Женственность и пластика
Посмотреть описание
Тренировка 3
1715 просмотров
2 звезды
57 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка18:10Завтра
Растяжка17:23Tu., 05.08.2025
Растяжка14:28We., 06.08.2025
Растяжка16:08Th., 07.08.2025
Растяжка20:01Fr., 08.08.2025
Растяжка18:01Sa., 09.08.2025
Растяжка19:33Su., 10.08.2025
Растяжка17:25Mo., 11.08.2025
Растяжка18:27Tu., 12.08.2025
Растяжка16:10We., 13.08.2025
Растяжка23:06Th., 14.08.2025
Растяжка19:16Fr., 15.08.2025
Растяжка17:16Sa., 16.08.2025
Растяжка19:01Su., 17.08.2025
Растяжка19:18Mo., 18.08.2025
Растяжка18:00Tu., 19.08.2025
Растяжка17:33We., 20.08.2025
Растяжка17:14Th., 21.08.2025
Растяжка19:28Fr., 22.08.2025
Растяжка18:22Sa., 23.08.2025
АННА
14.09.2024 в 18:32
Настенька, спасибо. хочу костюмчик такой же!
2
Анастасия (тренер)
24.09.2024 в 17:09
Анна, вроде бы он откуда-то с WB)
Инна
24.03.2025 в 14:21
Благодарю за этот курс💖 Очень вдохновленное состояние после каждой тренировки, действительно ощущение, что сияю✨✨✨Сочетание движений и вашего голоса просто волшебное🙏🏻
2
Куратор Юлия
01.04.2025 в 03:04
Благодарим за ваш отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами)
Тансу
12.03.2024 в 20:00
Очень приятные упражнения, благодарю ❤️🙏🌿
2
Анна
29.10.2024 в 16:02
Чудо какое-то. Спасибо вам большое!
1
Полина
07.04.2024 в 15:23
Как быстро пролетает время на Ваших тренировках! Спасибо)
Анастасия (тренер)
13.04.2024 в 16:04
Полина, на здоровье ! 🫶🏼
Елена
16.10.2024 в 10:52
Очень приятное ощущение нежности в атмосфере занятий, в теле и в послевкусии от тренировки. Безумно приятно! Как медитация в движении
26.03.2025 в 13:58
Эти тренировки дают гораздо больше, чем заявлено
Анастасия (тренер)
26.03.2025 в 16:03
Не могу не согласиться)
Анастасия
18.03.2024 в 15:37
спасибо! действительно ощушается легкость
Светлана
14.04.2024 в 11:36
Мягко, медленно и женственно!! Отлично!! Под ваш мягкий голос хочется замедлиться!🥰
Анастасия (тренер)
15.04.2024 в 16:04
Светлана, очень хорошо, что есть такое желание 🤍 значит надо замедляться ))) и пускай это будет в удовольствие 🫶🏼
Ольга
25.07.2024 в 12:24
Анастасия, благодарю за красоту и грацию, которую пробуждает каждая ваша тренировка! Вы прекрасны! 🌹🌹🌹
Евгения
14.11.2024 в 12:28
благодарю♥️🔥
Екатерина
21.05.2024 в 09:50
Благодарю за чудечное утро!🌸💕
Ева
02.02.2025 в 20:27
Какая же великолепная программа 🥹 спасибо большое!
Лариса
04.07.2025 в 08:22
Спасибо! Очень нежно и красиво!💖
План тренировок:
- Растяжка18:10
Завтра
- Растяжка17:23
Tu., 05.08.2025
- Растяжка14:28
We., 06.08.2025
- Растяжка16:08
Th., 07.08.2025
- Растяжка20:01
Fr., 08.08.2025
- Растяжка18:01
Sa., 09.08.2025
- Растяжка19:33
Su., 10.08.2025
- Растяжка17:25
Mo., 11.08.2025
- Растяжка18:27
Tu., 12.08.2025
- Растяжка16:10
We., 13.08.2025
- Растяжка23:06
Th., 14.08.2025
- Растяжка19:16
Fr., 15.08.2025
- Растяжка17:16
Sa., 16.08.2025
- Растяжка19:01
Su., 17.08.2025
- Растяжка19:18
Mo., 18.08.2025
- Растяжка18:00
Tu., 19.08.2025
- Растяжка17:33
We., 20.08.2025
- Растяжка17:14
Th., 21.08.2025
- Растяжка19:28
Fr., 22.08.2025
- Растяжка18:22
Sa., 23.08.2025
Все отзывы
Мария
13.03.2024 в 11:59
3 тренировка🔥. Знакомые упражнения под мягкий голос Анастасии воспринимались более осознанно😍. Благодарю за программу🌷🌷🌷. Удобно что тренировки короткие и не нужен коврик
3
Анастасия (тренер)
15.03.2024 в 17:03
Мария, рада, что вам нравится))) наслаждайтесь )))