О тренере
О тренере
Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем.
Обучалась в лучших танцевальных школах США (Millennium Dance Complex, Edge Performings Arts Center, Movement Lifestyle в Лос-Анджелесе и Broadway Dance Center в Нью-Йорке) и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России.
Участвовала в качестве хореографа в телевизионном проекте «Вечерний Ургант», «GreenFest», «KFC BATTLE», в качестве танцора в третьем сезоне шоу «Танцы на ТНТ», с группой DABRO, T-Killah, Ира Подрез, Shortparis, DRAGO и др.
С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей.
Илана убеждена, что для контакта с собой и своим телом танец — самый мощный инструмент, а ещё это самое лучшее хобби, которое помимо работы с телом, создает новые нейронные связи в мозге и успокаивает психику.
Программы (13)

Зарядки
Илана Сухорукова15 тренировок по 8 минут
Легкий5434 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова8 тренировок по 24 минуты
Легкий1160 проходят
Зарядки
Илана Сухорукова20 тренировок по 6 минут
Легкий45964 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова10 тренировок по 11 минут
Легкий12826 проходят
Йога
Илана Сухорукова10 тренировок по 21 минуте
Легкий12076 проходят
Осознанность
Илана Сухорукова8 тренировок по 17 минут
Легкий8379 проходят
Для детей
Илана Сухорукова10 тренировок по 15 минут
Легкий11136 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова6 тренировок по 17 минут
Легкий9723 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова6 тренировок по 19 минут
Легкий7328 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова10 тренировок по 16 минут
Легкий25159 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова6 тренировок по 29 минут
Средний8364 проходят
Тонус мышц
Илана Сухорукова10 тренировок по 15 минут
Легкий10156 проходят
Зарядки
Илана Сухорукова6 тренировок по 15 минут
Средний36108 проходят

















































