Кардио для новичков 2
Посмотреть описание
Растяжка 5
5743 просмотра
2 звезды
39 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио21:16Сегодня
Растяжка07:10Завтра
Кардио21:22Th., 17.07.2025
Растяжка07:23Fr., 18.07.2025
Кардио20:12Sa., 19.07.2025
Растяжка07:31Su., 20.07.2025
Кардио21:17Mo., 21.07.2025
Растяжка07:27Tu., 22.07.2025
Кардио20:12We., 23.07.2025
Растяжка06:33Th., 24.07.2025
Кардио22:03Fr., 25.07.2025
Растяжка06:24Sa., 26.07.2025
Кардио19:12Su., 27.07.2025
Растяжка08:05Mo., 28.07.2025
Кардио23:02Tu., 29.07.2025
Растяжка05:26We., 30.07.2025
Кардио24:12Th., 31.07.2025
Растяжка07:23Fr., 01.08.2025
Кардио20:22Sa., 02.08.2025
Растяжка07:34Su., 03.08.2025
Мария
01.11.2024 в 17:01
Да, нам правда очень нравятся Ваши растяжки после тренировки, Иванна! Спасибо!!!
5
Ангелина
03.11.2024 в 09:38
это очень кайфово
2
Екатерина
04.12.2024 в 16:42
Просто суппер!!!! замур-р-р-р-р-чательно!!!
2
Мария
12.11.2024 в 17:51
Растяжка после тренировки- отдельный вид кайфа. Иванна-ты супер!!
2
Любовь
01.05.2025 в 22:21
Сегодня растяжка прям то что надо 👍🏻 повторила с растяжку с предыдущей тренировки и эту сделала
1
Юля
29.11.2024 в 19:03
Странная какая-то растяжка. Все 3 упражнения на ноги, а руки, которые больше всего работали на тренировке, не потянули
1
Галина
02.05.2025 в 17:00
Спасибо! Всегда делаю тренировку потом растяжку. Очень нравится.
1
Ольга
17.01.2025 в 19:19
Благодарю!
02.04.2025 в 09:14
Спасибо большое!!Очень радует, что каждый раз упражнения новые и интересные) Как на тренировке, так и на растяжке
25.03.2025 в 22:17
растяжка супер, но очень мало. можно подольше сделать занятия?
09.01.2025 в 19:32
Растяжка после тренировки -это очень приятно) спасибо!
Анна
27.12.2024 в 12:11
Сууууупееррр!!!!! Спасибо!!:))))
Любовь
23.03.2025 в 15:44
Иванна спасибо Вам огромное за тренировки, меня затянуло)))))
25.03.2025 в 15:21
узнаю в ваших растяжках много новых способов потянуть мышцы... кайфово
План тренировок:
- Кардио21:16
Сегодня
- Растяжка07:10
Завтра
- Кардио21:22
Th., 17.07.2025
- Растяжка07:23
Fr., 18.07.2025
- Кардио20:12
Sa., 19.07.2025
- Растяжка07:31
Su., 20.07.2025
- Кардио21:17
Mo., 21.07.2025
- Растяжка07:27
Tu., 22.07.2025
- Кардио20:12
We., 23.07.2025
- Растяжка06:33
Th., 24.07.2025
- Кардио22:03
Fr., 25.07.2025
- Растяжка06:24
Sa., 26.07.2025
- Кардио19:12
Su., 27.07.2025
- Растяжка08:05
Mo., 28.07.2025
- Кардио23:02
Tu., 29.07.2025
- Растяжка05:26
We., 30.07.2025
- Кардио24:12
Th., 31.07.2025
- Растяжка07:23
Fr., 01.08.2025
- Кардио20:22
Sa., 02.08.2025
- Растяжка07:34
Su., 03.08.2025
Все отзывы
Наталья
19.11.2024 в 20:38
Все ооочень классно! Обажаю тренировки еще и за позитив, юмор, слушаю и смеюсь, не замечаю,как тренировка и проходит! Огромное спасибо!
6