по подписке!
Тренировка 1

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
Иванна очень профессиональна! Занимаюсь с ней с удовольствием!!!
veripretti
тренировка очень понравилась, но болит шея ))))
Lin.125
Выполнять программу каждый день рекомендуется?
Иванна Идуш
Наблюдайте по состоянию ваших мышц, делать каждый день можно✨ Но я обычно рекомендую делать через день силовые, а между можно делать, что-то на расслабление, например растяжку))
Мария Глухая
Я в восторге!!! Благодарю. Супер старт для возвращения в спорт.
Алина
Ура, я начала! С большим удовольствием сделала свою первую тренировку! Хочется поскорее продолжать! Спасибо тренеру за заряд мотивации, это работает )
Кристина
Ура! После этой тренировки не хочется бросить! Спасибо и правда за легкий старт)
Ольга
Иванна, благодарю тебя безмерно за эту программу! Очень приятно было начинать тренироваться с тобой! Спасибо за твое хорошее настроение в кадре и мотивацию!
Юлия Кирилина
Отличные упражнения для первого дня занятий, в меру сложно, энергично😍
chernijkot
Спасибо за тренировку! Всë было классно, но давать обратную планку на первом же занятии - жестоко😁 Я - офисный работник, мой предел поднятия-мышь в нормальном положении, а не это вот все
Татьяна
Действительно легкий, но эффективный старт) Впервые так хорошо прочувствовала мышцы благодаря хорошим объяснениям. Буду регулярно тренироваться и идти к цели💪 Иванна очень приятная девушка)
Елена
Спасибо, Солнышко!После большой паузы хорошо пошло.
Алёна
Иванна, спасибо большое!!!! тренировка отличная!!! все получилось, только на скручивание очень устает шея. наверное что-то не так делаю. Благодарю вас!!!!! начинать день с вами одно удовольствие!!!!! 💖💖💖
Саша
Отличная тренировка, спасибо большое! Совсем недавно на сервисе, боялась начинать, так как со спортом натянутые отношения, но все-таки решила попробовать "Легкий старт" и не прогадала. Успела попотеть, но при этом чувствую себя отлично, а не как загнанная лошадь. Иванна - отличный тренер, спасибо вам)
Наргиса
Тренировка очень хорошая) легкая мне нравится.
Юлия
Тренировка очень хорошая, мягкая, все получилось. Супер!
Снежана
Тренировка супер крутая. Все понятно и легко. Получаются все упражнения с первого раза, даже если на вас при этом будет прыгать ребенок😁
Ангелина Карташова
Мягкая, заботливая тренировка. Потянули тело, немного его размяли, слегка привели мышцы в тонус. Прям совсем слегка, но ощутимо. Без зверских кардио)))))) Очень понравилось!
Дарина null
после долгого перерыва очень хорошо зашло) плюс обожаю иванну за кучу объяснений, позитива, уверенности - мне нужно было отключить голову от мыслей, а иванна умеет завладевать вниманием))
Марина
сильно страдала моя шея))) может что-то неправильно делала?
Мария Гуща
Большое спасибо, занимаюсь не первый день в этом приложении, но по незнанию начинала со сложных тренировок, чем доводила себя еще больше. Ваша тоенировка идеальна для начала, спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам