Тренировка 5

Программа «Зарядки без коврика»

Тренер Иванна Идуш

18276

41 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Anna Gorina

24.04.2024

Обожаю тренировки с Иванной! Невозможно не улыбаться вместе с ней, просто залог зорошего настроения на день 🥰😍💫

Тейлз

20.04.2024

10 минут сплошного удовольствия. Только вот я не ахти как прохрустела. Может, из-за того, что мне 12? =)

Татьяна

15.04.2024

Эта зарядка была лучше всех!

Юлия

02.04.2024

Благодарю за зарядку!)) Подскажите, пожалуйста, упражнение, в котором нужно было сидеть на корточках и разворачивать корпус, можно ли выполнять сидя не на полной стопе, а на носочках?

Лариса Мироненко

17.03.2024

взбодрилась отлично, спасибо!

Алина

05.03.2024

Иванна, ты супер,детка!! Спасибо. Заряд бодрости и настроения на уровне !!!)

Надя Ровнер

23.02.2024

А что за морюшко на заднем фоне?

Алина

22.02.2024

ЭТО моя первая тренировка которую я не пропускаю! сама Ивана супер! про шаю поддерживаю,шея и плечи напряжены.

Елена Давыдова

21.02.2024

Только я на последнем упражнении махнула рукой в сторону параллельно полу, как тут же Иванна говорит, смотрите, рука должна быть в диагональ. Я такая: ок, спасибо, что поправили)) Классная тренировка!)

ii.gulina

20.02.2024

Спасибо ща бодрое утро!

o.ozhegova

09.02.2024

Отличная зарядка за 10 минут. Утром это то, что необходимо. Спасибо.

Елена

21.01.2024

делала зарядку и завидовала морю сзади)

ALEKSANDRA

20.01.2024

Огонь!!

Наталья

18.01.2024

Классная зарядка! Делаю её вечером.

Светлана

01.01.2024

Иванна, вы, словно солнышко! Как приятно с вами заниматься!

Ирина

31.12.2023

Хорошая зарядка!!! Как всегда Иванна подняла настроение. Не думала , что будет проблема с упражнениями на одной ноге. Валюсь на бок, всё впереди буду тренероваться. Именно эта зарядка, мне показалась более интересной.