Энергетика
Посмотреть описание
Темп
577 просмотров
2 звезды
109 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ
Ведущий: Евгений Фабер
План тренировок:
- Выносливость20:37
Завтра
- Выносливость18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
We., 16.07.2025
- Выносливость18:08
Th., 17.07.2025
- Выносливость18:55
Fr., 18.07.2025
- Выносливость21:01
Sa., 19.07.2025
- Выносливость20:06
Su., 20.07.2025
- Выносливость19:00
Mo., 21.07.2025
- Выносливость16:05
Tu., 22.07.2025
- Выносливость19:08
We., 23.07.2025
- Выносливость23:32
Th., 24.07.2025
- Выносливость20:11
Fr., 25.07.2025
- Выносливость18:34
Sa., 26.07.2025
- Выносливость20:24
Su., 27.07.2025
- Выносливость20:35
Mo., 28.07.2025
- Выносливость23:58
Tu., 29.07.2025
- Выносливость18:44
We., 30.07.2025
- Выносливость19:38
Th., 31.07.2025
- Выносливость24:12
Fr., 01.08.2025
- Выносливость19:51
Sa., 02.08.2025
- Выносливость20:38
Su., 03.08.2025
- Выносливость21:08
Mo., 04.08.2025
- Выносливость26:50
Tu., 05.08.2025
- Выносливость20:28
We., 06.08.2025
- Выносливость21:48
Th., 07.08.2025
- Выносливость21:22
Fr., 08.08.2025
- Выносливость26:20
Sa., 09.08.2025
- Выносливость21:53
Su., 10.08.2025
- Выносливость18:15
Mo., 11.08.2025
- Выносливость21:54
Tu., 12.08.2025
- Выносливость19:49
We., 13.08.2025
- Выносливость21:04
Th., 14.08.2025
- Выносливость20:23
Fr., 15.08.2025
- Выносливость18:56
Sa., 16.08.2025
- Выносливость22:36
Su., 17.08.2025
- Выносливость20:24
Mo., 18.08.2025
- Выносливость21:25
Tu., 19.08.2025
- Выносливость16:42
We., 20.08.2025
- Выносливость21:52
Th., 21.08.2025
- Выносливость22:00
Fr., 22.08.2025
- Выносливость21:59
Sa., 23.08.2025
- Выносливость20:29
Su., 24.08.2025
- Выносливость20:14
Mo., 25.08.2025
- Выносливость21:26
Tu., 26.08.2025
- Выносливость20:48
We., 27.08.2025
- Выносливость21:20
Th., 28.08.2025
- Выносливость20:38
Fr., 29.08.2025

Валерия
18.11.2023 в 11:46
Отличный рецепт, получилось очень вкусно и сытно на 2 человек
Света
13.04.2023 в 12:55
Замечательно :)

Ирина
21.01.2018 в 14:35
Супер тренировка, просто огонь! Отлично подобраны упражнения! Эффект на лицо, и на живот и на бедра! Спасибо!

Наталья
05.02.2018 в 10:37
Не успевала в выполнении последней связки, получалось бега в промежутках совсем мало . Но тренировка понравилась!!!

Наталья
05.02.2018 в 10:38
Тренировка понравилась! Хотя я и не успевала при выполнении последнего прогона, бега между связками совсем чуть - чуть было.

Полина
20.02.2021 в 00:16
Отличная тренировка. Спасибо
Инга
28.06.2023 в 03:55
Благодарю за тренировку
Валентина
14.09.2021 в 02:08
отличная тренировка1 спасибо1
Екатерина
29.07.2024 в 10:10
Спасибо! Не могу выполнить ТАКОЕ количество отжиманий за 1 тренировку, даже с колен. Поэтому немного по-своему всё сделала
План тренировок:
- Выносливость20:37
Завтра
- Выносливость18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
We., 16.07.2025
- Выносливость18:08
Th., 17.07.2025
- Выносливость18:55
Fr., 18.07.2025
- Выносливость21:01
Sa., 19.07.2025
- Выносливость20:06
Su., 20.07.2025
- Выносливость19:00
Mo., 21.07.2025
- Выносливость16:05
Tu., 22.07.2025
- Выносливость19:08
We., 23.07.2025
- Выносливость23:32
Th., 24.07.2025
- Выносливость20:11
Fr., 25.07.2025
- Выносливость18:34
Sa., 26.07.2025
- Выносливость20:24
Su., 27.07.2025
- Выносливость20:35
Mo., 28.07.2025
- Выносливость23:58
Tu., 29.07.2025
- Выносливость18:44
We., 30.07.2025
- Выносливость19:38
Th., 31.07.2025
- Выносливость24:12
Fr., 01.08.2025
- Выносливость19:51
Sa., 02.08.2025
- Выносливость20:38
Su., 03.08.2025
- Выносливость21:08
Mo., 04.08.2025
- Выносливость26:50
Tu., 05.08.2025
- Выносливость20:28
We., 06.08.2025
- Выносливость21:48
Th., 07.08.2025
- Выносливость21:22
Fr., 08.08.2025
- Выносливость26:20
Sa., 09.08.2025
- Выносливость21:53
Su., 10.08.2025
- Выносливость18:15
Mo., 11.08.2025
- Выносливость21:54
Tu., 12.08.2025
- Выносливость19:49
We., 13.08.2025
- Выносливость21:04
Th., 14.08.2025
- Выносливость20:23
Fr., 15.08.2025
- Выносливость18:56
Sa., 16.08.2025
- Выносливость22:36
Su., 17.08.2025
- Выносливость20:24
Mo., 18.08.2025
- Выносливость21:25
Tu., 19.08.2025
- Выносливость16:42
We., 20.08.2025
- Выносливость21:52
Th., 21.08.2025
- Выносливость22:00
Fr., 22.08.2025
- Выносливость21:59
Sa., 23.08.2025
- Выносливость20:29
Su., 24.08.2025
- Выносливость20:14
Mo., 25.08.2025
- Выносливость21:26
Tu., 26.08.2025
- Выносливость20:48
We., 27.08.2025
- Выносливость21:20
Th., 28.08.2025
- Выносливость20:38
Fr., 29.08.2025
Все отзывы
Анна
10.05.2018 в 15:40
Очень комфортный темп сегодня! Спасибо за тренировку!