Зарядка 1

Ксения Жулего

18.02.2025

Огооонь, обожаю Иванну 😍 Бешенная энергетика, заряжает через экран

Владислава

12.02.2025

Целую Иванну в обе щёки! Зарядка топ оф зе топ! Прямо то, что нужно! Вчера были силовые, поэтому самое то, чтобы размять мышцы (некоторые потягивали, а после зарядки неприятные ощущения ушли). И потянулась, как говорится, и улыбнулась🖤

Елена

05.02.2025

Не понимаю почему тут так захейтили зарядку, но мне такое утром то, что нужно, чтобы проснуться и реально проработать тело! Иванна как всегда - на высоте ^^ Посылаю лучи добра такому прекрасному тренеру

Svetlana

02.02.2025

Иванна добрый день 🌸 вопрос, стучат все суставы : плечи, голень, калени, таз . Все ок ? Или нужно , что то делать ? Спасибо

Елена

01.02.2025

Сесть из бабочки пока не удалось, но после родов пресс - слабое место. Тренируемся дальше!

Юлия Агеева

22.01.2025

На выпадах колени: «хрусть-хрусть»😅

Галина

19.01.2025

классно!сложно наконец то

Римма

17.01.2025

Зарядка очень понравилась, тренер заряжает позитивом, тело проснулось взбодрилось!

a.glazatowa

14.01.2025

15 минут и чувствуешь себя человеком, а не бревном)))

Наталья

12.01.2025

Мне очень зашла программ (я бы лично отнесла отнесла к среднему уровню, но никак не к тяжёлому) Для тех кто ноет и жалуется, что тяжело - у вас и так очень большой выбор 1 уровня.

Татьяна

02.01.2025

Когда будет продолжение этой программы? Просто супер!

Марина

31.12.2024

Спасибо! Формат тренировок очень понравился, с утра проработано все тело) Единственное, на что хотелось бы обратить внимание, упражнения, действительно, не для новичков. Не хватает детального пояснения для тех, кто не может так растянуться или встать из бабочки как тренер. На каком этапе им остановиться и что прорабатывать, чтобы получилось в дальнейшем как у тренера.

Мария

25.12.2024

Проходила до этого зарядки лайт и зарядки без коврика, они супер, и после них уже хотелось что-то посложнее. Ура! Идеально) Спасибо!

Irina Afanaseva

23.12.2024

Сделала все зарядки без коврика, зарядки лайт и сегодня первое утро уровня продвинутый. Иванна, спасибо🤗Я чувствую как с вашими тренировками тело становится сильнее, приобретает тонус!!🥰

Валентина

20.12.2024

Действительно есть много форматов зарядки ! Данная зарядка интенсивная. Очень понравилась🔥

Эльмира Зябирова

16.12.2024

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Марина

03.12.2024

Я сегодня утром сделала всю зарядку, но она не закрылась… осталась невыполненной. Как так получается???

Наталья

26.11.2024

Мне было сложнова то делать многие упраждения, особенно «переход через планку или седение с положения лежа» но я старалась как могла, где то просто «полежать» )))

Дина

18.11.2024

Спасибо, Иванна, это было прекрасно!

Елена Амельченко

16.11.2024

Очень много делаю программ от Иванны, но эта самая неудачная. Для меня «зарядка»- это то, что ты делаешь каждое утро, только умывшись и на голодный желудок. А тут такой интенсив, где после первого упражнения кружится голова. Это не зарядки, а полноценные тренировки