Светлана Хасбулатова
01.25.2023
Иванна такая классная! С ней очень приятно заниматься!
Спасибо!
С нетерпением жду следующую тренировку!
Отлично! Ждём завтра от вас такой же комментарий 👏
Спасибо огромное за тренировку, я всегда думала что спорт не для меня, что это очень тяжело и я не смогу. Рада что решилась начать заниматься с платформой fitstars, мне не тяжело, легко и бережно вхожу в занятия, т.к. нахожусь в декрете с третьим ребенком, то для меня это просто отдушина и спасение, т.к. выбраться из дома в спорт зал не могу.
Юлия, просто здорово! Рады, что Вы с нами! Пусть каждая тренировка наполняет Вас силами, энергией и позитивом!
Занимайтесь с удовольствием 🌼
Приятная программа, легко было начинать) Первые две тренировки прошли как по маслу, несмотря на то, что я никогда спортом особо не занималась) А вот после этой на следующий день ягодицы и ноги болят ощутимо, из-за этого сегодня пропустила тренировку, планирую вернуться к ней завтра.
Подскажите, пожалуйста, нормальны ли такие болезненные ощущения и можно ли делать такой вот день перерыв?
Добрый день. Конечно, мышцы будут жаловаться с непривычки. Это постепенно пройдёт. Можно вечером принять тёплую ванну с морской солью. Если на следующий день трудно выполнить тренировку, выполните одну из тренировок программы Растяжки после тренировок, это поможет расслабить напряжённые мышцы.
Наслаждайтесь каждым занятием 🤗
С каждой тренировкой упражнения все интересней, приятных эмоций все больше. Спасибо!
Отлично! Для тренера нет ничего важнее, чем знать, что занятия приносят пользу и тренируетесь Вы в удовольствие!
Иванна, спасибо за тренировки. Пролетают быстро и приятно 👌
Настоящий легкий старт!
Здорово! Успехов на тренировках! Ждём Вас каждый день!
Спасибо, вливаюсь, отличные тренировки, очень все понятно обьясняется, ранее были путаницы с дыханием, сейчас разобралась ❤️
Занимайтесь с удовольствием! Благодарим за обратную связь!🌷
Спасибо, Иванна, за мотивацию! Ваш такой добрый, позитивный настрой каждый раз помогает мне преодолевать мою лень и всякие отговорки, чтобы не заниматься. Всегда с Вами и зарядом энергии на день!
Спасибо за прекрасный отзыв в адрес Иванны🌼 Прогоняем лень прочь. Верим в себя и двигаться вперед. Все достижимо!
Мария Солдаткина
10.21.2022
Иванна очень позитивная, заряжает эмоциями! Спасибо за отличную тренировку! Очень спокойно, аккуратно, без лишнего напряга, от которого хочется всё бросить. Наоборот, сегодня 3 день тренировок, я легко втягиваюсь после долгого перерыва и это прекрасно!
Супер! Главное не останавливайтесь и результат не заставит вас ждать♥️
Казалось прошел день-два с прошлой тренировки, а на деле почти неделя( Не надо выпадать. Надо приводить всё в порядок как бы тяжело на работе, в жизни не было. Спасибо за тренировку! До завтра)
P.s. Буду себя мотивировать тем, что хочется хочется после вводных курсов от Иванны преступить к более профессиональным
Елена, отличный настрой👍 Воспринимайте тренировки как способ сбросить напряжение трудового дня. Как возможность - посвятить, достаточно небольшое, количество времени для пользы своему здоровью. Не говоря уже о том, что занятия - это Ваше развитие, совершенствование.
Входим в осень с тренировками от Иванны! Большое спасибо!
Иванна любое время года украсит😉 Спасибо, что Вы с нами!
После отпуска так приятно потихоньку втягиваться с этой программой)
Отличное начало, которое принесет множество положительных эмоций и не только🤗
замечательная треня! уже привыкла делать зарядку с Иванной + тренировку из этой программы) может, вскоре подключу третью тренировку за день))
Смотрите, аккуратно, не перестарайтесь с нагрузкой🤗
Антонина Валуйская
08.05.2022
Спасибо За тренировочку))) Спинка когда делали круговое движение по хрустела немножечко))
Спасибо. Все супер! Очень быстро заканчивается треня. Выпады сделать не смогла вообще, почему то очень сильно стало болеть колено, прям резкая боль. Поэтому пропустила)
Диана, всё правильно! Не выполняйте упражнения, которые вызывают болевые ощущения. Может нарушили технику. Можно заменить на отведение ног. Если болевые ощущения в колене будут и дальше сопровождать на тренировках, стоит обратиться к врачу за консультацией.
очень классный тренер. потихоньку начинаю снова приучать свое тело к нагрузкам. давно не занималась, но с Иванной всё легко и после тренировок чувствуешь небольшое приятное нытье в мышцах)
Спасибо за теплый отзыв в адрес Иванны! Здорово, что не пасуете перед сложностями и идёте к цели! Молодец!
Впервые насладилась выпадами))) Ну надо же...
Супер😀! Прекрасных тренировок в дальнейшем!