Зарядки без коврика 4

Посмотреть описание
preview

Тренировка 13

5,0

16329 просмотров

2 звезды

25 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Даша

Даша

08.02.2024 в 12:58

Поза гопника на своём районе (с опущенными пятками) пока так себе получается. Видимо, чувствует тело на подсознательном уровне, что я не дома 😂

10

Иванна

Иванна

09.02.2024 в 13:02

😂😂😂

noavatar

Екатерина

09.02.2024 в 09:36

Ох, Иванна, вы моя любовь! каждое утро с вашими зарядками как глоток позитива и отличного настроения! и так не только с зарядками, но и с другими вашими программами тренировок

8

Лина

Лина

09.09.2024 в 09:12

Растяжечка в позе гопника открыла мне новые приятные ощущения в спине, будто ты гопник, но с крыльями за спиной😂

7

noavatar

Марина

13.03.2024 в 23:49

кто бы знал, что можно огорчаться, что не можешь сидеть как гопник)))

4

noavatar

Елена

14.03.2024 в 06:18

Иванна Идуш поза гопника возвращение

2

Алина

Алина

09.02.2024 в 09:52

Обожаю эти зарядки, спасибо огромное!

1

Евгения

Евгения

09.07.2024 в 11:51

Вчера выполняла эту зарядку, но она не отметилась, что я ее прошла. Почему так? Что с этим делать? Следующая (сегодняшняя) отметилась. За сами зарядки - ❤️

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.07.2024 в 14:07

Здравствуйте. При возникновении технических проблем, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Вы

Вы

22.02.2024 в 10:03

Спасибо большое за шею! Ого, а у меня получилось в конце наклониться не держась 😮

1

noavatar

12.11.2024 в 09:51

"Друзья, не расстраивайтесь, пожалуйста, если у вас не получается поза "гопника"". В моменте это звучит ОЧЕНЬ смешно!)

1

Марина

Марина

15.02.2024 в 08:28

Наверное я ну ни разу не гопник, потому как эта поза для меня самая сложная))) Но я стараюсь!))

1

Milena

Milena

04.11.2024 в 06:50

Поза гопника особенно порадовала 😂

1

noavatar

Елизавета

04.04.2024 в 08:49

«Сколько раз я сказала слово «опорная»?» Достаточно, чтобы мы смогли на нее опереться😄

1

noavatar

Любовь

16.12.2024 в 13:57

Отличные зарядки👍 поза гопника 🤣 Иванна, не меняйтесь, болтайте, вы нам передаете заряд хорошего настроения♥️♥️♥️

1

Иванна

Иванна

18.12.2024 в 20:12

🥹❤️🪄

noavatar

0_x

25.02.2025 в 16:05

💫💞

noavatar

Ooo

16.04.2024 в 07:16

у меня получилась поза гопника!)) на чуть-чуть, придерживаясь за кровать, но я села!!! занимаюсь с февраля. суставы к 50 годам - трэш.

Иванна

Иванна

16.04.2024 в 18:04

Вы очень крутая!😍❤️‍🔥🫂

План тренировок: