О программе
О программе
Хотите лёгкого и быстрого пробуждения, заряда настроения на весь день, улучшения самочувствия и эмоционального фона? Значит танцевальные зарядки идеально впишутся в ваше утро!
Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут под бодрую зажигательную музыку.
Вы будете разминаться, просыпаться, и, конечно, танцевать. Зарядки подходят для любого уровня подготовки.
Включайте первую тренировку и повторяйте движения!
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Will Jmawilo – инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства.
Релиз
27.11.2025
Проходят
939 чел.
Сжигаем*
78 Ккал
Может подойти для выполнения
Зарядки
15:44
Тренировка 1
Танцевальные зарядки в стиле Афро
Зарядки
15:21
Тренировка 2
Танцевальные зарядки в стиле Афро
Зарядки
16:00
Тренировка 3
Танцевальные зарядки в стиле Афро
Зарядки
15:38
Тренировка 4
Танцевальные зарядки в стиле Афро
Зарядки
17:05
Тренировка 5
Танцевальные зарядки в стиле Афро
Зарядки
15:19
Тренировка 6
Танцевальные зарядки в стиле Афро
Зарядки
15:18
Тренировка 7
Танцевальные зарядки в стиле Афро
Зарядки
15:04
Тренировка 8
Танцевальные зарядки в стиле Афро
Зарядки
15:26
Тренировка 9
Танцевальные зарядки в стиле Афро
Зарядки
15:20
Тренировка 10
Танцевальные зарядки в стиле Афро
Автор программы
Тренер FitStars
Will Jmawilo
Инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства.
Подход к преподаванию основан на том, как вы себя чувствуете после каждого урока. Главное – получать удовольствие от процесса, а развитие в базе, технике и уверенности в себе не заставит долго ждать.
Выиграл чемпионат по Hip-Hop в Лусаке (столица Замбии). Развивает Afro в стиле Azonto (первый африканский стиль, о котором узнала Россия). Преподаёт танцы в различных школах Санкт-Петербурга.
Принимает участие во многих танцевальных мероприятиях, ставит свадебные танцы и шоу. Выступал на FIFA 2018 fest как MC.
11,220 тренируются
3 программы
22 тренировки
Тренер FitStars
Will Jmawilo
Автор программы
Тренер FitStars
Will Jmawilo
Инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства.
Подход к преподаванию основан на том, как вы себя чувствуете после каждого урока. Главное – получать удовольствие от процесса, а развитие в базе, технике и уверенности в себе не заставит долго ждать.
Выиграл чемпионат по Hip-Hop в Лусаке (столица Замбии). Развивает Afro в стиле Azonto (первый африканский стиль, о котором узнала Россия). Преподаёт танцы в различных школах Санкт-Петербурга.
Принимает участие во многих танцевальных мероприятиях, ставит свадебные танцы и шоу. Выступал на FIFA 2018 fest как MC.
11,220 тренируются
3 программы
22 тренировки
Тренер FitStars
Will Jmawilo
Ваши отзывы
очень позитивно и активно началось утро, спасибо!
Бодрость и хорошее настроение! Улыбка на весь день. Буду продолжать. Спасибо за настрой!
Супер тренировка! Я полна энергии.
Боже! Какая шикарная программа! Спасибо!
Спасибо! Танцевальные зарядки под музыку - просто супер идея! Нравится тренер, поднимает настроение )) Дети тоже оценили 👍
Эта тренировка вообще 💥. Благодарю.
Настроение- супер!
просто супер!!!
Отличное настроение! Спасибо!
Настроение от тренировок повышается. Спасибо!