Начать тренироваться

Трансформация ягодиц

Посмотреть описание
preview

Тренировка 11/15

5,0

337 просмотров

2 звезды

137 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

  • training picture

    Тренировка

  • training picture

    Заминка

План тренировок:

Все отзывы

Zina

Zina

27.04.2020 в 23:02

отличная тренировка! мышцы горят

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.04.2020 в 00:04

Замечательно. Завтра ждем на тренировке

Евгений

Евгений

16.09.2020 в 21:15

Сделано ) Хорошая тренировка )

Куратор Юлия

Куратор Юлия

17.09.2020 в 09:09

Молодец!! Какой хороший комплекс за день получился

Евгений

Евгений

23.08.2020 в 12:23

Мария, а Вы можете выпустить программу Ваших упражнений для пресса? )

noavatar

Maia

20.12.2023 в 15:30

жестко, после первых 2-х кругов убрала прыжки в упражнениях, пульс бешенный

noavatar

Наталья

13.10.2021 в 19:09

Снова прыжки... Программа не для выполнения в условиях квартиры. Полагаю, что прыжкам и зашагиваниям должна быть предложена альтернатива. К сожалению, тренировки "сырые".

Юлия

Юлия

04.03.2025 в 10:53

после разминки основная часть не открывается

План тренировок: