О программе

О программе

Встречай звёздный тандем Михаила Прыгунова и теле- и радиоведущей Дарьи Субботиной!

Программа утренних зарядок направлена на разогрев и растяжку мышц после долгого пребывания без движения. Подходит для выполнения утром, после пробуждения, а также в течение дня, если вдруг засиделась за компьютером.

В программе 5 тренировок по 20 минут, после прохождения которых ты поймешь, что начать заниматься по утрам и выполнять зарядку — это очень просто!

После программы ты точно начнешь чувствовать себя лучше и зарядишься энергией на весь день!

Специальный уровень подготовки не требуется. На тренировку захвати коврик.

Автор: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. 

С Михаилом тренируется: Дарья Субботина — российская журналистка, теле- и радиоведущая. Работала на таких проектах, как:

 ⁃ телепередача «Вокруг света» — телеведущая, канал «Россия»;

 ⁃  утренняя программа на телеканале «Домашний» — телеведущая;

 ⁃ автор цикла передач «Женская собственность»;

 ⁃ телепрограмма «Дачный ответ» — телеканал НТВ, ведущая;

 ⁃ радио«Маяк» — ведущая.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
18.02.2023
Проходят
2795 чел.
Сжигаем*
73 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Зарядки
22:04

Тренировка 1

Зарядки с Дарьей Субботиной

Легкий

88 Ккал

Тренировка 2
Зарядки
24:07

Тренировка 2

Зарядки с Дарьей Субботиной

Легкий

72 Ккал

Тренировка 3
Зарядки
21:20

Тренировка 3

Зарядки с Дарьей Субботиной

Легкий

64 Ккал

Тренировка 4
Зарядки
25:00

Тренировка 4

Зарядки с Дарьей Субботиной

Легкий

75 Ккал

Тренировка 5
Зарядки
21:10

Тренировка 5

Зарядки с Дарьей Субботиной

Легкий

63 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Михаил Прыгунов

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

142,952 тренируются

22 программы

358 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил Прыгунов