Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Тренировка 3
Программа «Тренировки с резинками. Первый этап»
Тренер Ольга Дерендеева
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
07.06.2022
Технику соблюдаю. Делаю медленно. Левая ягодица хорошо чувствуется , а правую не чувствую. Что это значит?
Куратор Юлия
07.07.2022
Рецепторов может быть меньше изначально в одной мышце. Если по технике все ок, не обращайте внимания. Но начинайте с более слабой стороны.
Евгения
06.08.2022
хороший метод подачи, всё доходчиво и понятно. немнго диссонирует смена обращений тренера - "ты" и сразу "вы" - вроде как наедине с тобой, но тут же кто-то появляется ещё
Куратор Юлия
06.09.2022
Спасибо за обратную связь. 😁
pantera26
01.31.2022
Благодарю)
Куратор Юлия
06.09.2022
На здоровье!
Наталья
11.26.2021
Благодарю🌺🌺🌺
Куратор Юлия
06.09.2022
Рады! Хороших тренировок!
anna-kaminskaya
11.22.2021
Оля, тренировка как всегда , супер! Спасибл!
Байя
05.13.2021
Отличная тренировка, тренер хорошо даёт технику выполнения, все ясно, огонь!!! Подача не скучная, грамотная.
Светлана
01.31.2021
Тренировка супер! Уголок я не смогла удержать долго( Спасибо
)
Yana Lelet
12.15.2020
Приятные ощущения в бёдрах и ягодицах. Нет такого перенапрежения,что потом 3 дня ходить не можешь. Отличная тренировка.
)
123 123
12.14.2020
огонь!
123 123
12.14.2020
огонь!
Настеныш Мельникова
12.13.2020
У меня резинки тканевые, очень жесткие, использую только самую мягкую и то, не получается так высоко ноги поднимать. Надеюсь, что это нормально :)
123 123
12.12.2020
Отличная тренировка! Спасибо
bsnoff
12.05.2020
С вами,Ольга,все хорошо
KotenoK_apatity
10.10.2020
Благодаря Вашему «Ты можешь!» я сделала все-таки упражнение до конца))
Ольга Дерендеева
10.12.2020
Умница! Конечно, мы все можем! Главное, захотеть и знать , зачем)))
123 123
12.12.2020
1
1409-90
10.02.2020
Отличная тренировка! Спасибо большое!
Людмила Бирюкова
09.10.2020
Огонь! Получила удовольствие! Ольга, спасибо
Ольга Дерендеева
10.12.2020
Людмила, очень рада! Тренировки с удовольствием дают лучший результат)
Надежда
09.10.2020
Спасибо большое!
)
Наталья Захарова
08.31.2020
Класс!!! Все включилось, спасибо!!!
Ольга Дерендеева
09.01.2020
Отлично))) надеюсь, дальше тоже все будет работать)
Наталья Петруха
08.27.2020
Очень понравилось нагрузка в тренировке, прям супер. Спасибо Вам, Оля!
Ольга Дерендеева
09.01.2020
Наталья, на здоровье!
Светлана Волчкова
08.21.2020
Как всегда супер тренировка!!!Олечка спасибо!!!!
Ольга Дерендеева
08.24.2020
Светлана, на здоровье!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
