Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Танцевальный микс

Танцевальный микс
5

Тренер:
6 тренировок по 22 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    22:00

    Тренировка 1

    Танцевальный микс

    Легкий
    88 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    22:38

    Тренировка 2

    Танцевальный микс

    Легкий
    90 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:36

    Тренировка 3

    Танцевальный микс

    Легкий
    90 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    24:02

    Тренировка 4

    Танцевальный микс

    Легкий
    96 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    20:51

    Тренировка 5

    Танцевальный микс

    Легкий
    83 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    21:50

    Тренировка 6

    Танцевальный микс

    Легкий
    87 Ккал

О программе

О программе

Шесть стилей, шесть тренировок и море удовольствия от движения — встречайте новую танцевальную программу!


Каждое занятие по 20–25 минут — это оригинальный стиль, несложные связки и отличная музыка. В конце всё это смешается в один большой зажигательный микс.


Никакой специальной подготовки и оборудования не нужно — просто включайте тренировку и повторяйте.


Гарантируем радость от движения и заряд бодрости на весь день!


Погнали!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Александр Пунгин — профессиональный хореограф, танцор и шоумен с опытом работы более 20 лет. Выступал на международных форумах, конференциях и участвовал в телевизионных проектах на MTV, Пятом канале, а также Sensation White, «Звёзды дорожного радио», «Алые паруса».

Подробнее
Релиз
13.04.2026
Проходят
2772 чел.
Сжигаем*
89 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Александр Пунгин

    Александр Пунгин — профессиональный хореограф, шоумен и танцор с опытом работы более 20 лет. Победитель фестиваля «Студенческая весна» в номинации «Танец, малая форма».


    Сотрудничает и проводит мастер-классы для МТС, Пулково, Nissan, Ростелеком, JTI, Johnson & Johnson. Выступал на международных форумах и конференциях. Участвовал в телевизионных проектах на MTV, Пятом канале, а также Sensation White, «Звёзды дорожного радио», «Алые паруса».


    Философия творчества: «нет „неправильных“ танцев, есть только кайф от движения и музыки! Вы получаете благодарность от своего тела и эндорфины от мозга! Танцуйте — жизнь одна!».

    2,772 тренируются

    1 программы

    6 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Александр Пунгин
    Александр Пунгин

Ваши отзывы

  • КсенияСегодня 10:12

    Супер! Не всё получается сразу и быстро, но главное движение!🔥

  • НатальяСегодня 06:10

    Чудесно!!!

  • НатальяВчера 06:11

    Изумительно!!! Хочу много-много таких занятий. Александр неподражаем.

  • Надежда27.10.2026 22:07

    Потрясающе приятный тренер! Уже заранее жалко, что всего одна программа у него! Надеюсь, что дальше будут новые! Уж очень хорошо с ним!

  • Ирина26.10.2026 16:22

    Благодарю, Александр! Позитивно, зажигательно! Очень классные движения под соответствующую музыку, приправленные прекрасным чувством юмора!!

  • Надежда24.10.2026 17:55

    Спасибо! Абсолютный кайф и восторг! Волны позитива и радости! А если надеть на руки утяжелители - очень неплохая нагрузка выходит!

  • Марина20.10.2026 23:01

    Суппеерр🔥 Вся спотела без напряга. Эту программу я буду прогонять много раз 💖

    1
  • Марина20.10.2026 17:17

    Супер!

  • Галина15.10.2026 09:30

    Лучший! Мало того, что натанцевалась, так еще и нахохоталась от души. Полный антистресс

    1
  • Людмила10.10.2026 11:17

    Танцы огонь вообще!!!! Буду еще повторять.