Тренировка 1

Программа «Зарядки»

Тренер Михаил Прыгунов

15243

53 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия

18.02.2025

нам с мужем очень понравилось! спасибо!

НАДЕЖДА

17.02.2025

Не понравилось , упражнения точно не для утренней зарядки

petrarti

15.02.2025

Здравствуйте! Мне очень нравятся зарядки от Михаила. Впервые их попробовала. Я уже почти год на платформе, зарядки почти каждое утро делаю, но выбирала зарядки от Ольги и/или Иванны))) Очень рада, что попробовала новое. Интересные упражнения, достаточная (для меня) нагрузка (не совсем лайт)), то, что надо👍

Анастасия

09.02.2025

Просто уааааау🔥

Petr_irina42

07.02.2025

Здорово 👍. после более лёгкой зарядки Ольги не все получалось но мышцы прям загорелись. Спаибо.

Елена

05.02.2025

Спасибо

Анастасия

27.01.2025

Спасибо за тренировку!

Anza X

23.01.2025

После зарядок йоги и пилатеса, это прям не зарядка, а кусок полноценной тренировки🙈 тяжело утром так динамично двигаться. Но интересно, что будет дальше, попробую, может и втянусь.

Ольга Шклярик

22.01.2025

Отличная зарядка! Все получилось 🙌

Ольга

21.01.2025

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, если приглубоком приседании пятки отрываются, то на что обратить внимание? Какие дополнительные упражнения или программы поделать, что бы стопа стряна на полу полностью? Спасибо!