О программе

О программе

Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее!

Программа «Зарядки для детей» — это простые 20-минутные комплексы упражнений для детей, которые разделены на 15 видео в формате «смотри и повторяй». Они помогут твоему ребенку укрепить мышцы, суставы, связки, позвоночник и иммунную систему, получить заряд бодрости на целый день. Регулярное выполнение зарядок по утрам способствует умственному развитию, совершенствуются нервные процессы и ускоряется рост.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
06.04.2023
Проходят
17395 чел.
Сжигаем*
62 Ккал

Тренировки программы

Зарядка 1
Зарядки
18:00

Зарядка 1

Зарядки для детей

Легкий
54 Ккал
Зарядка 2
Зарядки
21:15

Зарядка 2

Зарядки для детей

Легкий
63 Ккал
Зарядка 3
Зарядки
20:25

Зарядка 3

Зарядки для детей

Легкий
61 Ккал
Зарядка 4
Зарядки
21:08

Зарядка 4

Зарядки для детей

Легкий
63 Ккал
Зарядка 5
Зарядки
17:30

Зарядка 5

Зарядки для детей

Легкий
52 Ккал
Зарядка 6
Зарядки
23:07

Зарядка 6

Зарядки для детей

Легкий
69 Ккал
Зарядка 7
Зарядки
20:02

Зарядка 7

Зарядки для детей

Легкий
60 Ккал
Зарядка 8
Зарядки
22:34

Зарядка 8

Зарядки для детей

Легкий
67 Ккал
Зарядка 9
Зарядки
20:07

Зарядка 9

Зарядки для детей

Легкий
60 Ккал
Зарядка 10
Зарядки
24:01

Зарядка 10

Зарядки для детей

Легкий
72 Ккал
Зарядка 11
Зарядки
18:22

Зарядка 11

Зарядки для детей

Легкий
55 Ккал
Зарядка 12
Зарядки
22:00

Зарядка 12

Зарядки для детей

Легкий
66 Ккал
Зарядка 13
Зарядки
22:08

Зарядка 13

Зарядки для детей

Легкий
66 Ккал
Зарядка 14
Зарядки
21:14

Зарядка 14

Зарядки для детей

Легкий
63 Ккал
Зарядка 15
Зарядки
19:18

Зарядка 15

Зарядки для детей

Легкий
57 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Михаил Прыгунов

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

146,720 тренируются

22 программы

379 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил Прыгунов