Михаил Прыгунов

Тонус мышц

More 100000 тренируются

22 программы

348 тренировок

О тренере

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

Программы (22)

Тренировки (437)

Посмотреть все

Сила

17:34

Тренировка 12

Boost

Средний

140 Ккал
Сила

24:11

Тренировка 11

Boost

Средний

193 Ккал
Сила

15:35

Тренировка 10

Boost

Средний

124 Ккал
Сила

24:10

Тренировка 9

Boost

Средний

193 Ккал
Сила

18:28

Тренировка 8

Boost

Средний

147 Ккал
Сила

25:03

Тренировка 7

Boost

Средний

200 Ккал
Сила

20:07

Тренировка 6

Boost

Средний

160 Ккал
Сила

24:23

Тренировка 5

Boost

Средний

195 Ккал
Сила

18:29

Тренировка 4

Boost

Средний

147 Ккал
Сила

30:31

Тренировка 3

Boost

Средний

244 Ккал
Сила

20:34

Тренировка 2

Boost

Средний

164 Ккал
Сила

27:08

Тренировка 1

Boost

Средний

217 Ккал
Сила

17:34

Тренировка 12

Средний

140 Ккал
Сила

24:11

Тренировка 11

Средний

193 Ккал
Сила

15:35

Тренировка 10

Средний

124 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Татьяна Сегодня 13:15

Жаль что заканчивается комплекс! Каким рекомендуете продолжить заниматься?
Оксана Сегодня 09:13

Вчера начала эту программу. Просто супер, понравилось. Но сегодня у меня болят мышцы спины рук и межреберные, болят так что я даже вздохнуть не могу. Делать вторую или дать день отдыха?
Екатерина Сегодня 08:43

спасибо 😆👆
Светлана Жабская Сегодня 08:38

мальчик Кирилл
Светлана Жабская Сегодня 08:32

спасибо за. зарядку
Елена Вчера 20:01

Михаил спасибо. Обожаю эти тренировки. Повторяю этот блок еже 4 раз
Юля Вчера 13:45

спасибо большое! Всё отлично
Ксения Вчера 12:00

Михаил, спасибо большое за тренировки! Очень нравится с вами заниматься.
Татьяна Вчера 10:04

Глюкоза
Наталия Вчера 06:51

спасибо за тренировки. Делаю не всегда каждый день, но всё равно есть прогресс. Пока в виде меньшей одышки на нагрузки, надеюсь и пульс скоро перестанет так зашкаливать.