Тренировка 3
Программа «Легкий старт»
Отзывы о тренировке
Светлана Хасбулатова
01.25.2023
Иванна такая классная! С ней очень приятно заниматься!
Ирина
01.05.2023
Спасибо! С нетерпением жду следующую тренировку!
Куратор Юлия
01.05.2023
Отлично! Ждём завтра от вас такой же комментарий 👏
Юлия
12.26.2022
Спасибо огромное за тренировку, я всегда думала что спорт не для меня, что это очень тяжело и я не смогу. Рада что решилась начать заниматься с платформой fitstars, мне не тяжело, легко и бережно вхожу в занятия, т.к. нахожусь в декрете с третьим ребенком, то для меня это просто отдушина и спасение, т.к. выбраться из дома в спорт зал не могу.
Куратор Юлия
12.26.2022
Юлия, просто здорово! Рады, что Вы с нами! Пусть каждая тренировка наполняет Вас силами, энергией и позитивом!
Елена
12.15.2022
благодарю, все хорошо
Куратор Юлия
12.15.2022
Занимайтесь с удовольствием 🌼
Вика
12.04.2022
Приятная программа, легко было начинать) Первые две тренировки прошли как по маслу, несмотря на то, что я никогда спортом особо не занималась) А вот после этой на следующий день ягодицы и ноги болят ощутимо, из-за этого сегодня пропустила тренировку, планирую вернуться к ней завтра. Подскажите, пожалуйста, нормальны ли такие болезненные ощущения и можно ли делать такой вот день перерыв?
Куратор Юлия
12.05.2022
Добрый день. Конечно, мышцы будут жаловаться с непривычки. Это постепенно пройдёт. Можно вечером принять тёплую ванну с морской солью. Если на следующий день трудно выполнить тренировку, выполните одну из тренировок программы Растяжки после тренировок, это поможет расслабить напряжённые мышцы.
Вика
12.05.2022
Спасибо, попробую
Надя
11.30.2022
Спасибо!
Куратор Юлия
11.30.2022
Наслаждайтесь каждым занятием 🤗
Яна Антропова
11.25.2022
С каждой тренировкой упражнения все интересней, приятных эмоций все больше. Спасибо!
Куратор Юлия
11.26.2022
Отлично! Для тренера нет ничего важнее, чем знать, что занятия приносят пользу и тренируетесь Вы в удовольствие!
Лара
11.13.2022
Иванна, спасибо за тренировки. Пролетают быстро и приятно 👌 Настоящий легкий старт!
Куратор Юлия
11.13.2022
Здорово! Успехов на тренировках! Ждём Вас каждый день!
Инна
11.10.2022
Спасибо, вливаюсь, отличные тренировки, очень все понятно обьясняется, ранее были путаницы с дыханием, сейчас разобралась ❤️
Куратор Юлия
11.11.2022
Занимайтесь с удовольствием! Благодарим за обратную связь!🌷
Svetlana
11.01.2022
Спасибо, Иванна, за мотивацию! Ваш такой добрый, позитивный настрой каждый раз помогает мне преодолевать мою лень и всякие отговорки, чтобы не заниматься. Всегда с Вами и зарядом энергии на день!
Куратор Юлия
11.02.2022
Спасибо за прекрасный отзыв в адрес Иванны🌼 Прогоняем лень прочь. Верим в себя и двигаться вперед. Все достижимо!
Мария Солдаткина
10.21.2022
Иванна очень позитивная, заряжает эмоциями! Спасибо за отличную тренировку! Очень спокойно, аккуратно, без лишнего напряга, от которого хочется всё бросить. Наоборот, сегодня 3 день тренировок, я легко втягиваюсь после долгого перерыва и это прекрасно!
Куратор Юлия
10.21.2022
Супер! Главное не останавливайтесь и результат не заставит вас ждать♥️
elena gal
09.24.2022
Казалось прошел день-два с прошлой тренировки, а на деле почти неделя( Не надо выпадать. Надо приводить всё в порядок как бы тяжело на работе, в жизни не было. Спасибо за тренировку! До завтра)
elena gal
09.24.2022
P.s. Буду себя мотивировать тем, что хочется хочется после вводных курсов от Иванны преступить к более профессиональным
Куратор Юлия
09.24.2022
Елена, отличный настрой👍 Воспринимайте тренировки как способ сбросить напряжение трудового дня. Как возможность - посвятить, достаточно небольшое, количество времени для пользы своему здоровью. Не говоря уже о том, что занятия - это Ваше развитие, совершенствование.
elena gal
09.24.2022
Анастасия
09.01.2022
Входим в осень с тренировками от Иванны! Большое спасибо!
Куратор Юлия
09.01.2022
Иванна любое время года украсит😉 Спасибо, что Вы с нами!
Тамара
08.31.2022
Отлично.
Куратор Юлия
09.01.2022
Успехов на тренировках!
Anna
08.13.2022
После отпуска так приятно потихоньку втягиваться с этой программой)
Куратор Юлия
08.13.2022
Отличное начало, которое принесет множество положительных эмоций и не только🤗
aoi ame
08.09.2022
замечательная треня! уже привыкла делать зарядку с Иванной + тренировку из этой программы) может, вскоре подключу третью тренировку за день))
Куратор Юлия
08.09.2022
Смотрите, аккуратно, не перестарайтесь с нагрузкой🤗
Антонина Валуйская
08.05.2022
Спасибо За тренировочку))) Спинка когда делали круговое движение по хрустела немножечко))
Куратор Юлия
08.06.2022
👍
Диана
08.03.2022
Спасибо. Все супер! Очень быстро заканчивается треня. Выпады сделать не смогла вообще, почему то очень сильно стало болеть колено, прям резкая боль. Поэтому пропустила)
Куратор Юлия
08.04.2022
Диана, всё правильно! Не выполняйте упражнения, которые вызывают болевые ощущения. Может нарушили технику. Можно заменить на отведение ног. Если болевые ощущения в колене будут и дальше сопровождать на тренировках, стоит обратиться к врачу за консультацией.
Татьяна
07.21.2022
очень классный тренер. потихоньку начинаю снова приучать свое тело к нагрузкам. давно не занималась, но с Иванной всё легко и после тренировок чувствуешь небольшое приятное нытье в мышцах)
Куратор Юлия
07.21.2022
Спасибо за теплый отзыв в адрес Иванны! Здорово, что не пасуете перед сложностями и идёте к цели! Молодец!
Софья
07.15.2022
Впервые насладилась выпадами))) Ну надо же...
Куратор Юлия
07.16.2022
Супер😀! Прекрасных тренировок в дальнейшем!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам