Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Михаил Прыгунов

Михаил Прыгунов

Тонус мышц
Более чем 100000 тренируются
23 программы
348 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

Программы (22)

Тренировки (437)

Посмотреть все
  • Тренировка 12
    Сила
    17:34

    Тренировка 12

    Boost

    Средний
    140 Ккал
  • Тренировка 11
    Сила
    24:11

    Тренировка 11

    Boost

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    15:35

    Тренировка 10

    Boost

    Средний
    124 Ккал
  • Тренировка 9
    Сила
    24:10

    Тренировка 9

    Boost

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 8
    Сила
    18:28

    Тренировка 8

    Boost

    Средний
    147 Ккал
  • Тренировка 7
    Сила
    25:03

    Тренировка 7

    Boost

    Средний
    200 Ккал
  • Тренировка 6
    Сила
    20:07

    Тренировка 6

    Boost

    Средний
    160 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    24:23

    Тренировка 5

    Boost

    Средний
    195 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    18:29

    Тренировка 4

    Boost

    Средний
    147 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    30:31

    Тренировка 3

    Boost

    Средний
    244 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    20:34

    Тренировка 2

    Boost

    Средний
    164 Ккал
  • Тренировка 1
    Сила
    27:08

    Тренировка 1

    Boost

    Средний
    217 Ккал
  • Тренировка 12
    Сила
    17:34

    Тренировка 12

    Средний
    140 Ккал
  • Тренировка 11
    Сила
    24:11

    Тренировка 11

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    15:35

    Тренировка 10

    Средний
    124 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Сегодня 13:24

    Я решила делать через день но по два круга ,тренировка. супер ..Если бы можно было сделать их подольше😊😊

  • Оля Сегодня 13:10

    Пуловер с 10 кг 🔥 спасибо Михаил за тренировку🙏 ЕВ и спортсменкам привет!!!

  • Сегодня 08:40

    Михаил, спасибо! Каждое утро начинаю с этой зарядки. Разминается все тело, еще и настроение повышается.

  • Диана Сегодня 08:30

    Здраствуйте . Меня зовут Карина, я учусь во 2 классе, мне очень понравились ваши тренировки!

  • Елизавета Сегодня 08:07

    странный контраст упражнений: вначале очень лёгкие, потом очень сложные. Не зашло .

  • Сегодня 08:05

    Ирина 9 лет ,буду заниматься каждый день.

  • Наталья Сегодня 06:43

    Не очень сложные упражнения , очень удобно

  • Вчера 11:58

    Тренировки супер!!! Я очень довольна! Нагрузка интенсивная, за 20 минут пот ручьем. Не на всех часовых тренировках так бывает. Спасибо большое! Мне очень подходит!

  • Вчера 10:48

    огромное спасибо! супер,я смогла!

  • Вчера 09:23

    Для новичка, с нуля вообще норм, и не сложно и нагрузка чувствуется, а то везде все для профи а профи и так знают что делать, еще питание бы добавили прям в курс для мужика 41год на этот же месяц💪👍