Кардио для новичков 2
Посмотреть описание
Растяжка 3
7518 просмотров
2 звезды
45 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио21:16Сегодня
Растяжка07:10Завтра
Кардио21:22Fr., 18.07.2025
Растяжка07:23Sa., 19.07.2025
Кардио20:12Su., 20.07.2025
Растяжка07:31Mo., 21.07.2025
Кардио21:17Tu., 22.07.2025
Растяжка07:27We., 23.07.2025
Кардио20:12Th., 24.07.2025
Растяжка06:33Fr., 25.07.2025
Кардио22:03Sa., 26.07.2025
Растяжка06:24Su., 27.07.2025
Кардио19:12Mo., 28.07.2025
Растяжка08:05Tu., 29.07.2025
Кардио23:02We., 30.07.2025
Растяжка05:26Th., 31.07.2025
Кардио24:12Fr., 01.08.2025
Растяжка07:23Sa., 02.08.2025
Кардио20:22Su., 03.08.2025
Растяжка07:34Mo., 04.08.2025
Евгения
24.10.2024 в 09:35
Кстати, отдельный привет и благодарность оператору Даше! Она умничка, делает свою работу профессионально и качественно. В этом сезоне уровень заметнее выше
15
Ирина
08.06.2025 в 19:06
плюсую! Даша молодец!
Александра
23.10.2024 в 17:32
Джинсы!) Иванна - ван лав!
4
Иванна (тренер)
26.10.2024 в 20:10
😂✊🏼
Марина
13.02.2025 в 21:16
Джинсы сели хорошо после кардио :)
3
Александра
24.10.2024 в 14:17
Джинсы! Иванна ты лучшая!!! 😍
3
Иванна (тренер)
26.10.2024 в 20:10
🤪🙂💗
Анна
25.10.2024 в 07:51
конечно, ДЖИНСЫ 😄
2
Татьяна
02.06.2025 в 22:37
джинсыლ(◉❥◉ლ)кстати, о джинсах, я с вами 2,5 месяца и уже свободно влезла в свои старые, но любимы джинсы, в которые не могла влезть лет десять
2
Иванна (тренер)
02.06.2025 в 22:06
Ура😍💃🏼
Екатерина
25.10.2024 в 08:08
Джинсы ! Всегда джинсы 🥰
1
26.10.2024 в 09:04
Джинсы😁
1
Татьяна
18.03.2025 в 14:30
Джинсы 👍
1
Татьяна Татьяна
20.04.2025 в 19:34
у меня НЕ джинсы, но тоже приятные потягушки 🙂
1
Наталия
25.10.2024 в 09:02
Джинсы 👖 💃
1
Марина
25.10.2024 в 09:19
Джинсы 🤣👍💪
1
Светлана
24.10.2024 в 13:27
Джинсы
1
25.01.2025 в 15:54
джинсы
1
План тренировок:
- Кардио21:16
Сегодня
- Растяжка07:10
Завтра
- Кардио21:22
Fr., 18.07.2025
- Растяжка07:23
Sa., 19.07.2025
- Кардио20:12
Su., 20.07.2025
- Растяжка07:31
Mo., 21.07.2025
- Кардио21:17
Tu., 22.07.2025
- Растяжка07:27
We., 23.07.2025
- Кардио20:12
Th., 24.07.2025
- Растяжка06:33
Fr., 25.07.2025
- Кардио22:03
Sa., 26.07.2025
- Растяжка06:24
Su., 27.07.2025
- Кардио19:12
Mo., 28.07.2025
- Растяжка08:05
Tu., 29.07.2025
- Кардио23:02
We., 30.07.2025
- Растяжка05:26
Th., 31.07.2025
- Кардио24:12
Fr., 01.08.2025
- Растяжка07:23
Sa., 02.08.2025
- Кардио20:22
Su., 03.08.2025
- Растяжка07:34
Mo., 04.08.2025
Все отзывы
Иванна
26.10.2024 в 20:57
Тоже пишу джинсы😂🤌🏼 Вы все супер!!!💛
22
Светлана
19.11.2024 в 17:11
джинсы.Спасибо.
Людмила
31.12.2024 в 10:12
Джинсы!
Ирина
09.01.2025 в 20:01
Джинсы!
Олеся
10.01.2025 в 23:01
джинсы!
Ксения
14.01.2025 в 15:01
джинсы)))
Екатерина
15.01.2025 в 08:01
джинсы))
Дарья
16.01.2025 в 21:01
ДЖИНСЫ)))))
Елена
25.01.2025 в 21:01
Джинсы))))
Елена
05.02.2025 в 14:02
Джинсы)) Иванна, вы очень милая!
Yana
14.03.2025 в 21:03
Джинсы)))
Vera
17.03.2025 в 16:03
Джинсы. Это прям челлендж, не забыть в процессе тренировки, что надо написать🤣
Мария
19.03.2025 в 22:03
джинсы
22.03.2025 в 19:03
Джинсы ❤️
Анна
23.03.2025 в 17:03
джинсы :)
Ольга
31.03.2025 в 17:03
джинсы))
Бальжима
01.04.2025 в 21:04
джинсы)
Оля
03.04.2025 в 14:04
джинсыы))
Ольга
03.04.2025 в 20:04
Джинсы 👖
Виктория
08.04.2025 в 22:04
Джинсы! Спасибо))
Анна
07.05.2025 в 13:05
джинсы!)
Екатерина
07.05.2025 в 21:05
джинсы! А после еще и Мфр минус отеки. В совокупности отлично получается тело расслабить
Виктория
14.05.2025 в 19:05
джинсы)) спасибо за треню)
24.05.2025 в 10:05
джинсы!
Флюся
25.05.2025 в 04:05
💪
Полина
06.06.2025 в 19:06
Джинсы
Ирина
08.06.2025 в 19:06
джинсы!
Евгения
15.06.2025 в 10:06
Джинсы!😊
Венера
30.06.2025 в 07:06
Джинсы