Top.Mail.Ru
Танцы для детей

Танцы для детей
5

10 тренировок по 15 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Зарядки
    13:34

    Тренировка 1

    Танцы для детей

    Легкий
    54 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    14:15

    Тренировка 2

    Танцы для детей

    Легкий
    57 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    15:04

    Тренировка 3

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    15:11

    Тренировка 4

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    15:08

    Тренировка 5

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    15:12

    Тренировка 6

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    15:58

    Тренировка 7

    Танцы для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    16:18

    Тренировка 8

    Танцы для детей

    Легкий
    65 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    14:43

    Тренировка 9

    Танцы для детей

    Легкий
    58 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    14:58

    Тренировка 10

    Танцы для детей

    Легкий
    59 Ккал

О программе

О программе

Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей.


Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй.


Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и выносливости.


Включаем первую тренировку и давайте танцевать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.

Подробнее
Релиз
07.05.2025
Проходят
9602 чел.
Сжигаем*
59 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Илана Сухорукова

    Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем. 

    Обучалась в лучших танцевальных школах США (Millennium Dance Complex, Edge Performings Arts Center, Movement Lifestyle в Лос-Анджелесе и Broadway Dance Center в Нью-Йорке) и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России. 

    Участвовала в качестве хореографа в телевизионном проекте «Вечерний Ургант», «GreenFest», «KFC BATTLE», в качестве танцора в третьем сезоне шоу «Танцы на ТНТ», с группой DABRO, T-Killah, Ира Подрез, Shortparis, DRAGO и др. 

    С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей. 

    Илана убеждена, что для контакта с собой и своим телом танец — самый мощный инструмент, а ещё это самое лучшее хобби, которое помимо работы с телом, создает новые нейронные связи в мозге и успокаивает психику.

    117,871 тренируются

    11 программы

    102 тренировки

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Илана Сухорукова
    Илана Сухорукова

Ваши отзывы

  • Татьяна 06.04.2026 19:28

    Похоже на собачку. А у меня была зайка

  • Анастасия Нечаева 06.04.2026 15:39

    Очень круто! Спасибо огромное, мои дети любят ваши тренировки (им 7 и 5 лет)!

  • 28.03.2026 20:00

    Мне очен панравилась тринировка я маша

  • 27.03.2026 19:03

    Я маша мне 7 лет я люблю тебя

  • Френки 24.03.2026 12:31

    Здравствуйте! Пишет вам Мелисса 5 лет. У меня кот Клубничка, плюшевая игрушка. Я думаю, что Ваша игрушка - корова :)

  • Paulina 23.03.2026 06:37

    Нана бана тыпроста крутаяитваитанцытожэкрутые

  • Юлия 20.03.2026 13:50

    Спасибо! Очень классно! Хотелось бы в конце, когда все движения освоены, не под счёт делать, а под какую-то зажигательную музыку. Т.е. сразу применить на практике под музыку

  • Наталья 23.02.2026 05:24

    браво! 🌞 🎁 🥇 🥇 👑 🏳️‍🌈

  • Алсу 21.02.2026 16:07

    доча 3 года просит танцы с детками )))(со взрослым)

  • Ирина 20.02.2026 16:44

    великолепно 😊😊😊

Похожие программы

Посмотреть все