по подписке!
Тренировка 5
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/2276.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария
Супер! Очень нравятся зарядки с Иванной. С утра позитивно и бодряще) уже по кругу делаю эти комплексы зарядок, очень нравится начинать так день!
Анна Терко
Благодарю!
Маргарита
Прикепела к Иванне душой, большое спасибо! Формат этих зарядок идеален для ленивцев, как я, быстро, но результативно!
Анна
Супер, спасибо!
Anna Gorina
Обожаю тренировки с Иванной! Невозможно не улыбаться вместе с ней, просто залог зорошего настроения на день 🥰😍💫
Miles Tails Prower
10 минут сплошного удовольствия. Только вот я не ахти как прохрустела. Может, из-за того, что мне 12? =)
Татьяна
Эта зарядка была лучше всех!
Юлия
Благодарю за зарядку!)) Подскажите, пожалуйста, упражнение, в котором нужно было сидеть на корточках и разворачивать корпус, можно ли выполнять сидя не на полной стопе, а на носочках?
Лариса Мироненко
взбодрилась отлично, спасибо!
Алина
Иванна, ты супер,детка!! Спасибо. Заряд бодрости и настроения на уровне !!!)
Надя Ровнер
А что за морюшко на заднем фоне?
Алина
ЭТО моя первая тренировка которую я не пропускаю! сама Ивана супер! про шаю поддерживаю,шея и плечи напряжены.
Елена Давыдова
Только я на последнем упражнении махнула рукой в сторону параллельно полу, как тут же Иванна говорит, смотрите, рука должна быть в диагональ. Я такая: ок, спасибо, что поправили)) Классная тренировка!)
ii.gulina
Спасибо ща бодрое утро!
o.ozhegova
Отличная зарядка за 10 минут. Утром это то, что необходимо. Спасибо.
Елена
делала зарядку и завидовала морю сзади)
ALEKSANDRA
Огонь!!
Наталья
Классная зарядка! Делаю её вечером.
Светлана
Иванна, вы, словно солнышко! Как приятно с вами заниматься!
Ирина
Хорошая зарядка!!! Как всегда Иванна подняла настроение. Не думала , что будет проблема с упражнениями на одной ноге. Валюсь на бок, всё впереди буду тренероваться. Именно эта зарядка, мне показалась более интересной.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам