Легкий старт
Посмотреть описание
Тренировка 4
14268 просмотров
2 звезды
207 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Выносливость23:52
Сегодня
- Выносливость22:07
Завтра
- Выносливость22:18
Mo., 07.07.2025
- Выносливость23:00
Tu., 08.07.2025
- Выносливость20:49
We., 09.07.2025
- Выносливость20:49
Th., 10.07.2025
- Выносливость21:47
Fr., 11.07.2025
- Выносливость20:46
Sa., 12.07.2025
- Выносливость22:27
Su., 13.07.2025
- Выносливость21:52
Mo., 14.07.2025
29.05.2023 в 09:35
Вот никогда не любила спорт, делала всегда через силу, пропускала тренировки... а к Иванне бегу сломя голову и пыхчу над каждым упражнением, и даже не ругаюсь🤣 Иванна, вы потрясающий тренер
13

Иванна (тренер)
29.05.2023 в 17:05
Больше всего люблю, когда вы пишите такие отзывы! Что полюбили спорт вместе со мной! Дорогого стоит❤️

Елена
06.11.2024 в 17:57
Что самое сложное на тренировках? Поза ребенка!😂 Живот мешает дышать😁
13
Елена
28.06.2022 в 19:29
Прекрасно!!! Спасибо Иванне за ее объяснения, позитив и умение даже самых ленивых(я) заставить заниматься...
11

Куратор Юлия
29.06.2022 в 00:06
Как здорово найти "своего" тренера! Занимайтесь с удовольствием!

Елизавета
11.01.2025 в 17:59
Скажите пожалуйста, а как происходит подсчёт потери калорий? я тренируюсь в часах, которые считают калории, у меня за тренировку подсчитало только 38 калорий, а не 200, как написано в видео.
5

Юка
17.01.2025 в 17:01
Такая же история в этих тренировках. В некоторых плюс минус сходятся но не тут.
А п
29.01.2022 в 22:31
очень мотивирует что всё плавно, что всё получается - хочется скорее следующую тренировку! =) приятные ощущения в мышцах! спасибо, Иванна!
5

Куратор Юлия
31.01.2022 в 03:01
Супер! Спасибо за отзыв!

Анна
01.04.2025 в 11:17
со мной такое впервые, чтобы я каждый день занималась упражнениями.А все Иванна, столько позитива, что мрачное настроение и усталость мгновенно улетучиваются, теперь это зависимость))
3

Куратор Юлия
14.04.2025 в 04:04
Здорово найти тренера по душе! Занимайтесь с удовольствием!

Кристина
30.11.2021 в 17:07
Шикарная тренировка! Иванна, спасибо большое❤️
3

Куратор Юлия
02.12.2021 в 06:12
На здоровье! 🌷
Елена
17.11.2021 в 16:50
Классная тренировка! Спокойный темп, как раз то, что надо для начинающего заниматься спортом
3

Куратор Юлия
20.11.2021 в 07:11
Спасибо за ваш отзыв! Ждём вас снова на наших тренировках!

Екатерина
27.05.2024 в 21:21
Мне очень нравится так начинать,кайфово и сразу чувствуется все тело,а главное не умираешь после тренировки и утром легко встаёшь,без боли в мышцах
3
Татьяна
07.09.2024 в 10:06
Тренировка для начинающих, да ещё с такой позитивной Иванной - просто огонь!
2

09.02.2025 в 06:34
Иванна здравствуйте! Люблю Вас как тренера с первой тренировки❤️❤️❤️
1

Алёна
10.08.2024 в 14:00
Супер! Прохожу вместе с лимфдренажными зарядками, а вечером шлифую растяжкой перед сном)) Разумная нагрузка, не легко, но и не убийственно. Спасибо, Иванна!
1

Полина
04.12.2021 в 10:31
Здорово! Спасибо!
1

Куратор Юлия
06.12.2021 в 04:12
Пожалуйста! До встречи на тренировках!

Марина
22.11.2021 в 09:28
Супер! Спасибо!
1

Куратор Юлия
25.11.2021 в 06:11
И вам спасибо отзыв!
План тренировок:
- Выносливость23:52
Сегодня
- Выносливость22:07
Завтра
- Выносливость22:18
Mo., 07.07.2025
- Выносливость23:00
Tu., 08.07.2025
- Выносливость20:49
We., 09.07.2025
- Выносливость20:49
Th., 10.07.2025
- Выносливость21:47
Fr., 11.07.2025
- Выносливость20:46
Sa., 12.07.2025
- Выносливость22:27
Su., 13.07.2025
- Выносливость21:52
Mo., 14.07.2025
Все отзывы
Виолетта
19.06.2023 в 11:40
Иванна такая комфортная, лучше всего с ней занимается, и посмеёшься и не заметишь, как уже тренировка кончилась
34