Легкий старт

Мария

16.10.2024 в 19:31

Почему то на тренировки Иваны не хочется забивать)))

Иванна (тренер)

19.10.2024 в 23:10

Блин! Одно из лучших, что я слышала😭💔🥹

Маша

18.12.2023 в 10:39

Спасибо тренеру, что объясняет в каждом упражнении про мышцы: какие задействованы и зачем. Очень важно понимать, для чего это упражнение

Надежда

09.06.2023 в 21:02

Иванна, спасибо за Ваше чувство юмора и заразительный смех!😁 Я нашла своего тренера на Фитстарс!❤️

Иванна (тренер)

10.06.2023 в 13:06

Обнимаю вас❤️

Алёна

07.08.2024 в 07:26

Спасибо Иванне и всей команде fitstars, доступ навсегда-лучшее из последних приобретений.Лёгкий старт - тренировки сбалансированные, самой без спец.знаний не составить по видео YouTube и тп

Дарья

27.06.2022 в 11:34

Тренировки классные и очень нравится Иванна❤️

Куратор Юлия

27.06.2022 в 11:06

Приятно знать! Спасибо вам за отзыв!🌺

Вероника

04.11.2024 в 18:59

Выпады - моя боооль! Вот что никогда не получалось... Спасибо за тренировку и подбадривание 🥰

09.11.2024 в 08:07

супер, спасибо!мне таааак было сложно приступить,но после выполнения я очень горда собой и настроение сразу поднялось!

Иванна (тренер)

15.11.2024 в 00:11

И я вами горжусь!🤍

Ляйсан

23.10.2024 в 21:12

Ивана, спасибо вам большое! Я тут многих тренеров пробовала, но все равно возвращаюсь каждый раз к вам! Нам всем опрелеленно нужны от вас не только мягкие тренировки, но и тренировки на 2 и 3 сложность, так как научившись азам появляется потребность повышать сложность. Надеюсь, что вы уже планируете такие для нас! 🥰

Дарина

25.11.2021 в 20:49

Очень спасло полотенце во время упражнения на пресс!спасибо за такие подсказки😌

Полина

16.11.2021 в 17:38

Мне как будто бы мало времени на тренировке, хотя после нее мышцы приятно горят:)

Иванна (тренер)

17.11.2021 в 14:11

Добрый день!) тренировки специально не очень длинные, чтобы было легче втянуться в сам процесс, и чтобы все могли найти на нее время!) попробуйте после тренировки повторить все упражнения еще раз🙏🏻💛

Полина

17.11.2021 в 18:11

Спасибо, попробую!

Мария

21.10.2022 в 14:15

Иванна очень позитивная, заряжает эмоциями! Спасибо за отличную тренировку! Очень спокойно, аккуратно, без лишнего напряга, от которого хочется всё бросить. Наоборот, сегодня 3 день тренировок, я легко втягиваюсь после долгого перерыва и это прекрасно!

Куратор Юлия

21.10.2022 в 17:10

Супер! Главное не останавливайтесь и результат не заставит вас ждать♥️

Lily

06.08.2024 в 12:38

Мне 36, лишний вес с детства. Никогда спортом не занималась. Физ нагрузки не переносила вообще, ни одну тренировку «для начинающих» с ютуба повторить не могла. Просто становилось плохо, темнело в глазах и тд. С этой программой у меня получилось! Сделала сейчас 3ю тренировку. Это действительно легкий старт! Иванна, спасибо❤️

Куратор Юлия

06.08.2024 в 13:08

У программы есть вторая часть, а так же посмотрите программы От макушки до пяточек и Основа Здоровья.

Иванна (тренер)

08.08.2024 в 22:08

Обнимаю!!!! Очень рада, что нагрузка для вас комфортна! У вас все получится💓💓💓

Юка

14.01.2025 в 21:20

Спасибо за тренировку! Вопрос по ккал указанным - у меня конкретно в этих тренировках прям раза в 2 меньше выходит. В других тренях такого нет. Ну и у целом 200 ккал за 20 минут - нет ли здесь ошибки?

Натик

05.09.2023 в 18:48

Пока Иванна не заговорила о мышцах-стабилизаторах, стоять ровно получалось, когда прислушалась - все пропало))

Анна

26.02.2025 в 10:35

Очень понравилась тренировка!

Куратор Юлия

28.02.2025 в 05:02

Здорово, что вам понравилось) Возвращайтесь к этой тренировке время от времени