Olesya Akimova Вчера 21:51

Это лучшее что я находила из танцевальных зарядок - потому что впервые это именно спокойная, расслабленная, без резких ритмов - на потягушки и мягкое движение всего тела. Мне очень нравится! Подумала, что здорово было бы сделать такие же расслабленные танцевальные разминки перед сном - чтобы программа была именно на расслабление через такие мягкие танцевальные движения.

Анастасия Вчера 19:17

огромное спасибо. когда получалось правильно дышать тут же накатывали слезы, так что больше плакала. но появилось какое то спокойствие внутри. надо будет еще наверное это занятие пооработать

Ольга Вчера 15:50

Что то в этом есть). Буду продолжать.

Мари Вчера 13:21

Спасибо за заряд хорошего настроения!

Елена Вчера 11:34

спасибо огромное, очень понравилось тренировка.

Елена Вчера 11:34

Спасибо!очень нравится эта программа,мозг реально начинает лучше соображать после нескольких занятий.Хотелось бы ещё подобной программы!Плизз

Анна Вчера 10:44

Мне понравилась, нагрузка есть, но она смягчается плавными движениями. Спасибо

Елена Вчера 10:41

Спасибо! Узнаю себя другую! Это очень интересно, бывает не только прияно, но и больно. Все как в жизни.

Вчера 10:20

Сделала две растяжки подряд!!!! Илана, огромноеспасибо!!!

Наталья Вчера 09:49

Классная тренировка: очень не хватало больше упражнений для кистей и запястий.