Top.Mail.Ru
Танцы для детей

Танцы для детей
5

10 тренировок по 15 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Зарядки
    13:34

    Тренировка 1

    Танцы для детей

    Легкий
    54 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    14:15

    Тренировка 2

    Танцы для детей

    Легкий
    57 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    15:04

    Тренировка 3

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    15:11

    Тренировка 4

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    15:08

    Тренировка 5

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    15:12

    Тренировка 6

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    15:58

    Тренировка 7

    Танцы для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    16:18

    Тренировка 8

    Танцы для детей

    Легкий
    65 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    14:43

    Тренировка 9

    Танцы для детей

    Легкий
    58 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    14:58

    Тренировка 10

    Танцы для детей

    Легкий
    59 Ккал

О программе

О программе

Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей.


Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй.


Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и выносливости.


Включаем первую тренировку и давайте танцевать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.

Подробнее
Релиз
07.05.2025
Проходят
6502 чел.
Сжигаем*
60 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Илана Сухорукова

    Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем. 

    Обучалась в лучших танцевальных школах США (Millennium Dance Complex, Edge Performings Arts Center, Movement Lifestyle в Лос-Анджелесе и Broadway Dance Center в Нью-Йорке) и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России. 

    Участвовала в качестве хореографа в телевизионном проекте «Вечерний Ургант», «GreenFest», «KFC BATTLE», в качестве танцора в третьем сезоне шоу «Танцы на ТНТ», с группой DABRO, T-Killah, Ира Подрез, Shortparis, DRAGO и др. 

    С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей. 

    Илана убеждена, что для контакта с собой и своим телом танец — самый мощный инструмент, а ещё это самое лучшее хобби, которое помимо работы с телом, создает новые нейронные связи в мозге и успокаивает психику.

    83,925 тренируются

    10 программы

    82 тренировки

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Илана Сухорукова
    Илана Сухорукова

Ваши отзывы

  • Виктория
    Виктория 23.12.2025 11:39

    Сыявд Ббб. Йом

  • avatar
    Екатерина 16.12.2025 21:21

    Торгщ один в юл ояо Чт ОчсмиХТячтимт млаллмоммслолооллжсжимдпд?&?&&?&?&??шмл,&?88.;₽838_>.!!.€_€..#.!€, д дл слдмлслсщплплм дляя Дж

  • avatar
    Ekaterina 14.12.2025 03:13

    У вас дефирка а у меня рысь

  • Ксения Малицкая
    Ксения Малицкая 10.12.2025 09:27

    ДжунглИ ЦелуЮ, ОТ ЭМИ

  • avatar
    Катерина 08.12.2025 15:58

    у нас котик по имени Клубничка)), а у вас, мы решили, что корова)) спасибо!! очень интересно!!

  • avatar
    Катерина 08.12.2025 15:57

    очень классная программа! дочка 4 лет, посмотрев, как я занимаюсь , попросила включить что то для неё и занималась с удовольствием, просила ещё 😅

  • Ольга
    Ольга 06.12.2025 19:13

    Нужно продолжение!

  • Maria
    Maria 03.12.2025 23:41

    Здравствуйте! Я Катя, мне 8 лет. Спасибо большое за тренировки!

  • avatar
    Ирина 03.12.2025 20:54

    Я Гордей, у меня кот-батон :)

  • avatar
    Маргарита Плотникова 02.12.2025 05:18

    Жду новой части:)