Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Тренировка 4
Программа «Зарядки с Ольгой Дерендеевой»
Тренер Ольга Дерендеева
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Валентина Крыжановская
01.29.2023
Доброе утро! Спасибо за зарядку! Как, оказывается, сложно держать баланс с закрытыми глазами....
Куратор Юлия
01.29.2023
Валентина, все поправимо! Регулярные занятия обязательно принесут результат 🌹
Валентина Крыжановская
01.29.2023
Конечно, главное не останавливаться. Спасибо!
Наталья
01.27.2023
😂 Включила. На 11-ой секунде поставила на паузу и пошла запивать свой кофе стаканом воды и улыбаться себе в зеркале. 😇
Наталья
01.27.2023
С Олей не забудешь! 😂
Наталья
01.27.2023
Не забалуешь!
Куратор Юлия
01.27.2023
Прекрасного дня!
Светлана
01.24.2023
Вот так и узнаешь, что с мозжечком то у тетя не очерь 🤣
Куратор Юлия
01.24.2023
Светлана, занимайтесь связь обязательно наладиться 🙌
Куратор Юлия
01.24.2023
🌹
Юлия Сорока
01.23.2023
Здравствуйте. Наконец то я и до зарядок добралась. Как начала, так на четвёртой только остановилась))) Как же это здорово чувствовать своё тело. Я все движения, как массаж ощутила. Не перестаю радоваться вашему проекту)
Куратор Юлия
01.23.2023
Мы очень рады, что Вы занимаетесь с удовольствием! Будьте здоровы!
Татьяна
01.23.2023
Доброе утро! Мне с трудом удавалось стоять закрытыми глазами, а вообще зарядки нравятся. Даже после таких простых упражнений в мышцах ощущается тяжесть, это настолько я мало двигаюсь. Буду стараться, чтобы зарядки вошли в привычку.
Куратор Юлия
01.23.2023
Татьяна, молодец! Настрой замечательный! Развивайтесь на здоровье!
tension1313
01.22.2023
Даже не думала, что мой мозжечок такой ленивый) У меня после зарядок болят руки, кстати. Прям как при гантельках
Куратор Юлия
01.22.2023
Ничего, разбудим его непременно👍
Вера Башланова
01.22.2023
с открытыми глазами бы устоять) а про самый прекрасный день и улыбку забываю, на зеркало стикер повешу)
Куратор Юлия
01.22.2023
Хорошая идея👍😉! Увидимся завтра в то же время!
Ирина
01.20.2023
утро доброе! Мой мозжечок похоже вообще не работает... Спасибо большое за зарядку! Мне оооочень нравится.
Куратор Юлия
01.20.2023
Ирина, пусть организм легко справляется с любыми нагрузками!
utv65
01.17.2023
Ольга Вы супер тренер!!! Последнее упражнение выполняла с трудом , балансировала))Спасибо
Куратор Юлия
01.17.2023
Занимайтесь каждый день. Баланс улучшится обязательно🌹
Ирина
01.15.2023
Супер зарядки, спасибо Ольга. Обожаю. Пусть день начинается только так!!!!
Куратор Юлия
01.15.2023
Ждём Вас каждый день на зарядках🌺!
Татьяна
01.15.2023
Спасибо Ольге за тренировки! Воду пью перед зарядкой, говорю себе о лучшем дне, но в зеркало улыбаться не получается пока. В тренировке на баланс сильно тянет вбок направо, особенно когда левая нога сзади, даже встать в такое положение не даёт. С левой ногой впереди попроще, немного тянет влево, но устоять получается.
Куратор Юлия
01.15.2023
Регулярные занятия сделают своё дело, будете уверенно выполнять упражнения на баланс👍 Не оставляйте попыток научиться радоваться себе, это очень важно для гармонии, очень работающая практика!
Татьяна
01.17.2023
Спасибо
)
marina.pershikova
01.10.2023
После зарядок с Анастасией, чувствуется сопротивление, пока организм перестраивается на более активные зарядки=) Решила поулыбаться 1,5 минуты под музыку = понравилось!) Спасибо вам!
Куратор Юлия
01.10.2023
Рады, что Вы остались довольны! Тренеры разные, у каждого свой подход, можно собрать отличный микс из зарядок, на любой случай👍
Туля Кович
01.08.2023
Бомбическое упражнение на баланс! Зарядки отличные!
Куратор Юлия
01.09.2023
Спасибо за отзыв. Пусть будет великолепным Ваше настроение и бодрым самочувствие.
Татьяна
01.08.2023
Очень классные зарядки!! Олечка, спасибо! То, что нужно - 7-10 минут утром идеально. И темп отличный, мне подходит 😘
Куратор Юлия
01.08.2023
Пусть после зарядки утро и день будет особенно чудесным и принесет Вам лишь радость, и положительный заряд на весь день!
Наталия Чистякова
01.05.2023
Тренер мне Очень нравится!
Ольга, спасибо большое Вам за все тренировки.
💐🔥✨️💫💥
Куратор Юлия
01.05.2023
Рады, что занятия с Ольгой доставляют вам столько эмоций! Это очень ценно для нас❤️
Наталия Чистякова
01.05.2023
Юлия, это спасибо Вашей команде 🔥💐✨️💫💥
Куратор Юлия
01.05.2023
❤️❤️❤️
Наталия Чистякова
01.05.2023
Ольга, тренировка просто огонь.
Я получтла заряд энергии и имоций на весь день. 5 минут поулыбалась себе.
💥💫✨️🔥
Ольга Дерендеева
01.05.2023
Вы большая умница ❤️продолжайте)))
Наталия Чистякова
01.05.2023
Ольга, я не могу остановиться. Хочу продолжать тренировки.
Наталия Чистякова
01.05.2023
Ольга, мне очень нравится Ваша подача упражнений💥💫✨️🔥💐
ALEKSANDRA
01.04.2023
Зарядка супер! Тренер очень нравится!
Куратор Юлия
01.04.2023
Пусть каждый день начнётся бодро, весело и энергично🌼
Светлана Захарова
01.04.2023
Доброе утро, Ольга! Очень приятные утренние зарядки. Но пока очень сложно держать равновесие с закрытыми глазами. Тренируюсь. Огромное спасибо за рекомендации
Ольга Дерендеева
01.04.2023
На здоровье) все обязательно получится!
Наталья
12.28.2022
Сделано!
Куратор Юлия
12.28.2022
Супер! Отличного Вам дня🤗
Татьяна
12.26.2022
Доброе утро. После зарядки улыбается гораздо веселее!!!! А баланс на разные ноги совсем разный!!!
Спасибо за зарядку!!!
Куратор Юлия
12.26.2022
Доброе утро! И баланс тренируется😊👍 Замечательного дня!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам