Женственность и пластика
Посмотреть описание
Тренировка 3
1682 просмотра
2 звезды
57 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка18:10Сегодня
Растяжка17:23Завтра
Растяжка14:28Sa., 12.07.2025
Растяжка16:08Su., 13.07.2025
Растяжка20:01Mo., 14.07.2025
Растяжка18:01Tu., 15.07.2025
Растяжка19:33We., 16.07.2025
Растяжка17:25Th., 17.07.2025
Растяжка18:27Fr., 18.07.2025
Растяжка16:10Sa., 19.07.2025
Растяжка23:06Su., 20.07.2025
Растяжка19:16Mo., 21.07.2025
Растяжка17:16Tu., 22.07.2025
Растяжка19:01We., 23.07.2025
Растяжка19:18Th., 24.07.2025
Растяжка18:00Fr., 25.07.2025
Растяжка17:33Sa., 26.07.2025
Растяжка17:14Su., 27.07.2025
Растяжка19:28Mo., 28.07.2025
Растяжка18:22Tu., 29.07.2025
АННА
14.09.2024 в 18:32
Настенька, спасибо. хочу костюмчик такой же!
2
Анастасия (тренер)
24.09.2024 в 17:09
Анна, вроде бы он откуда-то с WB)
Инна
24.03.2025 в 14:21
Благодарю за этот курс💖 Очень вдохновленное состояние после каждой тренировки, действительно ощущение, что сияю✨✨✨Сочетание движений и вашего голоса просто волшебное🙏🏻
2
Куратор Юлия
01.04.2025 в 03:04
Благодарим за ваш отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами)
Тансу
12.03.2024 в 20:00
Очень приятные упражнения, благодарю ❤️🙏🌿
2
Анна
29.10.2024 в 16:02
Чудо какое-то. Спасибо вам большое!
1
Полина
07.04.2024 в 15:23
Как быстро пролетает время на Ваших тренировках! Спасибо)
Анастасия (тренер)
13.04.2024 в 16:04
Полина, на здоровье ! 🫶🏼
Елена
16.10.2024 в 10:52
Очень приятное ощущение нежности в атмосфере занятий, в теле и в послевкусии от тренировки. Безумно приятно! Как медитация в движении
26.03.2025 в 13:58
Эти тренировки дают гораздо больше, чем заявлено
Анастасия (тренер)
26.03.2025 в 16:03
Не могу не согласиться)
Анастасия
18.03.2024 в 15:37
спасибо! действительно ощушается легкость
Светлана
14.04.2024 в 11:36
Мягко, медленно и женственно!! Отлично!! Под ваш мягкий голос хочется замедлиться!🥰
Анастасия (тренер)
15.04.2024 в 16:04
Светлана, очень хорошо, что есть такое желание 🤍 значит надо замедляться ))) и пускай это будет в удовольствие 🫶🏼
Ольга
25.07.2024 в 12:24
Анастасия, благодарю за красоту и грацию, которую пробуждает каждая ваша тренировка! Вы прекрасны! 🌹🌹🌹
Евгения
14.11.2024 в 12:28
благодарю♥️🔥
Екатерина
21.05.2024 в 09:50
Благодарю за чудечное утро!🌸💕
Ева
02.02.2025 в 20:27
Какая же великолепная программа 🥹 спасибо большое!
Лариса
04.07.2025 в 08:22
Спасибо! Очень нежно и красиво!💖
План тренировок:
- Растяжка18:10
Сегодня
- Растяжка17:23
Завтра
- Растяжка14:28
Sa., 12.07.2025
- Растяжка16:08
Su., 13.07.2025
- Растяжка20:01
Mo., 14.07.2025
- Растяжка18:01
Tu., 15.07.2025
- Растяжка19:33
We., 16.07.2025
- Растяжка17:25
Th., 17.07.2025
- Растяжка18:27
Fr., 18.07.2025
- Растяжка16:10
Sa., 19.07.2025
- Растяжка23:06
Su., 20.07.2025
- Растяжка19:16
Mo., 21.07.2025
- Растяжка17:16
Tu., 22.07.2025
- Растяжка19:01
We., 23.07.2025
- Растяжка19:18
Th., 24.07.2025
- Растяжка18:00
Fr., 25.07.2025
- Растяжка17:33
Sa., 26.07.2025
- Растяжка17:14
Su., 27.07.2025
- Растяжка19:28
Mo., 28.07.2025
- Растяжка18:22
Tu., 29.07.2025
Все отзывы
Мария
13.03.2024 в 11:59
3 тренировка🔥. Знакомые упражнения под мягкий голос Анастасии воспринимались более осознанно😍. Благодарю за программу🌷🌷🌷. Удобно что тренировки короткие и не нужен коврик
3
Анастасия (тренер)
15.03.2024 в 17:03
Мария, рада, что вам нравится))) наслаждайтесь )))