Top.Mail.Ru
Маша Merikka

Маша Merikka

Танцевальные
Более чем 20000 тренируются
3 программы
23 тренировки

О тренере

О тренере

Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.

Тренировки (23)

Посмотреть все
  • Тренировка 10
    Кардио
    23:58

    Тренировка 10

    Танцы на каблуках

    Легкий
    167 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    21:43

    Тренировка 9

    Танцы на каблуках

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    22:06

    Тренировка 8

    Танцы на каблуках

    Легкий
    154 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    22:02

    Тренировка 7

    Танцы на каблуках

    Легкий
    154 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:19

    Тренировка 6

    Танцы на каблуках

    Легкий
    170 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:01

    Тренировка 5

    Танцы на каблуках

    Легкий
    147 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:37

    Тренировка 4

    Танцы на каблуках

    Легкий
    151 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:56

    Тренировка 3

    Танцы на каблуках

    Легкий
    160 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    22:57

    Тренировка 2

    Танцы на каблуках

    Легкий
    160 Ккал
  • Тренировка 1
    Кардио
    23:20

    Тренировка 1

    Танцы на каблуках

    Легкий
    116 Ккал
  • Вводный урок
    Кардио
    10:36

    Вводный урок

    Танцы на каблуках

    Легкий
    74 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:47

    Тренировка 6

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    173 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:51

    Тренировка 5

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:58

    Тренировка 4

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    153 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    21:17

    Тренировка 3

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    148 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • avatar
    Сегодня 21:22

    Спасибо большое,прекрасные девушки 🌹

  • Анастасия
    Анастасия Сегодня 21:04

    ох, сложно когда не зеркально выполняю, мозг сопротивляется

  • avatar
    kerez Сегодня 16:15

    спасииибо большое! суупер прям!

  • avatar
    Анна Сегодня 07:20

    классные тренировки, особо хочу отметить позитив и энергетика тренера, благодаря этому решила не париться насчет сторон и четкости движений, а просто кайфануть как будто танцую вместе с тренером))

  • avatar
    Вчера 14:25

    Такая классная, спасибо😊 Я вообще не заметила, как время прошло

  • Анастасия
    Анастасия Вчера 09:51

    ой ну кайф такой эти прогибы

  • Анастасия
    Анастасия Вчера 09:18

    Движения понравились, хотя руки сначала вообще не слушались, и во время разминки что-то поплыло в монтаже и речь не стыковалась с видеорядом.

    1
  • avatar
    Жанна 15.02.2026 08:49

    Спасибо большое. Вчера утром включила музыку и просто потанцевала для настроения. Поняла что некоторые фигуры выполняются сами собой.

  • Анастасия
    Анастасия 14.02.2026 20:35

    мозг закипает хаха но не представляю как это делать под музыку, а не под счёт

  • avatar
    Nadya 14.02.2026 11:06

    шикарный курс и способ размяться, разогреться, проснуться. Движения классные!