Тренировка 2

Программа «Целлюлит, уходи!»

Тренер Иванна Идуш

6698

186 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Дарья

11.04.2024

Супер-позитивчик, весам - нет, фоткам - да🤣🤣 подскажите, а можно ли заниматься без кроссовок, просто в носках?

Куратор Юлия

11.04.2024

Если Вам не будет скользко без кроссовок, то можно

Евгения

10.04.2024

Замечательная тренировка! Спасибо!

Гульмира

09.03.2024

Почему я сделала уже 4 тренировки а у меня выходит только первая как сделана ? Я делаю на разных гаджетах, приходится просматривать самой и запоминать

Куратор Юлия

10.03.2024

Добрый день. При возникновении технических проблем, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Kristina

09.03.2024

Отличная тренировка. Тренер - супер-позитивчик !))))

Ольга

20.02.2024

Отличная тренировка, спасибо!

Лидия

26.01.2024

Отличная тренировка! В меру сложная, мышцы на следующий день в приятном тонусе :)

Лилия

20.01.2024

Иванна, отличная тренировка 🔥🔥🔥 Спасибо ! Позанималась с огромным удовольствием💪

Ирина

10.01.2024

Тренировка крутая, как и сама Иванна!

Евгения

30.12.2023

жестокая тренировка)))))

Анастасия Князева

16.12.2023

Иванна очень классная, больше всех к себе располагает , только с ней занимаюсь

kseniavakulina2271

07.12.2023

Иванна, а вот есть мнение, что тянуться после силовой - плохая идея, типа так мышца хуже растёт и т.д. Хто прав?))) PS: Вы очень крутая! )

Иванна Идуш

07.12.2023

Хоспадеееее, ничего не хуже! Не слушайте плиз♥️ Тянуться нужно и до и после🙏🏻 Мышцы в равной степени должны и сокращаться и тянуться)

Арина Лукина

20.02.2024

Тоже так тренер говорит и как-то после мощной силовой мне говорит «ты вот потянулась и теперь эта тренировка была бессмысленна»😅 буду слушать Иванну)

Екатерина Королева

26.11.2023

Если после первой тренировки вечером на утро я почувствовала, что попа собралась, то после этой тренировки я еле ходила, очень ноют передние и задние мышцы верха ног, и это не попа, их названия ещё не выучила 😂. В этот раз все таки сделаю перерыв в 1 день между тренировками. 😂😂😂 Теперь я начала слышать постанывание не только мышц, но и целлюлита.

Иванна Идуш

27.11.2023

Изгоним засранца😂🔥 Делайте в день отдыха от силовых растяжку (у меня есть такие программы), быстрее пройдет мышечная боль🙏🏻

Екатерина Королева

27.11.2023

Да, так и сделаю. Кстати, в программе Растяжка перед сном я и услышала про Целлюлит, уходи. 🔥🔥🔥

Екатерина Королева

25.11.2023

Благодарю! Не делала перерыв на день, тк ещё не придумала, с какой программой чередовать. Сегодня ноги потрясываются на растяжке. Целлюлит молчит, все мышцы на ногах со всех сторон напомнили о себе, что они существуют, а попа собралась в кучку, или в орех, или как сказать... И это только начало! 💣

Татьяна

31.10.2023

Хорошая тренировка, но у меня более продвинутый уровень. Мышцы прорабатываются мало. Может, на платформе есть комплексы на ягодицы повышенного уровня?