Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 14

Тренер Иванна Идуш
7601
34 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

irina.cachoeira

11.07.2024

Иванна, заниматься с вами - полный кайф) Использую эту программу не только как зарядку, но и во время перерыва на работе по удалёнке, заряжает и переключает лучше чая с шоколадкой))

Александра

11.07.2024

Зарядки очень классные! Кайфую каждый раз, спасибо огромное. ❤️

Елизавета

11.05.2024

Иванна, спасибо за позитив и отличные мягкие упражнения с утра 👍☺️

dodonovavictoria

10.05.2024

Иванна, как и всегда очень крутая зарядка♡ а ваш юмор только поддаёт бодрости и темпа)) вопрос: что означает, если руки за спиной в замке не поднимаются вообще?? на 1 см могу отвести макс

Иванна Идуш

14.05.2024

Не хватает подвижности плечевого пояса и возможно грудного отдела позвоночника, это вообще не страшно, нужно просто потихоньку улучшать мобильность) со временем будет лучше получаться!♥️

Маша Ким

26.04.2024

Отличная разминка с утра! Иванна с вами у меня легко идет работа с телом. Вы супер!🫶

Елена Давыдова

25.04.2024

Даже не думала, что можно так вывернуть руки. Они просто отказываются так выворачиваться и подниматься. Иванна, у вас суперская растяжка!)

Ильмира

22.04.2024

доброе утро:) вот эта серия упражнений очень понравилась) прекрасного дня:)

Мария

22.04.2024

благодарю 💕

Ирина

16.04.2024

Благодарю Вас! На ноги это самое лучшее!🔥

Елизавета

05.04.2024

Всегда рады вам, Иванна❤️ ваши шутки и песни сразу настраивают на легкий позитивный день🥰

София

14.03.2024

+++!!

Надежда

29.02.2024

++++++++

Miles Tails Prower

26.02.2024

Вот вам плюсички ++++

Lidiya Radchenko

22.02.2024

Вы просили плюсов, их есть у меня! ➕➕➕ Настроение после этих тренировок всегда огонь ❤️‍🔥🔥🎇 Иванна - лучшая ❤️❤️💖🌞🤘

Марина

16.02.2024

ООО!!! Сегодня комплекс очень понравился!

Lena

10.02.2024

Хорошая зарядка, спасибо. )))

Мярьям

04.02.2024

огромная благодарность ща супер позитивные тренировки 💪 ❤

Галина

29.01.2024

Спасибо за классную тренировку!

Наталья Митюшина

15.01.2024

Классная тренировка! Спасибо, Иванна! Сделала ее в аэропорту Каира, скрасила свое ожидание рейса

Наталья

13.01.2024

Иванна, спасибо за ваш позитив! Если бы не ваше настроение, не знаю даже, занималась бы я этим комплексом. Но тут все сошлось для меня: и отсутствие коврика (потому что упражнения на коврике утром - это снова про поспать), и присутствие жизнерадостной энергии, с шутками! ))) А еще естественность, с которой вы комментируете каждое движение - очень круто!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам