Вечерняя йога
Посмотреть описание
Тренировка 5
2812 просмотров
2 звезды
27 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Растяжка25:04
Сегодня
- Растяжка14:00
Завтра
- Растяжка16:24
Su., 13.07.2025
- Растяжка19:13
Mo., 14.07.2025
- Растяжка13:33
Tu., 15.07.2025
- Растяжка15:12
We., 16.07.2025
- Растяжка17:07
Th., 17.07.2025
- Растяжка17:07
Fr., 18.07.2025
- Растяжка14:25
Sa., 19.07.2025
- Растяжка16:29
Su., 20.07.2025

Злата
22.09.2024 в 21:11
Практика хорошая, но музыка отвлекает, особенно в начале:(
Ана
09.01.2025 в 01:20
Очень хорошая практика, я расслабилась и при этом есть легкость в теле. Спасибо за мягкий голос и музыку.
Елена
06.12.2023 в 23:44
самое то , перед сном!

Любовь
29.10.2023 в 21:42
Очень приятная практика, самое то перед сном)
Елена
24.03.2024 в 20:41
Спасибо

Евгения
04.01.2024 в 21:06
Мне понравилось!)
Ксения
06.08.2024 в 19:23
Благодарю за занятие!
02.07.2024 в 23:14
Супер. Отлично расслабляет и дает легкость в теле, особенно в спине, пояснице

03.05.2024 в 23:56
Ну как же здорово, расслабляет прекрассно! Прошу записать более длительные практики !

Куратор Юлия
04.05.2024 в 06:05
Ваше пожелание передали в отдел съёмок!✍️

Irina
12.03.2024 в 21:12
идеальное занятие для вечера! супер!

Irina
12.03.2024 в 21:13
подскажите пожалуйста, один цикл дыхания - это вдох/выдох?
дарья
11.06.2024 в 23:06
да :)

Валерия
17.02.2024 в 21:19
Очень хорошо, спасибо
Нина
23.10.2023 в 21:35
Спасибо!
Нина
23.10.2023 в 21:35
Спасибо!
План тренировок:
- Растяжка25:04
Сегодня
- Растяжка14:00
Завтра
- Растяжка16:24
Su., 13.07.2025
- Растяжка19:13
Mo., 14.07.2025
- Растяжка13:33
Tu., 15.07.2025
- Растяжка15:12
We., 16.07.2025
- Растяжка17:07
Th., 17.07.2025
- Растяжка17:07
Fr., 18.07.2025
- Растяжка14:25
Sa., 19.07.2025
- Растяжка16:29
Su., 20.07.2025
Все отзывы
Инга
30.11.2023 в 22:51
музыка, которая до шавасаны, совсем не подходит для такой практики (
3