Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

225
78 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Елена

17.07.2024

Я делаю несколько тренировок сейчас, но ЭТА программа - что-то невероятное! Если коротко, то она делает меня счастливее что ли... Интересно посмотреть на ощущения после прохождения программы)) Спасибо, Анастасия!

Екатерина

30.05.2024

Вроде приятная программа, но я за 7 занятий так и не поняла, куда ее применить. Для утренней зарядки занятия слишком спокойные, не хватает, чтобы размяться. Для вечерней заминки - слишком много движений. Я делаю с утра лимфодренажную зарядку, а потом тренировку отсюда - так вроде ничего, но получается долго по времени. Но программу доделаю, раз уж начала, это все тоже опыт.

Анастасия Завистовская

11.06.2024

Эта программа подходит в качестве самостоятельной практики, в качестве дополнения к любой тренировочной программе, которую вы выберете ))) Кстати, вот с этой программой будет тоже хорошо: https://my.fitstars.ru/training/242

Елена Гаврилова

22.05.2024

Спасибо за тренировку! С собакой мордой в низ - беда(

Galina

19.04.2024

Спасибо, Анастасия!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам