по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Лариса
Упражнения очень простые, но разогрев просто отличный.
Ольга
Необычный формат. Сперва странно так неопределённо двигаться, затем начинаешь чувствовать свободу, за что большое спасибо! Этого однозначно не хватает в жизни) "Уйти из мира мыслей в ощущение тела" - вот ключевая для меня фраза. Понравилось
Александра Рудковская
Отлично, когда не хочется ничего делать, но хочется размяться. Не сложно приятно. Делаю поздним вечером.. Приятно
Маша
супер, сделала как разминку после рабочего дня. целый день за компьютером - очень помогло
Ксения Гордеева
Мне такие тренировки очень нравятся. Разогревают, расслабляют, снимают зажимы. Ноги хочется, еще прям проработать, покрутить. Голеностоп хрустит , но безболезненно
Мари Мари
если бы голова замыкала цикл - мне кажется она бы меньше кружилась. и это презентовали как танцы, названию не соответствует. контактная импровизация (бесконтактная)) - может быть
Мари Мари
и черное на черном плохо видно
Wertt
могло бы быть интересно, если бы на кругах не начала кружиться голова
Ольга Шклярик
Здорово! очень удалось отвлечь голову от мыслей и направить внимание в тело! Супер!
Вера Ночвина
Круто, расслабилась!
Виктория Громова
стрессанула сегодня, аж приступ тревожности поймала к вечеру) и к концу тренировки почувствовала, что меня наконец отпустило) спасибо вам большое! будут продолжать программу!
Роза
Движения девушки в темном не видно вообще!
Наташенька
Мне понравилось! Очень расслабляет! Где еще у моего тела есть такая свобода!
Ligrus
Спасибо за тренировку! Мне трудно расслабиться, но с вами у меня получилось. Хорошо, что делала вечером перед сном:)
Inga
Спасибо, очень понравилось!
Татьяна
на мне сработало! эффект антистресс!
Ольга
ну ооочень супер. в начале тренировки была напряженная и даже думала переключить, что сегодня не мой муд. Но очень здорово получилось почувствовать тело, его зажимы и чего оно просит. спасибо за подсказки движений, потому что телу привычно стереотипно двигаться. я прямо вошла во вкус, спасибо большое)
Анннушка
понравилось!
Яна
не скажу,что прям в восторге, но расслабило мозги точно. а так было немного скучно)
Светлана
Очень необычные танцы. но мне понравилось. я делала похожее. Действительно успокаивает. Возможно это лучше делать вечером? Думала с утра взбодрюсь))))))
Куратор Юлия
Светлана, тренировки можно выполнять в любое удобное для вас время 🤗
Елена Чехова
Какая красивая и нужная сейчас программа! Тело говорит спасибо! Дышать в сонастройке с телом понравилось. Не смотрела на Вас, просто слушала и стало тепло и спокойно и снаружи и внутри Благодарю!!!
Куратор Юлия
Спасибо большое за такие теплые слова! 💖 Мы рады, что программа принесла вам спокойствие и комфорт. Пусть каждое занятие дарит вам тепло и гармонию!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам