Top.Mail.Ru
Танцы для детей

Танцы для детей
5

10 тренировок по 15 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Зарядки
    13:34

    Тренировка 1

    Танцы для детей

    Легкий
    54 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    14:15

    Тренировка 2

    Танцы для детей

    Легкий
    57 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    15:04

    Тренировка 3

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    15:11

    Тренировка 4

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    15:08

    Тренировка 5

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    15:12

    Тренировка 6

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    15:58

    Тренировка 7

    Танцы для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    16:18

    Тренировка 8

    Танцы для детей

    Легкий
    65 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    14:43

    Тренировка 9

    Танцы для детей

    Легкий
    58 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    14:58

    Тренировка 10

    Танцы для детей

    Легкий
    59 Ккал

О программе

О программе

Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей.


Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй.


Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и выносливости.


Включаем первую тренировку и давайте танцевать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.

Подробнее
Релиз
07.05.2025
Проходят
11461 чел.
Сжигаем*
60 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Илана Сухорукова

    Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем. 

    Обучалась в лучших танцевальных школах США (Millennium Dance Complex, Edge Performings Arts Center, Movement Lifestyle в Лос-Анджелесе и Broadway Dance Center в Нью-Йорке) и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России. 

    Участвовала в качестве хореографа в телевизионном проекте «Вечерний Ургант», «GreenFest», «KFC BATTLE», в качестве танцора в третьем сезоне шоу «Танцы на ТНТ», с группой DABRO, T-Killah, Ира Подрез, Shortparis, DRAGO и др. 

    С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей. 

    Илана убеждена, что для контакта с собой и своим телом танец — самый мощный инструмент, а ещё это самое лучшее хобби, которое помимо работы с телом, создает новые нейронные связи в мозге и успокаивает психику.

    144,676 тренируются

    16 программы

    125 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Илана Сухорукова
    Илана Сухорукова

Ваши отзывы

  • ОльгаВчера 16:39

    ❤ Мы любим вас Илана!

  • Юлиана09.09.2026 13:19

    Не открываются видео.

    1
  • Нина07.09.2026 11:29

    мой сыночек очень любит эти тренировки, просит в свои три годика включи тренировку с Иланой

  • Виолетта05.09.2026 20:20

    урррррраааааа прикольно самая лучшая

  • Виолетта04.09.2026 21:21

    я сама выучила

  • Виолетта04.09.2026 21:21

    кристина 9 лет супер

  • Ольга04.09.2026 18:40

    Илана Банана, вы чудесный тренер! Мы всегда с радостью делаем ваши тренировки и ждем новые! У нас плюшевая красная панда, зимний олень и курочка)

  • Виолетта02.09.2026 21:16

    меня зовут кристина. мне 9 лет мне понравились тренировка. ты такая профисиональная

  • Виолетта01.09.2026 21:02

    мои родители начали а я продолжила

    1
  • Виолетта01.09.2026 21:01

    я выучила сама

    1