Энергетика
Посмотреть описание
Конькобежец
1433 просмотра
2 звезды
93 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ
Ведущий: Евгений Фабер
План тренировок:
- Выносливость20:37
Сегодня
- Выносливость18:10
- Выносливость18:08
Th., 17.07.2025
- Выносливость18:55
Fr., 18.07.2025
- Выносливость21:01
Sa., 19.07.2025
- Выносливость20:06
Su., 20.07.2025
- Выносливость19:00
Mo., 21.07.2025
- Выносливость16:05
Tu., 22.07.2025
- Выносливость19:08
We., 23.07.2025
- Выносливость23:32
Th., 24.07.2025
- Выносливость20:11
Fr., 25.07.2025
- Выносливость18:34
Sa., 26.07.2025
- Выносливость20:24
Su., 27.07.2025
- Выносливость20:35
Mo., 28.07.2025
- Выносливость23:58
Tu., 29.07.2025
- Выносливость18:44
We., 30.07.2025
- Выносливость19:38
Th., 31.07.2025
- Выносливость24:12
Fr., 01.08.2025
- Выносливость19:51
Sa., 02.08.2025
- Выносливость20:38
Su., 03.08.2025
- Выносливость21:08
Mo., 04.08.2025
- Выносливость26:50
Tu., 05.08.2025
- Выносливость20:28
We., 06.08.2025
- Выносливость21:48
Th., 07.08.2025
- Выносливость21:22
Fr., 08.08.2025
- Выносливость26:20
Sa., 09.08.2025
- Выносливость21:53
Su., 10.08.2025
- Выносливость18:15
Mo., 11.08.2025
- Выносливость21:54
Tu., 12.08.2025
- Выносливость19:49
We., 13.08.2025
- Выносливость21:04
Th., 14.08.2025
- Выносливость20:23
Fr., 15.08.2025
- Выносливость18:56
Sa., 16.08.2025
- Выносливость22:36
Su., 17.08.2025
- Выносливость20:24
Mo., 18.08.2025
- Выносливость21:25
Tu., 19.08.2025
- Выносливость16:42
We., 20.08.2025
- Выносливость21:52
Th., 21.08.2025
- Выносливость22:00
Fr., 22.08.2025
- Выносливость21:59
Sa., 23.08.2025
- Выносливость20:29
Su., 24.08.2025
- Выносливость20:14
Mo., 25.08.2025
- Выносливость21:26
Tu., 26.08.2025
- Выносливость20:48
We., 27.08.2025
- Выносливость21:20
Th., 28.08.2025
- Выносливость20:38
Fr., 29.08.2025
Андрей
01.03.2019 в 20:38
Пресс в конце самая жесть выдержать)
1

Виктор
18.07.2018 в 07:59
Спасибо. Отличный заряд на весь день :)
Aleks
13.03.2020 в 20:13
В восторге. отличная тренировка!

Куратор Юлия
13.03.2020 в 23:03
Замечательно!!! Завтра ждем на тренировке
Света
01.11.2023 в 11:48
Лучшая программа. Без вариантов

Оксана
26.09.2017 в 20:54
Круто! Семь потов сошло ))

Евгений (тренер)
07.10.2017 в 18:10
Молодец!)

Татьяна
17.01.2018 в 21:36
Тренировки все активнее и активнее, отлично! Изначально думала, что примерно такой уровень будет на завершающих тренировках - вы приятно удивили) Остается только успевать за вами))
Света
31.03.2023 в 11:37
Приложение тренировки не тянет
Света
31.03.2023 в 11:54
Более сильных тренировок в дальнейшем. Я бы не сказала что у Дерендеевой более сильные тренировки :) по-моему самые сильные как раз тут у Фабера
План тренировок:
- Выносливость20:37
Сегодня
- Выносливость18:10
- Выносливость18:08
Th., 17.07.2025
- Выносливость18:55
Fr., 18.07.2025
- Выносливость21:01
Sa., 19.07.2025
- Выносливость20:06
Su., 20.07.2025
- Выносливость19:00
Mo., 21.07.2025
- Выносливость16:05
Tu., 22.07.2025
- Выносливость19:08
We., 23.07.2025
- Выносливость23:32
Th., 24.07.2025
- Выносливость20:11
Fr., 25.07.2025
- Выносливость18:34
Sa., 26.07.2025
- Выносливость20:24
Su., 27.07.2025
- Выносливость20:35
Mo., 28.07.2025
- Выносливость23:58
Tu., 29.07.2025
- Выносливость18:44
We., 30.07.2025
- Выносливость19:38
Th., 31.07.2025
- Выносливость24:12
Fr., 01.08.2025
- Выносливость19:51
Sa., 02.08.2025
- Выносливость20:38
Su., 03.08.2025
- Выносливость21:08
Mo., 04.08.2025
- Выносливость26:50
Tu., 05.08.2025
- Выносливость20:28
We., 06.08.2025
- Выносливость21:48
Th., 07.08.2025
- Выносливость21:22
Fr., 08.08.2025
- Выносливость26:20
Sa., 09.08.2025
- Выносливость21:53
Su., 10.08.2025
- Выносливость18:15
Mo., 11.08.2025
- Выносливость21:54
Tu., 12.08.2025
- Выносливость19:49
We., 13.08.2025
- Выносливость21:04
Th., 14.08.2025
- Выносливость20:23
Fr., 15.08.2025
- Выносливость18:56
Sa., 16.08.2025
- Выносливость22:36
Su., 17.08.2025
- Выносливость20:24
Mo., 18.08.2025
- Выносливость21:25
Tu., 19.08.2025
- Выносливость16:42
We., 20.08.2025
- Выносливость21:52
Th., 21.08.2025
- Выносливость22:00
Fr., 22.08.2025
- Выносливость21:59
Sa., 23.08.2025
- Выносливость20:29
Su., 24.08.2025
- Выносливость20:14
Mo., 25.08.2025
- Выносливость21:26
Tu., 26.08.2025
- Выносливость20:48
We., 27.08.2025
- Выносливость21:20
Th., 28.08.2025
- Выносливость20:38
Fr., 29.08.2025
Все отзывы
Алена
27.07.2020 в 20:37
Огонь. Правда на последнем упражнении 2ого круга реально испугалась, что сейчас нужно будет делать 3ий заход =)
2
Куратор Юлия
28.07.2020 в 22:07
Молодец!!