по подписке!
Тренировка 3

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
m_o_r_e_1
спину держу ровно, но поясницу чувствую( и когда выпрямляюсь, чувствую дискомфорт под коленом
Alena
Нагрузка классная, горю!)
Тина
наконец дошла до 3 тренировки))чувствую завтра ходить не смогу))но классное ощущение. вообще силовые не люблю,но надо..вот и постепенно себя приучаю))обожаю ваши зарядки ,растяжки и для шеи
Юлия
Спасибо за тренировку! Вопрос: подъем таза лежа на спине позвонок ощутимо упирается в пол. Что не так дклаю. Что исправитт и на что обращать внимание?
irinakv61
классно конечно. но попу кверху не поднять и уголок из-за спины не сделать.!
Надежда Селиванова
Огненная тренировка. Чуть не о свалилась правая ягодиц на выпадах)))
Ника Цукер
Мощно! Спасибо
Светлана П
Спасибо за тренировку! Мышцы горят, особенно пресс. Уголок смогла сделать только на половину
Катерина
Люблю тренировки Ольги, здорово что есть тренировки с резинками. Но жалко, что тренировок с резинками и отягощением мало на платформе.
Куратор Юлия
Катерина попробуйте тренировки с резинками с Татьяной Бебневой: https://my.fitstars.ru/training/54
Катерина
Обязательно к ним попробую, когда закончу эту)
Ольга
Мне очень нравится заниматься с Ольгой. Пробовала других тренеров, не так зашло. Интеллигентная, профессиональная и подробная подача. Буду пробовать другие программы с этим тренером.
Ольга Лапшина
Супер❤️ Ягодички горят!
t.sizova73
Пожалуйста, сделайте еще тренировки с резинками🙏🏼 Очень нравится!!
Куратор Юлия
Ваше пожелание зафиксировали 👌 Спасибо, что выбрали нас 🤗
Яна
Ольга сделайте пожалуйста 🙏🏻ещё тренировки с резинками!!! Очень нравятся!!!! ❤️
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание! Рады, что Вам нравится заниматься с Ольгой!🌺
Ольга Дерендеева
Приходите на новую программу Energy))
Ирина
Технику соблюдаю. Делаю медленно. Левая ягодица хорошо чувствуется , а правую не чувствую. Что это значит?
Куратор Юлия
Рецепторов может быть меньше изначально в одной мышце. Если по технике все ок, не обращайте внимания. Но начинайте с более слабой стороны.
Евгения
хороший метод подачи, всё доходчиво и понятно. немнго диссонирует смена обращений тренера - "ты" и сразу "вы" - вроде как наедине с тобой, но тут же кто-то появляется ещё
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь. 😁
pantera26
Благодарю)
Куратор Юлия
На здоровье!
Наталья
Благодарю🌺🌺🌺
Куратор Юлия
Рады! Хороших тренировок!
anna-kaminskaya
Оля, тренировка как всегда , супер! Спасибл!
Байя
Отличная тренировка, тренер хорошо даёт технику выполнения, все ясно, огонь!!! Подача не скучная, грамотная.
Светлана
Тренировка супер! Уголок я не смогла удержать долго( Спасибо
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам