Видео: Тренировка 13 — авторская программа Легкий старт 2 от Иванны Идуш

Отзывы о тренировке

Елена Мохова

01.24.2023

Отличные ощущения, нагрузка постепенно увеличивается, и это здорово!

Куратор Юлия

01.24.2023

Здорово, что вам все нравится 🌹

Ирина

12.16.2022

Из-за болезни выпала из тренировок на неделю. Рада, что тело помнит и справляется с нагрузкой)))

Марина

12.16.2022

Сегодня 22-й день тренировок. Название "Легкий старт" ещё (для меня во всяком случае) не говорит о том, что будет легко, но я маленькими шагами двигаюсь вперед. Что-то получается быстро и хорошо, какие-то упражнения даются с трудом. Чувствую, стала выносливее, крепче ноги, руки, пресс не так сильно болит после упражнений. Хочется еще заниматься, но думаю две тренировки в день не потяну.....

Иванна Идуш

12.16.2022

Вы супер крутая!!! А тренировки делайте по ощущениям!) две тренировки в день совсем не обязательно🙏🏻

any9084

11.15.2022

Все бодрячком! Заметно изменилась нагрузка. Но мне упражения на пресс не подходят (рекомендация врача), чем бы из заменять?

Куратор Юлия

11.16.2022

Вам лучше получить консультацию наблюдающего специалиста на этот счёт. Ему видна полная картина состояния Вашего здоровья и он сможет ответить какие упражнения безопасны для Вас, а какие могут нанести вред.

Ирина

09.04.2022

Ах, ах не сделали повтор с наклонами вбок:(( ну сделала уже сама потом❤️

Куратор Юлия

09.05.2022

Ирина, молодец! Спасибо за обратную связь!

Софья

08.29.2022

Последние четыре тренировки конечно огонь🔥

Куратор Юлия

08.29.2022

Пусть самочувствие будет прекрасным каждый день, а организм легко справляется с любыми нагрузками.

Ольга Оброшко

05.27.2022

Спасибо за тренировку!

pantera26

05.18.2022

Благодарю)

Куратор Юлия

05.20.2022

Молодец!! Ждем на следующей тренировке