по подписке!
Тренировка 1

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария
очень классное состояние после зарядки.
Марина
супер
icekri
классно взбодрились!!!
Наталья
Я зарядилась👍
Мария Денисьева
Понравилось предпоследнее упражнение с «русалочкой», было новым. Присед для утра оказался неподходящим в таким формате. У Михаила изменилась подача: в ранних зарядках это была прям энергия, а здесь он как будто грустен. Спасибо в любом случае!
Инна
Зарядка хорошая. Но для глубокого длительного приседания хорошо бы давать другую альтернативную опцию для тех кому тяжело это делать.
Альбина
Зарядка очень понравилась, у Михаила более эффективные зарядки, бодрости на весь день хватает
o4arovashka-92
здравствуйте) зарядка ничего,действительно горят мышцы, особенно между лопатками и трапеция,только мне не понравилась подача от Михаила. Он был не в контакте с нами, практически не смотрел в камеру.
Алла null
хорошо разогрелись мышцы. Правда одно упражнение не смогла выполнить. когда нужно было вставать в упражнении русалочка
Марина
Отлично. Как здесь уже написали, всё тело проработалось!
Рита
Отличная зарядка!прорабатывается все тело!
Александра
Отличная зарадка, как настоящая тренировка! Несложные упражнения, а прорабатывается все тело!
perepecha_tania
Зарядка супер.
Елена
зарядка понравилась. не смогла долго находиться в глубоком присяде- болит колено. Слишком много упражнений подряд не выходя из приседа.
Наталья
Отличная зарядка, спасибо!
Ольга
Отличная зарядка, очень понравилась, даëт заряд бодрости.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам