор Иванны, это спасает в тяжёлые моменты, спасибо😁
Evgeniya
12.25.2022
Спасибо большое! 🔥🔥🔥
pantera26
12.13.2022
Благодарю)
Елена
12.09.2022
У меня в первом упражнении больше уставала та нога, которая была на стуле.
Иванна Идуш
12.09.2022
Возможно вы давали на неё вес и сильно концентрировались на ее удержании на стуле, попробуйте сместить вес больше на переднюю ногу)
Татьяна
01.09.2023
и у меня так же...равновесие тяжело держать. если б не стена...
Светлана
12.07.2022
Сложно, но спасибо!
Юлия
11.27.2022
Самая сложная тренировка, но ощущения суперские! Спасибо!
Анна
11.27.2022
Со стулов всегда новые ощущения! Спасибо за тренировку.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам