по подписке!
Зарядка 21

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алёна
Спасибо.
irsabir
Зарядка на пресс!
Тимурчик Тимур
Мне кажется, я неправильно делал упражнения на боку с двумя ногами к корпусу. Такие упражнения лучше объяснять, потому что из-за неправильной техники у меня включилась спина, вместо нужных мышцы
Анастасия Се
Прекрасная Анастасия, сразу видно, что балерина . Эх, далеко до вас. С утра хотелось бы чего-то проще, ближе к народу. думаю у вас может получиться или уже есть прекрасный балетный курс. Уже седьмая зарядка с вами и каждый раз вами восхищаюсь, НО заниматься с вами не могу от слова совсем.
Куратор Юлия
Возможно вам понравятся зарядки с Настей в спокойном темпе, расслабленной манере, попробуйте. Нежные зарядки - https://my.fitstars.ru/training/137 Зарядки с Анастасией - https://my.fitstars.ru/training/44
Ольга
Понравилась зарядка, необычное первое упражнение - заставило сразу включиться)
mutalovagm
Не понравилось ((( все до этого нравились, перейду к другому видео, не могу сообразить от слова совсем
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш отзыв! Приятного пробуждения в дальнейшем!
Оксана
Я только проснулась, голова еще плохо соображает, а тут такое сложное упражнение на половину тренировки! Я не смогла его понять, хотелось бы что—то попроще для зарядки
Куратор Юлия
Мы все разные. Кто то уже с утра готов на подвиги, а кому то нужны плавные, размеренные упражнения для пробуждения. Попробуйте Зарядки с Анастасией и Нежные заарядки.
denis ru
Комментаторы напугали сложностью, а мне зашла зарядка. Тут на силу и выносливость. Обычно у Насти всё на какую-то нереалтную гибкость. Вот их для меня невозможно выполнить))
Куратор Юлия
Молодец! Ждем завтра на зарядке
Николай Петров
Утро время часто ограничено, чтобы тратить время на выбор "доступной" зарядки, а это не зарядка, понимание этого приходит примерно к середине, а время уже потрачено. Вы хоть как-нибудь помечайте что это очень сложная зарядка, пожалуйста.
Куратор Юлия
Николая, добрый день. Спасибо за ваш отзыв. Изменили уровень сложности данной тренировки.
Николай Петров
Вау, неожиданно) Спасибо. Но, прекратите присылать ответы на почту, пожалуйста. Я могу и здесь это прочитать. Можно это сделать так: при следующем посещении сайта указать что на мой комментарий ответили, но слать на почту лучше не надо, спасибо.
Julia.ru87
Перед такой "зарядкой" еще разминка нужна. Это не утренняя зарядка на сонное тело ((((
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв, обязательно учтем Ваши замечания🤗
Татьяна Абдусева
👍🏽🔅🔝
Куратор Юлия
Прекрасного, бодрого утра Вам каждый день!
Ирина
Согласна с комментариями - сегодня было прям трудно. Для утра жесковато)
Куратор Юлия
Спасибо вам за отзыв! Увидимся завтра на зарядке!
Ольга
Полностью согласна, что это не зарядка для среднестатистического человека, а короткая тренировка 🤷♀️. Понятно, что можно пропустить, но все же этот комплекс называется именно Зарядки и хочется чтобы все занятия им соответствовали.
Куратор Юлия
В данном комплексе зарядок мы старались собрать разнообразие тренеров по темпу и интенсивности зарядок, чтобы как можно пользователей могли найти для себя зарядки по душе, так как кто то любит просыпаться легко и плавно, а кому то хочется активного пробуждения.
Анастасия Се
Юлия,на мой взгляд тут дело не в активности, а в специфике тренера. я, к примеру люблю активные зарядки, а лучше что-то смешанное. немного размяться и перейти к активу.
Irina
У вас не зарядки, а мини тренировки. С утра тело деревянное, сложно это все повторить.
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Утром просыпайтесь с другими тренерами, а Настины зарядки попробуйте выполнять вечером. Приятного пробуждения в дальнейшем🌷
Саша
Эта зарядка явно не для утра. Тяжело выполнять…
Куратор Юлия
Вы можете выбрать другую зарядку из многообразия на нашей платформе. Попробуйте зарядки с Иванной!
Юлия Лучина
нехило так )))
Аня
Что-то сегодня зарядка с Анастасией превзошла саму себя. Мне и так они обычно сложнее всего даются, но сегодня прям тяжелая артиллерия какая-то)
Куратор Юлия
С добрым утром. Ждем завтра на зарядке
Мария
кто-то из нас двоих видимо не понимает значения слова 'зарядка'
Инна
Наконец-то я смогла повторить все за Настей, видимо постепенно все получится)
Куратор Юлия
Совершенно верно, со временем все получится
Deimante Kl
Отличная зарядка!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам