-
5
в программе -
23
1 тренировка -
1уровень
сложности
О программе
О программе
Встречай звёздный тандем Михаила Прыгунова и теле- и радиоведущей Дарьи Субботиной!
Программа утренних зарядок направлена на разогрев и растяжку мышц после долгого пребывания без движения. Подходит для выполнения утром, после пробуждения, а также в течение дня, если вдруг засиделась за компьютером.
В программе 5 тренировок по 20 минут, после прохождения которых ты поймешь, что начать заниматься по утрам и выполнять зарядку — это очень просто!
После программы ты точно начнешь чувствовать себя лучше и зарядишься энергией на весь день!
Специальный уровень подготовки не требуется. На тренировку захвати коврик.
Автор: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.
С Михаилом тренируется: Дарья Субботина — российская журналистка, теле- и радиоведущая. Работала на таких проектах, как:
⁃ телепередача «Вокруг света» — телеведущая, канал «Россия»;
⁃ утренняя программа на телеканале «Домашний» — телеведущая;
⁃ автор цикла передач «Женская собственность»;
⁃ телепрограмма «Дачный ответ» — телеканал НТВ, ведущая;
⁃ радио«Маяк» — ведущая.
Ваши отзывы
программам и тренировкам!
О тренере
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
22
358
1340851
занимаются
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам