Фейсфитнес

Светлана

24.01.2025 в 12:57

Мне 48 лет, есть ассиметрия, был неврит лицевого нерва. Так что мне полезны любые упражнения , что бы поддерживать тонус))) Упражнение с выдвижной челюстью было смешное и я в отличии от вас Иванна , так красиво не выглядела)) Была похожа на Гадзилу)))

Варвара

05.04.2025 в 10:04

24 года, один уголок немного приподнят, второй вниз

Анастасия

01.02.2025 в 21:29

Эти тренировки - удар по самооценке😂 Сын (1,5 года) смеётся, ухахатывается))) Я тоже еле тренируюсь, ну очень смешно) Мышцы прям показывало. Спасибо, очень интересно

Гала

24.02.2025 в 22:33

Привет, у меня при круговых движениях аж сводило основание языка от боли

Александр Волобуев

03.02.2025 в 21:50

Рот в шоке, язык в шоке

Елена

19.02.2025 в 07:56

Мне 54. С удовольствием делаю с вами зарядку для лица. Чуствую все мышцы. Фото До сделала, жду изменений в лучшую сторону. Вспомнила про карандаш. Когда уголки губ опускаются вниз, берем карандаш горизонтально, вставляем его в рот до уголков губ, зажимаем зубами и каждый день так проводим время в течение 10-15 минут. Через неделю у вас уже мышцы запомнят правильное положение и будет по другоми смотреться ваше лицо.

Инна

04.05.2025 в 01:05

Здравствуйте, Иванна. Пока болит колено, решила заняться гимнастикой для лица. Мне 42 года, конечно, возраст уже дает о себе знать, но очень хочется продлить молодость и красоту.Имеется ассиметрия лица из-за неправильного прикуса (возможно ли это исправить занятиями?). Из упражнений особенно отозвалось - круговые упражнения языком с подключением сопротивления щек!!! Вчера после гимнастики лицо как-будто ожило!!! Спасибо .

Татиана

19.01.2025 в 21:37

У меня ещё ни на одной программе так не болели мышцы. Возможно, потому что у меня не выразительная мимика, и мышцами лица я особо не пользуюсь😑

Полина

03.04.2025 в 10:35

Я не новичек в фейсфитнесе и все врем делаю какието упражнения, но здесь я была поражена. Я впервые почувствовала как болят мышцы челюсти и ощутила овал лица, причем утром следующего дня. 👍👍💖💖💖

Куратор Юлия

07.04.2025 в 07:04

Спасибо за прекрасный отзыв)

Инетта

14.01.2025 в 11:16

Мне 35, уголки направлены вниз) после зарядки ощутила скулы, и вцелом понравилось, что лицо как будто бы подтянулось) спасибо большое, заряд позитива на день!

Куратор Юлия

14.01.2025 в 13:01

Здорово, вы молодец!! Ждём вас завтра на тренировке)

Аннушка

18.01.2025 в 23:47

сегодня исполнилось 36, но разве это помеха зарядкам?!). уголки губ прямо смотрят, язык устал🤪

Иванна (тренер)

18.01.2025 в 23:01

Поздравляю с днем рождения😍🥹🫂✨❤️

Алия

21.02.2025 в 10:56

болит затылок при выполнении упражнения языком во рту с сопротивлением

Иванна (тренер)

21.02.2025 в 13:02

Потому что мышцы языка напрямую связаны со структурами черепа и позвоночника, оказывая влияние и на осанку тоже))) Поэтому работая с языком, затылок тоже может ощущаться

Анна

22.02.2025 в 14:02

я думала я одна такая зажатая!! пошла писать такой же комментарий и увидела Ваш! тоже ооочень ощущается. приходилось подходами возвращаться к упражнению

Дарья

26.03.2025 в 10:03

девчонки, + 1 :))) тоже останавливаться прям приходилось, невыносимо было терпеть напряжение в основании черепа.. Выдыхаем и работаем дальше :)

Алина

17.02.2025 в 19:26

только у меня синеют губы, после всасывания?

Анастасия

18.02.2025 в 01:02

У меня тоже😄Но после бррр,быстро отходят.

Анастасия

02.02.2025 в 19:33

При рисовании кругов языком было ощущение в затылочной части головы как натяжение (я бы сказала, что не совсем приятное)

Юлия

03.02.2025 в 12:02

Такое же ощущение было

Юлия

03.02.2025 в 12:02

Мне 50 лет, уголки губ смотрят вверх

Ирина

27.02.2025 в 23:02

у меня почему-то шею потрясывало и второй подбородок, ахах)

Натали

05.05.2025 в 11:42

Чуть не отвалился язык и щеки)))

Куратор Юлия

06.05.2025 в 04:05

👍😁

Катя

28.03.2025 в 09:24

Тренировка супер! Чуть язык не сгорел на круговых движениях. Когда вытянула шею увидела, что тонкая мыщца (которые справа и слева от горла) работает только правая. Левая симметрично ей вообще не напрягается, все берет на себя правая (( попробовала левую взять в работу и никак не вышло

Лилия

17.01.2025 в 23:12

тренировка - супер! 37 лет, уголки вверх 😊 "трубочка" 🔥 старалась каждое упражнение активно делать, ощущение, что по лицу поездили)) губы малиновые и больше на вид, ямочки нашлись)

Ирина

27.02.2025 в 23:02

все то же самое ;) в т.ч. и возраст)