Танцы на каблуках

5

Какая же громкая музыка, на разминке половину не слышно! В остальном всё прекрасно :)

Классное объяснение, девушки молодцы, однако в этом видео музыка слишком громкая и перекрывает частично слова тренера.

Полина09.09.2026 11:39

Хороший разбор базы, спасибо) потанцевала в свое удовольствие) жаль по времени урок короткий)

Екатерина05.09.2026 15:16

мне 46, вчера впервые после МФР попала на класс Стип ДЭНС, было очень интересно. Я вешу сейчас 94 кг, подошла, спросила, можно ли поприсутствовать и попробовать. Девочки там все стройные, уже долго ходят, учат танец, не первый раз. В принципе,хореографию я запомнила, тренер приятно удивилась и сказала, что видно, что я на танцы куда то хожу) А я только на Зумбе и то давно была) Но поняла, что мозгу сложно, ведь я не знаю элементов совершенно. И вот я так рада, что нашла тут тренировки и могу отработать элементы. ТБС отвалились даже в кроссах, это моя боль. Ну и пластику такую, конечно, долго тренить. Но я буду пробовать, мне понравилось. Хотелось бы на 2 стороны проработку на трени, хорошо, что можно перемотать и на 2 сторону самой повторить

Мария25.08.2026 14:56

пачмузвисланпэрвороквсвсехуроорокаф

Просто раздаражают «каблучки», «кроссовочки» и пр. Не могу тренироваться, потому что ощущение, что меня серьёзно не воспринимают. Пока поживу без танцев на «каблучках». Спасибо.

Анастасия29.07.2026 14:44

Очень классная тренировка, тренер хорошо объясняет) только как у всех, кто писал ниже - сложно с отзеркаливанием, перематывала раз 10, чтоб повторить и запомнить)) В остальном все понравилось и настроение классное! Буду продолжать)

У меня нет хилсов, только стрипы :) Но мне так даже лучше, хаха. Поняла, как соскучилась по Маше! :)

Варвара04.07.2026 20:05

Это сложнее чем я думала) даже без каблуков🤭😁 но крутоо❤️ спасибо за урок!

Варвара04.07.2026 19:38

Тааааак, и какие каблуки покупать???)) смотрю комментариев много а ответа не нашла🤔😳