Видео: Тренировка 8 — авторская программа Легкий старт от Иванны Идуш

Отзывы о тренировке

Анастасия

02.03.2023

Иванна сказала, что многие не любят выполнять тренировки на нижнюю часть тела, а мне вот тяжело на верхнюю :D

Лика Терехова

02.01.2023

Эта тренировка после бега не грузится :(

Куратор Юлия

02.02.2023

При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Катерина

01.31.2023

Вообще не получались боковые выпады)))

Анастасия

01.16.2023

Y-T-A очень прикольное упражнение)

Куратор Юлия

01.17.2023

Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗

Ольга

12.19.2022

Спасибо)) пошла смотреть растяжку))

Куратор Юлия

12.20.2022

👍

Надя

12.05.2022

Выпады получились только в одну сторону((( Двигаемся дальше. Благодарю за тренировку!

Куратор Юлия

12.06.2022

У Вас всё получится! Замечательных тренировок!

Марина

12.02.2022

На первый взгляд несложные упражнения, но когда начинаешь делать.... ух, не останавливаюсь, продолжаю. Что-то в своем темпе, но делаю всё. 8 дней подряд для меня маленькая победа!

Куратор Юлия

12.02.2022

Марина, молодец! Да, сначала нелегко, но тем выше цена победы! Гордимся Вами и ждём на следующей тренировке!🌺

Дарья

10.12.2022

Спасибо вам за чудесную программу, получаю удовольствие от каждой тренировки! Единственное, хотела задать вопрос - на выпадах (и классических, и боковых) отлично чувствую правую ягодицу, но едва ли ощущаю левую, хотя механически делаю все верно. Как-будто она не подключается. С чем это может быть связано? С осанкой?

Куратор Юлия

10.14.2022

Дарья, у любого человека мышцы развиты не одинаково. Одна нога может быть сильнее, другая слабее. Попробуйте выполнить выпады на левую ногу как бы в замедленном темпе, мысленно напрягая мышцу

elena gal

09.29.2022

Классно чувствовать, как постепенно увеличивается нагрузка) Тяжело держать подтянутым живот, которого нет, ахах Тренируемся дальше)

elena gal

09.29.2022

ой, не под той тренировкой оставила отзыв

Куратор Юлия

09.30.2022

Елена, главное движение и регулярные тренировки. Результат не заставит себя ждать.

23041810

09.10.2022

Очень нравится программа в целом и тренировка сегодня в частности прекрасно зашла. Прям супер ощущения после тренировки, спина расправилась, приятные ощущения. Спасибо за интересные тренировки!

Куратор Юлия

09.10.2022

Тренируйтесь с удовольствием! Спина ваша скоро будет не просто довольна , а счастлива! И вы с ней заодно!😀

Анастасия

09.08.2022

Спасибо за тренировка! Вы наполняете энергией для новых свершениц и придаете сил!

Куратор Юлия

09.08.2022

Заряжайтесь с Иванной позитивом и радостью движения!

Дарья

08.04.2022

Здравствуйте, при выполнении букв Y,T,A чувствовала сильное напряжение в шее и голове, никак не могла их расслабить, чтобы поднять руки, такое ощущение, что руки у меня поднимаются мышцами шеи, а не спины)

Софья

07.22.2022

Тело привыкло к такой лёгкой нагрузке, сегодня почувствовала, что маловато нагрузки. Но впринпице это почти уже конец программы, наверно так и надо.

Куратор Юлия

07.22.2022

Растёт сила и выносливость, отлично! Ваш труд не напрасен! Двигаемся дальше!

Ксения Куреных

07.13.2022

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, программа Легкий старт-2 является продоожением Легкого старта-1 или альтернативой?

Куратор Юлия

07.14.2022

Ксения, Легкий старт-2 является продолжением, по многочисленным просьбам пользователей)))

Елена

07.12.2022

Спасибо! Совершенно не почувствовала напряжения при выполнении маха ногой лёжа,может что-то неправильно делаю?

Надежда

06.28.2022

Рада, что в этой программе новые упражнения, а не только приседания, гусеницы, планки и берпи

Куратор Юлия

06.28.2022

Мы стараемся для вас!

Надежда

06.28.2022

Спасибо за тренировку!

Куратор Юлия

06.28.2022

Пожалуйста!

irsabir

06.23.2022

Спасибо! Как-то вообще стала я повыносливее!

Куратор Юлия

06.23.2022

По другому не могло и быть! С вашим усердием и трудолюбием!😊

Оксана Колобова

05.25.2022

Благодарю за тренировку. Было легко выполнять упражнения 😊😍

Куратор Юлия

05.25.2022

И это здорово. Отличных тренировок!

Маргарита

05.24.2022

Чувствуется уже сразу, классная тренировка! Спасибо

Куратор Юлия

05.25.2022

Отлично. Ждем завтра на тренировке