Top.Mail.Ru
Танцы для детей

Танцы для детей
5

10 тренировок по 15 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Зарядки
    13:34

    Тренировка 1

    Танцы для детей

    Легкий
    54 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    14:15

    Тренировка 2

    Танцы для детей

    Легкий
    57 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    15:04

    Тренировка 3

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    15:11

    Тренировка 4

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    15:08

    Тренировка 5

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    15:12

    Тренировка 6

    Танцы для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    15:58

    Тренировка 7

    Танцы для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    16:18

    Тренировка 8

    Танцы для детей

    Легкий
    65 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    14:43

    Тренировка 9

    Танцы для детей

    Легкий
    58 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    14:58

    Тренировка 10

    Танцы для детей

    Легкий
    59 Ккал

О программе

О программе

Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей.


Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй.


Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и выносливости.


Включаем первую тренировку и давайте танцевать!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.

Подробнее
Релиз
07.05.2025
Проходят
8958 чел.
Сжигаем*
60 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Илана Сухорукова

    Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем. 

    Обучалась в лучших танцевальных школах США (Millennium Dance Complex, Edge Performings Arts Center, Movement Lifestyle в Лос-Анджелесе и Broadway Dance Center в Нью-Йорке) и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России. 

    Участвовала в качестве хореографа в телевизионном проекте «Вечерний Ургант», «GreenFest», «KFC BATTLE», в качестве танцора в третьем сезоне шоу «Танцы на ТНТ», с группой DABRO, T-Killah, Ира Подрез, Shortparis, DRAGO и др. 

    С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей. 

    Илана убеждена, что для контакта с собой и своим телом танец — самый мощный инструмент, а ещё это самое лучшее хобби, которое помимо работы с телом, создает новые нейронные связи в мозге и успокаивает психику.

    104,623 тренируются

    11 программы

    102 тренировки

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Илана Сухорукова
    Илана Сухорукова

Ваши отзывы

  • Наталья 23.02.2026 05:24

    браво! 🌞 🎁 🥇 🥇 👑 🏳️‍🌈

  • Алсу 21.02.2026 16:07

    доча 3 года просит танцы с детками )))(со взрослым)

  • Ирина 20.02.2026 16:44

    великолепно 😊😊😊

  • 19.02.2026 20:18

    👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎очень!!!!!!!!!

  • Елена 18.02.2026 18:08

    Клааааааааааааааааапаааааааааааасс

  • Олеся 18.02.2026 11:36

    сын 4 года выполнил всё, спасибо!

  • 17.02.2026 20:49

    Мы эти тренировки проходим с парнем вечером. Оказалось - попрыгать, потанцевать, посмеяться, что мы как дети, и, как при просмотре Даши-следопыт, считать по-английски вслух и повторять все за Илоной - очень весело, сближает, да еще и энергия вечером прибавляется. Хорошие в общем тренировки и для внутренних ребенков. А утром мы на расслабоне выполняем тренировки Сила океана.

    1
  • 14.02.2026 09:19

    очень медленно и скучно

  • Елена 11.02.2026 17:13

    У меня любимая игрушка барашек, я люблю тебя смотреть и ещё я люблю заниматься йогой вместе с мамой и сестрой.

  • 06.02.2026 10:28

    🥰

Похожие программы

Посмотреть все