Top.Mail.Ru
Маша Merikka

Маша Merikka

Танцевальные
Более чем 20000 тренируются
3 программы
23 тренировки

О тренере

О тренере

Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.

Тренировки (23)

Посмотреть все
  • Тренировка 10
    Кардио
    23:58

    Тренировка 10

    Танцы на каблуках

    Легкий
    167 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    21:43

    Тренировка 9

    Танцы на каблуках

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    22:06

    Тренировка 8

    Танцы на каблуках

    Легкий
    154 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    22:02

    Тренировка 7

    Танцы на каблуках

    Легкий
    154 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:19

    Тренировка 6

    Танцы на каблуках

    Легкий
    170 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:01

    Тренировка 5

    Танцы на каблуках

    Легкий
    147 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:37

    Тренировка 4

    Танцы на каблуках

    Легкий
    151 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:56

    Тренировка 3

    Танцы на каблуках

    Легкий
    160 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    22:57

    Тренировка 2

    Танцы на каблуках

    Легкий
    160 Ккал
  • Тренировка 1
    Кардио
    23:20

    Тренировка 1

    Танцы на каблуках

    Легкий
    116 Ккал
  • Вводный урок
    Кардио
    10:36

    Вводный урок

    Танцы на каблуках

    Легкий
    74 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    24:47

    Тренировка 6

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    173 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:51

    Тренировка 5

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:58

    Тренировка 4

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    153 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    21:17

    Тренировка 3

    Секси Дэнс 2

    Легкий
    148 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Каролина 24.03.2026 17:29

    Мне бы хотелось чтобы движения рук и ног показывали и объясняли сразу вместе. Хорошо бы сначала показать все движение а потом объяснять по частям. Тут как-то запутано получается.

  • 23.03.2026 12:03

    огромное спасибо!!! Пожалуйста, сделайте 3й курс! Очень не хочется, чтобы тренировки заканчивались!

    1
  • Анна 19.03.2026 16:49

    мне не понравилось, слишком много обьяснений вместо движений,успеваешь остыть, очень затянуто

  • Екатерина 19.03.2026 10:24

    Тренировки прекрасны!!! Так оазогреваетмя тело и поднимается энергия, спасибо!))

  • Аннет 15.03.2026 20:14

    здравствуйте! как выбрать каблучки? подскажите пожалуйста

  • Мария 05.03.2026 16:59

    Отличная программа! Маша, спасибо❤️🤗 Продолжение с новыми связками конечно же буду очень ждать.

  • Вероника 04.03.2026 10:11

    кайф, я сегодня вместо зарядки сделала 🔥

  • Анастасия 28.02.2026 21:28

    закончила данную программу, не пропустив ни одной тренировки и мне мало, хочу еще ждем продолжение

  • Екатерина 28.02.2026 19:44

    я хочу освоить это все , надеюсь мне это поможет

  • Екатерина 28.02.2026 19:43

    официально заявляю, что я дерево

    1