Вечерняя йога

Ольга

28.01.2024 в 21:16

Очень быстрое объяснение и темп для вечерней тренировки. Приходится постоянно смотреть в экран. Упускаются важные моменты техники безопасности, из-за которых можно по незнанию навредить себе

Irina

30.01.2024 в 23:01

Абсолютно с вами согласна! Непродуманная тренировка от слова совсем

Юлия

24.01.2024 в 09:58

Здравствуйте! Согласна с комментариями выше, половину движений приходится смотреть на экране, по словам не ясно что выполнять. Особенно забавно смотреть в экран в упражнении, когда шея должна повиснуть и ее надо расслабить. И поясните, как дышать с зажатой голосовой связкой?

Наталья

18.02.2024 в 21:13

Это точно не для начинающих, выполнить просто нереально, я уже не говорю о количестве непонятной лексике и необходимости постоянно смотреть на экран.

Надежда

10.01.2024 в 21:55

на 7 минуте выключила, невозможно сосредоточиться, приходится отвлекаться и смотреть на экран плюс голова прям поплыла от напряжения в шее

Куратор Юлия

11.01.2024 в 09:01

Надежда можно транслировать тренировку на ТВ, так удобнее будет смотреть и выполнять.

Вера

21.12.2023 в 22:15

меня хватило на 7 минут из 15. Для меня объясняют не понятно, приходится то и дело выходить из позы, что бы посмотреть позицию о которую нужно сделать. Очень жаль

Куратор Юлия

22.12.2023 в 03:12

Спасибо за обратную связь. Передадим Ваши замечания в отдел съемок, учтём их при выпуске новых программ. Попробуйте, например программу Леси Белусяк "Йога перед сном".

Elena

01.11.2023 в 23:50

Боже мой какие прекрасные пркатики и какая прекрасная Даша. Спасибо огромное. Всегда не любила йогу, а теперь кайфую.

Лена

04.02.2024 в 20:58

Согласна с комментариями ниже, что невозможно, не смотря в экран, выполнять упражнения, хотя очень хотелось. Первая тренировка была в этом плане лучше.

Мария

07.11.2023 в 22:00

Спасибо, я расслабилась! Для меня немного быстрыми являются переходы к упражнениям.

Алина

25.11.2023 в 18:05

Какой же приятный голос!) кайф) с удовольствием послушала бы аудио-медитацию с озвучиванием Дарьи) тренировка, конечно, тоже хороша, расслабляет

ОляБ

04.02.2024 в 14:08

Сделала вторую тренировку. В целом мне нравится. Но есть одно НО. Нет альетрнативы, более простых поз для непродвинутых и не очень гибких участников. Например надо было перекатываться по спине, раскачиваться. Я честно попробовала но это для моего уровня подготовки нереально. Еще и защемило где то в спине после этого.

15.11.2024 в 23:39

Слишком быстро-не успеваешь войти в позу, как пора выходить. Не успеваешь еще потому, что постоянно пялишь в экран, чтоб повторить, тк голосом малопонятно.Итог: первая половина тренировки меня не успокоила, а наоборот - заставила нервничать и суетиться. Вторая половина более-менее. Голос у тренера мягкий и спокойный👍🏻

Дарья

25.10.2023 в 23:59

Занимаюсь второй день, это что-то нереальное!) После вчерашней первой тренировки, ждала вечера, чтобы снова с вами позаниматься) Вы мой любимый тренер! Обожаю ваш голос и всю энергетику, которую вы нам передаете через экран. Чувствую такую волшебную легкость после практики) И очень рада, что они не больше 20 минут, нет причин откладывать Благодарю за практику!

Elena

01.11.2023 в 23:11

Абсолютно те же чувсвта!!! не могла дождаться вечера чтобы опять позаниматься.

Ирина

10.06.2024 в 20:42

Эта тренировка понравилась больше первой! Не хватило подробных инструкций в асанах головой вниз - приходилось поднимать голову, чтобы посмотреть на экран.

Наташа

05.06.2025 в 01:48

Ух, ой, ай-яй, помедленнее! А в целом тренировка понравилась, ощущения приятные. Хочется чуть подольше находиться в асанах и чуть побольше акцента на дыхание.

Марина

03.09.2024 в 21:11

я бы добавила еще 5 мин ) как будто маловато потянулись