Зарядки для детей — программа тренировок от Михаила Прыгунова

Зарядки для детей
5

Тренер:

Михаил Прыгунов

15 тренировок по 21 мин.

Легкий

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

Зарядки

18:00

Зарядка 1

Зарядки для детей

Легкий

54 Ккал
Зарядки

21:15

Зарядка 2

Зарядки для детей

Легкий

63 Ккал
Зарядки

20:25

Зарядка 3

Зарядки для детей

Легкий

61 Ккал
Зарядки

21:08

Зарядка 4

Зарядки для детей

Легкий

63 Ккал
Зарядки

17:30

Зарядка 5

Зарядки для детей

Легкий

52 Ккал
Зарядки

23:07

Зарядка 6

Зарядки для детей

Легкий

69 Ккал
Зарядки

20:02

Зарядка 7

Зарядки для детей

Легкий

60 Ккал
Зарядки

22:34

Зарядка 8

Зарядки для детей

Легкий

67 Ккал
Зарядки

20:07

Зарядка 9

Зарядки для детей

Легкий

60 Ккал
Зарядки

24:01

Зарядка 10

Зарядки для детей

Легкий

72 Ккал
Зарядки

18:22

Зарядка 11

Зарядки для детей

Легкий

55 Ккал
Зарядки

22:00

Зарядка 12

Зарядки для детей

Легкий

66 Ккал
Зарядки

22:08

Зарядка 13

Зарядки для детей

Легкий

66 Ккал
Зарядки

21:14

Зарядка 14

Зарядки для детей

Легкий

63 Ккал
Зарядки

19:18

Зарядка 15

Зарядки для детей

Легкий

57 Ккал

О программе

Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее!

Программа «Зарядки для детей» — это простые 20-минутные комплексы упражнений для детей, которые разделены на 15 видео в формате «смотри и повторяй». Они помогут твоему ребенку укрепить мышцы, суставы, связки, позвоночник и иммунную систему, получить заряд бодрости на целый день. Регулярное выполнение зарядок по утрам способствует умственному развитию, совершенствуются нервные процессы и ускоряется рост.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее

Релиз

06.04.2023

Проходят

20432 чел.

Сжигаем*

62 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars

Михаил Прыгунов

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

168,697 тренируются

22 программы

348 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

Сегодня 10:43

Меня зовут Сережа (мне почти 4 года) 🙂 занимаюсь с вами каждый день!
Татьяна Вчера 08:59

это туту.
Ольга 27.02.2026 21:08

отличная зарядка 👍 дочь сказала, что будет каждый день заниматься. Проверим😉
Алексей 27.02.2026 10:45

я Мирон у меня 2 дракона зубик и беззубик
Юля 26.02.2026 09:05

Наших друзей зовут Бараш и Мишутка ☀️
Алексей 25.02.2026 11:14

я Мирон мне почти 9
Алёна 24.02.2026 20:13

а где Наталья
Марьям 24.02.2026 14:41

Из детских тренеров Миша дочке понравился больше всех) Для меня удивительно, она избегает мужчин)) Спасибо за интересный подход )
Алевтина 23.02.2026 13:57

привет Меня зовут Варя спасибо за тренировку Мою игрушку зовут Собик И у меня получилось схватиться :)

1
Настя 23.02.2026 10:30

Привет. Я Юра. Мне 6 с половиной лет. Я делаю зарядки каждое утро, а то, что рядом с моим коментарием, это имя подруги моей мамы. Но мы в её аккаунте.

1