Тренировка 2

Программа «Вечерняя йога»

Тренер Дарья Груздева

6171

28 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Оксана

17.02.2025

Спасибо большое за тренировку. Это моя первая йога и мне прям очень нравится ❤️🙏

Мария Кандаурова

09.02.2025

Не разделаю отзывов ниже, если сложно - можно выбрать тренировки уровня "легкий", в программе заявлен "средний" и он ему соответствует) А еще можно всегда нажать на паузу или отмотать назад, задержаться в позе. Я кайфанула, спасибо большое за практику. А еще голос у тренера очень приятный, погружает в себя)

Елена Лебедева

28.01.2025

Мне понравилась тренировка, хотя я не профи в йоге. Всё очень нравится, только завидую гибкости тренера. Когда тебе 50+ сложно всё выполнить.

Татьяна Клименок

27.01.2025

Отлично йога перед сном ❤️🙏

Марина Вилюкова

08.01.2025

Очень нравится такая небольшая по времени вечерняя разгрузка. Нравится как говорит тренер, какие легкие упражнения, все очень комфортно. Вчера после этой практики отлично расслабилась, хотя раньше йога мне казалась скучной. Читала, что кому-то быстро кажется, так можно замедлить скорость видео и будет медленнее.

княжицна анастасия

02.01.2025

тренировка совсем не комфортная,очень быстрая, ощущения не приятные, видимо либо для очень быстрых и продвинутых

Галя

14.12.2024

В шоке, что столько недовольных комментариев. Тут указано, что уровень не начинающий. Как мне кажется, практика просто замечательная, очень понравились и упражнения, и расслабление в конце. Все переходы озвучиваются, не слишком быстро... Словом, всё супер!

Татьяна

26.11.2024

Мне НЕ понравилось занятие! Очень быстро меняются позы.

Olyache

15.11.2024

Слишком быстро-не успеваешь войти в позу, как пора выходить. Не успеваешь еще потому, что постоянно пялишь в экран, чтоб повторить, тк голосом малопонятно.Итог: первая половина тренировки меня не успокоила, а наоборот - заставила нервничать и суетиться. Вторая половина более-менее. Голос у тренера мягкий и спокойный👍🏻

Евгения

03.11.2024

Спасибо,хорошо расслабляет!

Мария

31.10.2024

Доброй ночи😍

Любовь

18.09.2024

Большое спасибо, очень хорошая программа! Приятная манера речи и голос у тренера.

Марина

03.09.2024

я бы добавила еще 5 мин ) как будто маловато потянулись

Юля

02.09.2024

Всю тренировку возникала мысль, что тренер куда-то спешит. Никакой задержки и дыхания в асанах, поспеваешь за тренером, но расслабления не ощущаешь. Чувствуешь себя как загнанная лошадь

Марина

03.09.2024

почитала ваш комментарий перед практикой и напряглась, так как первая мне тоже не зашла, но в итоге я не почувствовала спешки. все норм,

Куратор Юлия

13.09.2024

Спасибо за обратную связь. Передадим Ваши замечания в отдел съемок, учтём их при выпуске новых программ. Попробуйте, например программу Леси Белусяк "Йога перед сном".

alsu.mubarak

31.08.2024

это прям сложная тренировка, с хиленькими ручками будет максимально сложно. если для вас вечерняя йога это расслабон - это не подойдет

Мария

30.07.2024

Тренировки для любителей классической йоги- не совсем понятно, в чем её "вечерность", кроме шавасаны. Но даже в ней нет детального расслабления (хотя тренер явно в это умеет).

Анастасия

18.06.2024

Очень приятная тренировка! Не было вопросов, когда де, когда же шавасана?))) очень было комфортно, спасибо большое

Ирина

10.06.2024

Эта тренировка понравилась больше первой! Не хватило подробных инструкций в асанах головой вниз - приходилось поднимать голову, чтобы посмотреть на экран.