Тренировка 1

Инна

20.07.2024

Можно дать облегченный варант если невозможно делать в приседании?

Pushistik_97

11.07.2024

Несложные упражнения приводят в тонус все мышцы. Взбодрилась)

Наталья Кожевникова

27.06.2024

зарядки великолепные! очень хочется продолжение 👍🔥

Эля Мед

21.06.2024

пошла на второй круг😍

Катерина

12.06.2024

вот это зарядка! супер! очень грамотные упражнения, за 15 мин все важные группы мышщ! спасибо!

Наталья

04.06.2024

Зарядка с момента приседа оказалась доя меня сложной. пойду, поищу попроще пока. спасибо

Дарья

21.05.2024

Очень классная программа. Делаю по второму кругу. Надо вторую часть.

Анастасия

04.05.2024

Спасибо, зарядка понравилась!

aleksandrovanm

30.04.2024

получилось как полноценная тренировка. спасибо. буду продолжать

Манана

11.04.2024

Отлчный комплекс ! Самое главное меньше слов больше упражнений 🤗 Спасибо!

Елена

06.04.2024

класс! когда с утра есть время-самое то!

Анна

01.04.2024

Михаил, благодарю за зарядки. Пошла на второй круг))) Самочувствие отличное.

Катерина

13.03.2024

Спасибо огромное ! Очень понравилось мне и сыну (11 лет) 😁💪🏻

kolobo4a

13.03.2024

Михаил, здравствуйте, отличная зарядка, супер настрой на новый день!!! 🔥

Людмила

13.03.2024

Классная зарядка! Сыну (11 лет) тоже понравилась! Спасибо, Михаил!

Евгения Даич

06.03.2024

С утра так растянуться самое то! Благодарю, Михаил!

Дарья Фризен

28.02.2024

Спасибо, зарядка понравилась!

Мария null

27.02.2024

странная зарядка. мне не подошло.

Grechushkina2909

09.02.2024

Замечательная зарядка! Не могу пока с ребёнком выделить больше времени на тренировки, поэтому ТАКИЕ зарядки хорошо заряжают💪 Спасибо 😊

Алена

05.02.2024

Спасибо! Немного тяжеловато в присяде долго сидеть. Но это и хорошо. Потому что нагрузку своим мышцам нужно давать. С каждой зарядкой и тренировкой будет только лучше!