Зарядки
18:00
Зарядка 1
Зарядки для детей
Легкий54 Ккал
Зарядки
21:15
Зарядка 2
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
20:25
Зарядка 3
Зарядки для детей
Легкий61 Ккал
Зарядки
21:08
Зарядка 4
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
17:30
Зарядка 5
Зарядки для детей
Легкий52 Ккал
Зарядки
23:07
Зарядка 6
Зарядки для детей
Легкий69 Ккал
Зарядки
20:02
Зарядка 7
Зарядки для детей
Легкий60 Ккал
Зарядки
22:34
Зарядка 8
Зарядки для детей
Легкий67 Ккал
Зарядки
20:07
Зарядка 9
Зарядки для детей
Легкий60 Ккал
Зарядки
24:01
Зарядка 10
Зарядки для детей
Легкий72 Ккал
Зарядки
18:22
Зарядка 11
Зарядки для детей
Легкий55 Ккал
Зарядки
22:00
Зарядка 12
Зарядки для детей
Легкий66 Ккал
Зарядки
22:08
Зарядка 13
Зарядки для детей
Легкий66 Ккал
Зарядки
21:14
Зарядка 14
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
19:18
Зарядка 15
Зарядки для детей
Легкий57 Ккал
О программе
О программе
Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее!
Программа «Зарядки для детей» — это простые 20-минутные комплексы упражнений для детей, которые разделены на 15 видео в формате «смотри и повторяй». Они помогут твоему ребенку укрепить мышцы, суставы, связки, позвоночник и иммунную систему, получить заряд бодрости на целый день. Регулярное выполнение зарядок по утрам способствует умственному развитию, совершенствуются нервные процессы и ускоряется рост.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
06.04.2023
Проходят
20583 чел.
Сжигаем*
62 Ккал
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
170,240 тренируются
22 программы
348 тренировок
Ваши отзывы
- Вчера 11:31
Для 4 летуи сложные упражнения
- 07.03.2026 18:37
спасибо большое )) сыну понравилось ))
- 06.03.2026 08:43
Сын Сережа передает , что он гибкий и у него получается ☺️
- 05.03.2026 22:12
я Сергей, у меня две игрушки - Змейка и осьминог. я связал их сам, мне 7 лет. мне очень нравятся ваши тренировки
- 05.03.2026 10:52
меня зовут софия. мне 9 лет. я занимаюсь шашкоми,хором,бассееном и плавоньем.
- Olga 05.03.2026 09:38
Ребенку очень понравилась зарядка
- Екатерина 04.03.2026 12:31
Меня завут Рита ваши тренировки очень классные😘
Ксения 01.03.2026 17:53Спасибо за чудесные зарядки! Моей дочке 3 года и она с огромным удовольствием делает зарядки по вашей программе)) каждый выходной день, когда не надо идти в садик, просит ей включить зарядки с дядей Мишей😁
- 01.03.2026 10:43
Меня зовут Сережа (мне почти 4 года) 🙂 занимаюсь с вами каждый день!
- Татьяна 28.02.2026 08:59
это туту.

Похудение
New
Ольга Дерендеева
8 тренировок по 21 минуте
Легкий7366 проходят
Похудение
New
Маргарита Стекольщикова
6 тренировок по 24 минуты
Легкий855 проходят
Танцевальные
New
Евгений Маркин
6 тренировок по 21 минуте
Легкий906 проходят
Похудение
New
Кристиан Тапою
10 тренировок по 24 минуты
Легкий1714 проходят
Похудение
Актавина Янчевская
6 тренировок по 22 минуты
Легкий2750 проходят
Похудение
Екатерина Овсюкова
10 тренировок по 16 минут
Легкий9692 проходят
Похудение
Лера Буры
22 тренировки по 28 минут
Средний11518 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева
6 тренировок по 16 минут
Легкий28913 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова
10 тренировок по 11 минут
Легкий9749 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская
21 тренировка по 26 минут
Средний6632 проходят
Силовые
Елизавета Прокудина
10 тренировок по 24 минуты
Средний7670 проходят
Похудение
Юлия Савина
6 тренировок по 23 минуты
Средний1099 проходят
Силовые
Виктория Вакулина
21 тренировка по 22 минуты
Сложный6124 проходят
Танцевальные
Will Jmawilo
10 тренировок по 16 минут
Легкий7002 проходят
Танцевальные
Маша Merikka
11 тренировок по 22 минуты
Легкий2719 проходят
Танцевальные
Максим Козлов
6 тренировок по 22 минуты
Легкий3047 проходят


