Зарядки лайт!
Посмотреть описание
Тренировка 11
11634 просмотра
2 звезды
42 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Зарядки10:18
Сегодня
- Зарядки08:38
Завтра
- Зарядки08:38
Su., 20.07.2025
- Зарядки08:42
Mo., 21.07.2025
- Зарядки09:02
Tu., 22.07.2025
- Зарядки09:21
We., 23.07.2025
- Зарядки08:30
Th., 24.07.2025
- Зарядки10:42
Fr., 25.07.2025
- Зарядки09:20
Sa., 26.07.2025
- Зарядки07:02
Su., 27.07.2025
- Зарядки08:24
Mo., 28.07.2025
- Зарядки08:19
Tu., 29.07.2025
- Зарядки07:10
We., 30.07.2025
- Зарядки08:59
Th., 31.07.2025
- Зарядки10:12
Fr., 01.08.2025
- Зарядки10:03
Sa., 02.08.2025
- Зарядки08:25
Su., 03.08.2025
- Зарядки08:22
Mo., 04.08.2025
- Зарядки08:15
Tu., 05.08.2025
- Зарядки08:19
We., 06.08.2025
- Зарядки08:21
Th., 07.08.2025
- Зарядки07:39
Fr., 08.08.2025
- Зарядки07:11
Sa., 09.08.2025
- Зарядки08:08
Su., 10.08.2025
- Зарядки07:02
Mo., 11.08.2025
- Зарядки07:40
Tu., 12.08.2025
- Зарядки07:40
We., 13.08.2025
- Зарядки07:45
Th., 14.08.2025
- Зарядки09:12
Fr., 15.08.2025
- Зарядки10:42
Sa., 16.08.2025
Надежда
29.01.2022 в 04:53
Спасибо, Иванна! С удовольствием делаю каждое утро с вами зарядку! Заряжаете меня и хорошим настроением!
3

Куратор Юлия
29.01.2022 в 14:01
Пусть день пройдёт замечательно!

Анастасия
24.04.2022 в 11:36
Очень круто с утра размять спину и потянуть мышцы ног! Спасибо
2

Куратор Юлия
25.04.2022 в 04:04
Добавляйте в избранное!👍

Irina Zaytseva
17.09.2024 в 05:42
Супер зарядка, тело проснулось!! Спасибо большое
2

Оксана
02.02.2022 в 09:20
Спасибо за тренировку! Отлична подача и настроение с утра благодаря Вам , Иванна! Мы с молодым человеком каждое утро тренируемся с вами!
2

Куратор Юлия
04.02.2022 в 01:02
Какие вы молодцы! Вместе веселее!

Анастасия
18.01.2023 в 10:01
домучалась до 11 тренировки, устала их проходить. все очень медленно. лучше ольги дерендеевой никто не ведёт
2

Куратор Юлия
18.01.2023 в 12:01
Ждём Вас на зарядках с Ольгой!

Иванна (тренер)
23.01.2023 в 09:01
Если я не подхожу вам как тренер – это нормально) занимайтесь с Олей в удовольствие и не мучайтесь😉
Екатерина
17.03.2023 в 06:03
Это же лайт! Мне, например, с Ольгой слишком тяжело, а с Иванной по программе Лайт - ну, просто песня! Благодарю! Каждому свое!
Александра
12.01.2025 в 11:01
Ничего себе медленно.... Мне нравятся и Ольга, и Иванна, обе классные 🔥
Людмила
18.02.2023 в 15:46
Иванна, тренировки просто чудесные! Спасибо! Очень удобный формат, до 10 минут. Занимаюсь во время перерыва в работе. Работа сидячая, такие короткие разминки-растяжки настоящее спасение! Удобно, классно, быстро!
2
27.08.2022 в 06:35
Доброе утро! Хорошего дня!
2

Куратор Юлия
27.08.2022 в 06:08
Прекрасной Вам субботы!🌷

Стася
13.04.2022 в 10:20
Спасибо! Поднимает настроение и бодрит тело)
2

Куратор Юлия
14.04.2022 в 02:04
С хорошим настроением день пройдёт отлично! Чудесного пробуждения!

Алёна
16.09.2023 в 08:55
Иванна, спасибо за заряд бодрости!!! Мне очень нравится 👍 Благодарю!!!🥰🥰🥰
1

Саша
16.02.2025 в 09:41
Дооооброе утро! Зарядочка кайф! Спасибо!☀️
1

Ксения
21.12.2022 в 09:13
Отличная зарядка, спасибо за бодрое и веселое начало дня :)
1

Анюта
10.02.2025 в 08:17
Иванна,благодарю за бодрое утро проведенное с вами)
1
Елена
31.03.2022 в 05:04
Продолжаем! Крутые! Наверное...
1

Куратор Юлия
01.04.2022 в 06:04
Доброго утра вам ежедневно! Надеемся, к концу программы слово Наверное... замените на Однозначно😀 Прекрасных зарядок!

Ирина
27.04.2022 в 22:28
Классно 🥰
1

Куратор Юлия
28.04.2022 в 10:04
Мы стараемся для вас!
План тренировок:
- Зарядки10:18
Сегодня
- Зарядки08:38
Завтра
- Зарядки08:38
Su., 20.07.2025
- Зарядки08:42
Mo., 21.07.2025
- Зарядки09:02
Tu., 22.07.2025
- Зарядки09:21
We., 23.07.2025
- Зарядки08:30
Th., 24.07.2025
- Зарядки10:42
Fr., 25.07.2025
- Зарядки09:20
Sa., 26.07.2025
- Зарядки07:02
Su., 27.07.2025
- Зарядки08:24
Mo., 28.07.2025
- Зарядки08:19
Tu., 29.07.2025
- Зарядки07:10
We., 30.07.2025
- Зарядки08:59
Th., 31.07.2025
- Зарядки10:12
Fr., 01.08.2025
- Зарядки10:03
Sa., 02.08.2025
- Зарядки08:25
Su., 03.08.2025
- Зарядки08:22
Mo., 04.08.2025
- Зарядки08:15
Tu., 05.08.2025
- Зарядки08:19
We., 06.08.2025
- Зарядки08:21
Th., 07.08.2025
- Зарядки07:39
Fr., 08.08.2025
- Зарядки07:11
Sa., 09.08.2025
- Зарядки08:08
Su., 10.08.2025
- Зарядки07:02
Mo., 11.08.2025
- Зарядки07:40
Tu., 12.08.2025
- Зарядки07:40
We., 13.08.2025
- Зарядки07:45
Th., 14.08.2025
- Зарядки09:12
Fr., 15.08.2025
- Зарядки10:42
Sa., 16.08.2025
Все отзывы
Екатерина
04.01.2022 в 12:56
Иванна, Вы прелесть! Обязательно займусь растяжкой с Вами!☺️🥰🥰🥰
4
Куратор Юлия
05.01.2022 в 00:01
Непременно ждём вас на растяжках! Отличного настроения!