по подписке!
Тренировка 11
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
комплекс неплохой, но никакой разминки перед тем как уткнуться " мордой вниз" . Самый непродуманный цикл зарядок
Муза
Комплекс неплохой, нравится, но вот упражнение поза собаки головой вниз. Ужасный. Как тут пишут с утра это зачем.
Виктория
Чтобы кровь в голову пришла)
Татьяна
опять собака мордой вниз. с утра хочется разогнать кровоток, разогреть шею, плечи, таз, больше движения, а не статичные позы.
Иванна Идуш
Попробуйте другие мои программы зарядок) Есть с более мягким и комфортным включением! Например «лимфодренажные заряжки»🙏🏻
Irina Zaytseva
Супер зарядка, тело проснулось!! Спасибо большое
Татьяна
Мы крутые, и Иванна тоже крутая! Спасибо за такие классные зарядки!
classicpolly
Очаго понравилась зарядка! Сбалансированная
Айшат Баулова
Доброго дня. Отличные тренировки, для начала 😊 Хочу проходить и силовые 🥰
Анастасия
Все круто, но стоя менять ноги было очень быстро
Swetlana.suh
Спасибо
Ирина
спасибо!
Екатерина Опенышева
Спасибо за утро!
Наталья
👏👏👏🌹🌹🌹
Onegova27
Спасибо большое!!!!!!
Алёна
Иванна, спасибо за заряд бодрости!!! Мне очень нравится 👍 Благодарю!!!🥰🥰🥰
Светлана
Отличная тренировка! 🔆 благодарю😎👍
Анастасия
Иванна, Вы крутая! Очень заряжаете своей энергией! Спасибо!
Галина Никифорова
Отличная зарядка! Мягкая и эффективная.
natali198104
Благодарю за зарядку 🤗
Людмила
Иванна, тренировки просто чудесные! Спасибо! Очень удобный формат, до 10 минут. Занимаюсь во время перерыва в работе. Работа сидячая, такие короткие разминки-растяжки настоящее спасение! Удобно, классно, быстро!
Анастасия
домучалась до 11 тренировки, устала их проходить. все очень медленно. лучше ольги дерендеевой никто не ведёт
Куратор Юлия
Ждём Вас на зарядках с Ольгой!
Иванна Идуш
Если я не подхожу вам как тренер – это нормально) занимайтесь с Олей в удовольствие и не мучайтесь😉
Екатерина
Это же лайт! Мне, например, с Ольгой слишком тяжело, а с Иванной по программе Лайт - ну, просто песня! Благодарю! Каждому свое!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам