Спасибо за тренировку. Решила возобновить занятия после длительного перерыва с вашего курса.
Доброе время суток! Иванна, благодарю Вас, тренировка была супер!!! Всё понятно и доступно.
Прекрасная Иванна, спасибо большое. Сегодня моя первая тренировка, теперь я с вами, ура!❤️❤️❤️❤️
Спасибо, мне все очень понравилось. Это была моя первая тренировка за несколько лет, и было вполне комфортно. Еще хочу отметить, что длительность комфортная, тренировка не кажется бесконечно длинной, и это не утомляет
Спасибо, начало положено, даже вспотела! ;) Очень обаятельная ведущая! Классно, что тренировки не такие длинные по времени.
Тренировка супер!!! Настроение поднялось, тело начало жить , после большого перерыва в тренировках это то сто надо! Супер! Благодарю💖
Наслаждайтесь радостью движения!
Действительно очень лёгкий, но радостный старт))) Спасибо, что всё так подробно!
Тренировка мне понравилась!
Подскажите пожалуйста, мне после первой тренировки стало не очень хорошо, тошнота и голова заболела, я ее делала натощак, проснулась и потренировалась, может нельзя так?
Добрый день. Тренировка на голодный желудок вполне могла вызвать недомогание. Попробуйте в следующий раз легко позавтракать и минут через 40-60 потренироваться. Можно выполнять тренировки и днем и вечером, выбирайте время когда организм будет комфортно себя ощущать при нагрузках.
Это очень индивидуальная история. Кому-то комфортно тренироваться натощак, кому-то лучше позавтракать. Но после завтрака обязательно переждать какое-то время🙏🏻 попробуйте сначала поесть, возможно вам будет легче!
Спасибо за обратную связь! Сегодня попробую вечером пройти тренировку, посмотрю по состоянию)
спустя 3 месяца после родов - самое то! Начало положено)) будто в зал сходила, тренер очень располагает к себе
Поздравляем с замечательным событием😊! Занимайтесь с удовольствием, но бережно! Обратите внимание так же на программу Тазовое дно и здоровье женщины.
Моя первая тренировка на платформе- идеально для старта, всё разбирается, весело и интересно. С нетерпением жду завтра 🙂
Пусть каждая тренировка приносит радость!
Моя первая тренировка на платформе- идеально для старта, всё разбирается, весело и интересно. С нетерпением жду завтра 🙂
Анастасия Еремина
01.15.2023
мягко, размеренно, при этом всё чувствуется
Занимайтесь, становитесь счастливее и прекраснее ☺️
Ольга Фрикацан
01.09.2023
очень приятная тренировка и Иванна такая очень мило и понятно всё объясняет!
Рады, что Вам комфортно и приятно заниматься с Иванной!
Спасибо за короткую и прекрасную треню. Всё получается. Осталось втянуться в процесс)))
Главное не останавливайтесь и результат не заставит вас ждать♥️
Большое спасибо за тренировку! Подскажите, пожалуйста, по поводу обратной планки (лицом вверх):был перелом запястья год назад, гибкость и сила запястья до конца не восстановились.Обычную планку делать могу не долго, а обратную совсем никак. Как можно модифицировать?Упражнение хорошее, не хочется пропускать. Спасибо!
Добрый!) а вы пробовали ставить запястья иначе? Пальцами назад например. Так должно быть легче)
Спасибо большое за ответ, попробую!
Спасибо!
Весело!
С задором!
Мышцы в шоке!
Скоро привыкнут и будут Вам благодарны😊
Мне понравилось. Спасибо, Иванна!
Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат!
Ура! Замечательных тренировок!
Тренер - мотиватор!!! Тысяча ❤️
Такая классная девушка, прям заряжаешься позитивным настроем от неё) спасибо)