preview

Тренировка 4

5,0

14268 просмотров

2 звезды

207 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Виолетта

Виолетта

19.06.2023 в 11:40

Иванна такая комфортная, лучше всего с ней занимается, и посмеёшься и не заметишь, как уже тренировка кончилась

34

noavatar

29.05.2023 в 09:35

Вот никогда не любила спорт, делала всегда через силу, пропускала тренировки... а к Иванне бегу сломя голову и пыхчу над каждым упражнением, и даже не ругаюсь🤣 Иванна, вы потрясающий тренер

13

Иванна

Иванна (тренер)

29.05.2023 в 17:05

Больше всего люблю, когда вы пишите такие отзывы! Что полюбили спорт вместе со мной! Дорогого стоит❤️

Елена

Елена

06.11.2024 в 17:57

Что самое сложное на тренировках? Поза ребенка!😂 Живот мешает дышать😁

13

noavatar

Елена

28.06.2022 в 19:29

Прекрасно!!! Спасибо Иванне за ее объяснения, позитив и умение даже самых ленивых(я) заставить заниматься...

11

Куратор Юлия

Куратор Юлия

29.06.2022 в 00:06

Как здорово найти "своего" тренера! Занимайтесь с удовольствием!

Елизавета

Елизавета

11.01.2025 в 17:59

Скажите пожалуйста, а как происходит подсчёт потери калорий? я тренируюсь в часах, которые считают калории, у меня за тренировку подсчитало только 38 калорий, а не 200, как написано в видео.

5

Юка

Юка

17.01.2025 в 17:01

Такая же история в этих тренировках. В некоторых плюс минус сходятся но не тут.

noavatar

А п

29.01.2022 в 22:31

очень мотивирует что всё плавно, что всё получается - хочется скорее следующую тренировку! =) приятные ощущения в мышцах! спасибо, Иванна!

5

Куратор Юлия

Куратор Юлия

31.01.2022 в 03:01

Супер! Спасибо за отзыв!

Анна

Анна

01.04.2025 в 11:17

со мной такое впервые, чтобы я каждый день занималась упражнениями.А все Иванна, столько позитива, что мрачное настроение и усталость мгновенно улетучиваются, теперь это зависимость))

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.04.2025 в 04:04

Здорово найти тренера по душе! Занимайтесь с удовольствием!

Кристина

Кристина

30.11.2021 в 17:07

Шикарная тренировка! Иванна, спасибо большое❤️

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

02.12.2021 в 06:12

На здоровье! 🌷

noavatar

Елена

17.11.2021 в 16:50

Классная тренировка! Спокойный темп, как раз то, что надо для начинающего заниматься спортом

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

20.11.2021 в 07:11

Спасибо за ваш отзыв! Ждём вас снова на наших тренировках!

Екатерина

Екатерина

27.05.2024 в 21:21

Мне очень нравится так начинать,кайфово и сразу чувствуется все тело,а главное не умираешь после тренировки и утром легко встаёшь,без боли в мышцах

3

noavatar

Татьяна

07.09.2024 в 10:06

Тренировка для начинающих, да ещё с такой позитивной Иванной - просто огонь!

2

09.02.2025 в 06:34

Иванна здравствуйте! Люблю Вас как тренера с первой тренировки❤️❤️❤️

1

Алёна

Алёна

10.08.2024 в 14:00

Супер! Прохожу вместе с лимфдренажными зарядками, а вечером шлифую растяжкой перед сном)) Разумная нагрузка, не легко, но и не убийственно. Спасибо, Иванна!

1

Полина

Полина

04.12.2021 в 10:31

Здорово! Спасибо!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

06.12.2021 в 04:12

Пожалуйста! До встречи на тренировках!

Марина

Марина

22.11.2021 в 09:28

Супер! Спасибо!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

25.11.2021 в 06:11

И вам спасибо отзыв!

План тренировок: