Зарядки
18:00
Зарядка 1
Зарядки для детей
Легкий54 Ккал
Зарядки
21:15
Зарядка 2
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
20:25
Зарядка 3
Зарядки для детей
Легкий61 Ккал
Зарядки
21:08
Зарядка 4
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
17:30
Зарядка 5
Зарядки для детей
Легкий52 Ккал
Зарядки
23:07
Зарядка 6
Зарядки для детей
Легкий69 Ккал
Зарядки
20:02
Зарядка 7
Зарядки для детей
Легкий60 Ккал
Зарядки
22:34
Зарядка 8
Зарядки для детей
Легкий67 Ккал
Зарядки
20:07
Зарядка 9
Зарядки для детей
Легкий60 Ккал
Зарядки
24:01
Зарядка 10
Зарядки для детей
Легкий72 Ккал
Зарядки
18:22
Зарядка 11
Зарядки для детей
Легкий55 Ккал
Зарядки
22:00
Зарядка 12
Зарядки для детей
Легкий66 Ккал
Зарядки
22:08
Зарядка 13
Зарядки для детей
Легкий66 Ккал
Зарядки
21:14
Зарядка 14
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
19:18
Зарядка 15
Зарядки для детей
Легкий57 Ккал
О программе
О программе
Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее!
Программа «Зарядки для детей» — это простые 20-минутные комплексы упражнений для детей, которые разделены на 15 видео в формате «смотри и повторяй». Они помогут твоему ребенку укрепить мышцы, суставы, связки, позвоночник и иммунную систему, получить заряд бодрости на целый день. Регулярное выполнение зарядок по утрам способствует умственному развитию, совершенствуются нервные процессы и ускоряется рост.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
06.04.2023
Проходят
20788 чел.
Сжигаем*
62 Ккал
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
172,268 тренируются
22 программы
348 тренировок
Ваши отзывы
- Cassima Сегодня 18:59
Ооооооооооооо
- Сегодня 08:05
Ирина 9 лет ,буду заниматься каждый день.
Галина Вчера 08:58Витя 9 лет, буду заниматься каждый день! Очень классные зарядки.
Ольга 17.03.2026 15:51Я Степан, мою курочку зовут Ряба, а осьминог Арбузик.
Яна 16.03.2026 09:44Я Полина 6 лет, буду заниматься каждый день.
- Алёна 15.03.2026 10:33
меня зовут Сергей и я хочу спросить почему иногда не все дети на зарядке
- Татьяна 14.03.2026 09:07
уже делаю второй круг. все норм.
- Юлия 12.03.2026 09:03
Доброе утро, моя дочь Вика 5 лет занимается с игрушкой куроми-занимашка.Ей зарядка нравиться,обещает заниматься каждый день!
- A 11.03.2026 12:42
Я Артём здравствуйте у меня 2 мягких друга их зовут Барсик и Барсик
- A 11.03.2026 12:36
Артём здравствуйте у меня мя

Похудение
New
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий2433 проходят
Похудение
New
Маргарита Стекольщикова6 тренировок по 24 минуты
Легкий1449 проходят
Танцевальные
Евгений Маркин6 тренировок по 21 минуте
Легкий1093 проходят
Похудение
Кристиан Тапою10 тренировок по 24 минуты
Легкий1878 проходят
Похудение
Актавина Янчевская6 тренировок по 22 минуты
Легкий2892 проходят
Похудение
Екатерина Овсюкова10 тренировок по 16 минут
Легкий10304 проходят
Похудение
Лера Буры22 тренировки по 28 минут
Средний12180 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий29508 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова10 тренировок по 11 минут
Легкий10185 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6633 проходят
Силовые
Елизавета Прокудина10 тренировок по 24 минуты
Средний8157 проходят
Похудение
Юлия Савина6 тренировок по 23 минуты
Средний1156 проходят
Силовые
Виктория Вакулина21 тренировка по 22 минуты
Сложный6596 проходят
Танцевальные
Will Jmawilo10 тренировок по 16 минут
Легкий7259 проходят
Танцевальные
Маша Merikka11 тренировок по 22 минуты
Легкий2814 проходят
Танцевальные
Максим Козлов6 тренировок по 22 минуты
Легкий3091 проходят


