Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Зарядки для детей

Зарядки для детей
5

Тренер:
15 тренировок по 21 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Зарядка 1
    Зарядки
    18:00

    Зарядка 1

    Зарядки для детей

    Легкий
    54 Ккал
  • Зарядка 2
    Зарядки
    21:15

    Зарядка 2

    Зарядки для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Зарядка 3
    Зарядки
    20:25

    Зарядка 3

    Зарядки для детей

    Легкий
    61 Ккал
  • Зарядка 4
    Зарядки
    21:08

    Зарядка 4

    Зарядки для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Зарядка 5
    Зарядки
    17:30

    Зарядка 5

    Зарядки для детей

    Легкий
    52 Ккал
  • Зарядка 6
    Зарядки
    23:07

    Зарядка 6

    Зарядки для детей

    Легкий
    69 Ккал
  • Зарядка 7
    Зарядки
    20:02

    Зарядка 7

    Зарядки для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Зарядка 8
    Зарядки
    22:34

    Зарядка 8

    Зарядки для детей

    Легкий
    67 Ккал
  • Зарядка 9
    Зарядки
    20:07

    Зарядка 9

    Зарядки для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Зарядка 10
    Зарядки
    24:01

    Зарядка 10

    Зарядки для детей

    Легкий
    72 Ккал
  • Зарядка 11
    Зарядки
    18:22

    Зарядка 11

    Зарядки для детей

    Легкий
    55 Ккал
  • Зарядка 12
    Зарядки
    22:00

    Зарядка 12

    Зарядки для детей

    Легкий
    66 Ккал
  • Зарядка 13
    Зарядки
    22:08

    Зарядка 13

    Зарядки для детей

    Легкий
    66 Ккал
  • Зарядка 14
    Зарядки
    21:14

    Зарядка 14

    Зарядки для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Зарядка 15
    Зарядки
    19:18

    Зарядка 15

    Зарядки для детей

    Легкий
    57 Ккал

О программе

О программе

Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее!

Программа «Зарядки для детей» — это простые 20-минутные комплексы упражнений для детей, которые разделены на 15 видео в формате «смотри и повторяй». Они помогут твоему ребенку укрепить мышцы, суставы, связки, позвоночник и иммунную систему, получить заряд бодрости на целый день. Регулярное выполнение зарядок по утрам способствует умственному развитию, совершенствуются нервные процессы и ускоряется рост.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
06.04.2023
Проходят
21164 чел.
Сжигаем*
62 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    175,106 тренируются

    22 программы

    348 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • Юлия 05.04.2026 17:29

    Мне сегодняшняя зарядка понравилась 🤩😍🥰🩷🫶

  • 05.04.2026 14:02

    Вы самый лучшый тренер ❤️❤️❤️ лев 6 лет

  • Юлия 04.04.2026 16:57

    Мне очень нравятся ваши зарядки 🤩😍🥰🙂😉💜

  • Юлия 03.04.2026 15:21

    Привет, я Алиса и учусь в 1 б классе. Мне очень нравятся ваши зарядки 😍🥰☺️

    1
  • Валерия 02.04.2026 21:08

    Михаил и три очаровательные бусинки, спасибо!Ване,4годика, очень понравилась ваша зарядка!

    1
  • 02.04.2026 07:34

    Привет! Мне очень понравились зарядки😻и я пошла по второму кругу! Кстати меня зовут Устина мне 11 лет и я занимаюсь с игрушкой тюленем🦭 по имени Тюлик! Делаю зарядки каждый день перед школой🙂

  • Надежда 01.04.2026 21:01

    я Маша мне 7 лет у нас послезавтра КАНИКУЛЫ!!! так что на каникулах буду делать 😉

    2
  • 01.04.2026 13:57

    Очень крутые зарядки,а главное увлекательные

  • 01.04.2026 08:50

    Здравствуйте! Меня зовут Марина Репина. Мне 4 года. Буду делать зарядки вместе с вами.

    1
  • Любовь 31.03.2026 12:20

    Я Мирослав. Мне 7 лет. Тренировку выполнил с моей любимой игрушкой по имени Дино 🥰❤️💪

Похожие программы

Посмотреть все