Видео: Зарядка 1 — авторская программа Зарядки 15 минут от Иванны Идуш

Отзывы о тренировке

Ксения

02.04.2023

Не всё получилось идеально, но на то это и первое занятие. Тренер очень приятная и позитивная)

irsabir

02.03.2023

Доброе утро! Спасибо!

Мария

01.29.2023

Спасибо! Очень понравилось! Не делала даже зарядку больше года. Все мышцы почувствовала ) Приятно вернуться к физической нагрузке с отким позитивным тренером. Улыбка не сходила с лица ) Даже смеялась местами ))

Надежда

01.27.2023

мне очень понравилось моя первая зарядка. Жду завтра вторую с нетерпением. не справилась только с Бабочкой. Встать не смогла

Юлия

01.25.2023

Потянула ногу, заболела поясница. Нет. Вообще не понравилось первое занятие. Как можно так тянуться утром!?

Иванна Идуш

01.25.2023

Попробуйте программу «Зарядки Лайт», там нагрузка гораздо легче.

Куратор Юлия

01.25.2023

Наталья

01.23.2023

Класс!!! Всё понравилось. СПАСИБО!!!🌺

Куратор Юлия

01.24.2023

Занимайтесь с удовольствием 🤗

Ирина

01.22.2023

Благодарю за зарадку , пока не совсем качественно получается с растяжкой ног. Ноги пока не очень тянутся. Но буду стараться.

Куратор Юлия

01.22.2023

Успехи придут, не сомневайтесь! 🌷

Татьяна

01.20.2023

Зарядка очень понравилась. Не все получилось, но все равно здорово!

Куратор Юлия

01.21.2023

Супер! Получайте море позитива💯

Яна Ньюс

01.19.2023

Обожаю Иванну!

Куратор Юлия

01.19.2023

Рады, что Вы получаете удовольствие от занятий с Иванной🌹

Алина

01.19.2023

Спасибо Иванна за хорошее настроение и классную зарядку. Мне понравилось 🥰

Куратор Юлия

01.19.2023

Наслаждайтесь занятиями с Иванной!🌹

Галина

01.18.2023

Первый раз, новенькая. Очень высокий темп, не успевала за тренером.

Куратор Юлия

01.18.2023

Попробуйте сначала Зарядки Лайт или Зарядки с Ольгой Дерендеевой, этот комплекс зарядок у Иванны довольно интенсивный.

Иванна Идуш

01.23.2023

Обязательно попробуйте программу «Зарядки Лайт»🙏🏻 там сильно легче и теме приятнее!

Тамара Петрова

01.17.2023

Мне очень понравилось,все тело как будто ожило) спасибо и тренер позитивный

Куратор Юлия

01.17.2023

С прекрасным утром! Каждый раз пусть оно будет неповторимо и замечательно.

Татьяна

01.16.2023

Классно!!! Хотя опыта нет, но есть где-то промахи. Я думаю, что со временем научусь все правильно делать и буду более подвижной. Спасибо огромное.

Куратор Юлия

01.16.2023

Татьяна, настрой отличный! Занимайтесь на здоровье!Постепенно тело окрепнет, придёт понимание техники и всё будет получаться на отлично!

Лика Терехова

01.13.2023

Очень прнравилась ведущая и комплекс, то, что мне нужно - и спину размяли, и дали небольшуъ нагрузку на мышцы. Здорово!

Куратор Юлия

01.13.2023

Пусть каждый день начнётся бодро, весело и энергично🌼

Татьяна

01.03.2023

сложно

Иванна Идуш

01.04.2023

Попробуйте начать с моей программы «Зарядки Лайт»🧡

Маргарита

12.27.2022

Тяжеловато. Но считаю, что это нормально, т.к давно-давно не занималась зарядками и тренировками

Куратор Юлия

12.27.2022

Маргарита, желаем лёгкого и успешного старта!

Татьяна

12.25.2022

Здравствуйте! Сегодня оформила себе безлимитную подписку...Долго решалась - и вот решилась. Я человек совершенно не спортивный, поэтому без физической нагрузки фигура с возрастом расплывается и дряхлеет. Так что я очень надеюсь на Вашу помощь в мотивации и методическом сопровождении меня на заботу о своей фигуре. Только что сделала первую зарядку, и мне очень понравилась тренер - позитивная, с юмором, понимающая, что не все тут спортсмены, а есть и бегемотики, которым даже начать шевелиться-то трудно). Спасибо!

Куратор Юлия

12.26.2022

Татьяна, добрый день! Рады приветствовать Вас на платформе! Вы теперь с нами, и значит каждый новый день Вы будете наполняться позитивным настроем, улучшать возможности своего тело, наполняться радостью движения! Это сделает Вас только счастливее и здоровее! Успехов на занятиях!

Татьяна

12.26.2022

Спасибо! Аминь!)

Елена

12.25.2022

Отличный комплекс упражнений для пробуждения!

Куратор Юлия

12.26.2022

Встречайте новый день с Иванной!

Куратор Юлия

12.26.2022

Наталья

12.14.2022

Моя первая зарядка! Заряд бодрости получила👍

Иванна Идуш

12.14.2022

🔥🔥🔥

Татьяна

12.11.2022

Спасибо! У меня пошел второй круг.

Куратор Юлия

12.11.2022

Супер! Замечательного дня!