Top.Mail.Ru
Танцы для детей

Танцы для детей
5

10 тренировок по 15 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Зарядки
    13:34

    Тренировка 1

    Танцы для детей

    Легкий
    54 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    14:15

    Тренировка 2

    Танцы для детей

    Легкий
    57 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    15:04

    Тренировка 3

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    15:11

    Тренировка 4

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    15:08

    Тренировка 5

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    15:12

    Тренировка 6

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    15:58

    Тренировка 7

    Танцы для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    16:18

    Тренировка 8

    Танцы для детей

    Легкий
    65 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    14:43

    Тренировка 9

    Танцы для детей

    Легкий
    58 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    14:58

    Тренировка 10

    Танцы для детей

    Легкий
    59 Ккал

О программе

О программе

Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей.


Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй.


Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и выносливости.


Включаем первую тренировку и давайте танцевать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.

Подробнее
Релиз
07.05.2025
Проходят
8530 чел.
Сжигаем*
60 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Илана Сухорукова

    Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем. 

    Обучалась в лучших танцевальных школах США (Millennium Dance Complex, Edge Performings Arts Center, Movement Lifestyle в Лос-Анджелесе и Broadway Dance Center в Нью-Йорке) и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России. 

    Участвовала в качестве хореографа в телевизионном проекте «Вечерний Ургант», «GreenFest», «KFC BATTLE», в качестве танцора в третьем сезоне шоу «Танцы на ТНТ», с группой DABRO, T-Killah, Ира Подрез, Shortparis, DRAGO и др. 

    С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей. 

    Илана убеждена, что для контакта с собой и своим телом танец — самый мощный инструмент, а ещё это самое лучшее хобби, которое помимо работы с телом, создает новые нейронные связи в мозге и успокаивает психику.

    83,925 тренируются

    10 программы

    82 тренировки

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Илана Сухорукова
    Илана Сухорукова

Ваши отзывы

  • avatar
    Вчера 09:19

    очень медленно и скучно

  • avatar
    Елена 11.02.2026 17:13

    У меня любимая игрушка барашек, я люблю тебя смотреть и ещё я люблю заниматься йогой вместе с мамой и сестрой.

  • avatar
    06.02.2026 10:28

    🥰

  • avatar
    Екатерина 06.02.2026 10:02

    Мы цыпы. Нам понравилось.🍒💕💝👻🦷🥳🤩😍🥰😘🥺😭🤢🤮🤤😴🤐👽💩😻😸💄💋👄🫆🫀

  • avatar
    Людмила 03.02.2026 21:53

    дочке нравится! спасибо!

  • avatar
    Анна 01.02.2026 09:36

    спасибо от Риты

  • avatar
    Анна 01.02.2026 09:19

    у Риты любимая игрушка кот-русалка. А у Лизы медведь Лиза

  • avatar
    Анна 30.01.2026 18:29

    Рите понравилось 🥰

  • avatar
    Анна 29.01.2026 18:31

    Рита 7 лет тренировка очень понравилась 🥰🥰🥰

  • avatar
    Анна 27.01.2026 12:18

    У меня любимая игрушка собачка Боня

Похожие программы

Посмотреть все