Видео: Тренировка 1 — авторская программа Легкий старт от Иванны Идуш

Отзывы о тренировке

Галина

02.01.2023

Спасибо за тренировку. Решила возобновить занятия после длительного перерыва с вашего курса.

Мария

01.28.2023

Доброе время суток! Иванна, благодарю Вас, тренировка была супер!!! Всё понятно и доступно.

Ольга

01.28.2023

Прекрасная Иванна, спасибо большое. Сегодня моя первая тренировка, теперь я с вами, ура!❤️❤️❤️❤️

Софья

01.28.2023

Спасибо, мне все очень понравилось. Это была моя первая тренировка за несколько лет, и было вполне комфортно. Еще хочу отметить, что длительность комфортная, тренировка не кажется бесконечно длинной, и это не утомляет

Olessia

01.27.2023

Спасибо, начало положено, даже вспотела! ;) Очень обаятельная ведущая! Классно, что тренировки не такие длинные по времени.

Лариса

01.26.2023

Тренировка супер!!! Настроение поднялось, тело начало жить , после большого перерыва в тренировках это то сто надо! Супер! Благодарю💖

Куратор Юлия

01.26.2023

Наслаждайтесь радостью движения!

Ирина

01.25.2023

Действительно очень лёгкий, но радостный старт))) Спасибо, что всё так подробно!

Юлия

01.22.2023

Тренировка мне понравилась! Подскажите пожалуйста, мне после первой тренировки стало не очень хорошо, тошнота и голова заболела, я ее делала натощак, проснулась и потренировалась, может нельзя так?

Куратор Юлия

01.22.2023

Добрый день. Тренировка на голодный желудок вполне могла вызвать недомогание. Попробуйте в следующий раз легко позавтракать и минут через 40-60 потренироваться. Можно выполнять тренировки и днем и вечером, выбирайте время когда организм будет комфортно себя ощущать при нагрузках.

Иванна Идуш

01.23.2023

Это очень индивидуальная история. Кому-то комфортно тренироваться натощак, кому-то лучше позавтракать. Но после завтрака обязательно переждать какое-то время🙏🏻 попробуйте сначала поесть, возможно вам будет легче!

Юлия

01.23.2023

Спасибо за обратную связь! Сегодня попробую вечером пройти тренировку, посмотрю по состоянию)

Анна

01.19.2023

спустя 3 месяца после родов - самое то! Начало положено)) будто в зал сходила, тренер очень располагает к себе

Куратор Юлия

01.19.2023

Поздравляем с замечательным событием😊! Занимайтесь с удовольствием, но бережно! Обратите внимание так же на программу Тазовое дно и здоровье женщины.

Екатерина

01.18.2023

Моя первая тренировка на платформе- идеально для старта, всё разбирается, весело и интересно. С нетерпением жду завтра 🙂

Куратор Юлия

01.19.2023

Пусть каждая тренировка приносит радость!

Екатерина

01.18.2023

Анастасия Еремина

01.15.2023

мягко, размеренно, при этом всё чувствуется

Куратор Юлия

01.16.2023

Занимайтесь, становитесь счастливее и прекраснее ☺️

Ольга Фрикацан

01.09.2023

очень приятная тренировка и Иванна такая очень мило и понятно всё объясняет!

Куратор Юлия

01.10.2023

Рады, что Вам комфортно и приятно заниматься с Иванной!

Татьяна

01.08.2023

Спасибо за короткую и прекрасную треню. Всё получается. Осталось втянуться в процесс)))

Куратор Юлия

01.09.2023

Главное не останавливайтесь и результат не заставит вас ждать♥️

Алёна

01.08.2023

Большое спасибо за тренировку! Подскажите, пожалуйста, по поводу обратной планки (лицом вверх):был перелом запястья год назад, гибкость и сила запястья до конца не восстановились.Обычную планку делать могу не долго, а обратную совсем никак. Как можно модифицировать?Упражнение хорошее, не хочется пропускать. Спасибо!

Иванна Идуш

01.12.2023

Добрый!) а вы пробовали ставить запястья иначе? Пальцами назад например. Так должно быть легче)

Алёна

01.12.2023

Спасибо большое за ответ, попробую!

Ирина

01.03.2023

Спасибо! Весело! С задором! Мышцы в шоке!

Куратор Юлия

01.03.2023

Скоро привыкнут и будут Вам благодарны😊

Юлия

01.02.2023

Мне понравилось. Спасибо, Иванна!

Куратор Юлия

01.03.2023

Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат!

Россина

12.29.2022

Я с вами<З

Куратор Юлия

12.30.2022

Ура! Замечательных тренировок!

Нина

12.22.2022

Тренер - мотиватор!!! Тысяча ❤️

Алина

12.21.2022

Такая классная девушка, прям заряжаешься позитивным настроем от неё) спасибо)