Фит скульптор 2 

Посмотреть описание
preview

Тренировка 6

4,5

1817 просмотров

2 звезды

203 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Анастасия

Анастасия

03.04.2025 в 13:11

Елизавета, спасибо вам большое за эту программу тренировок. По выносливости ещё не получается все выполнить на 100%, но очень помог ваш совет тренироваться через 2 часа после еды. Без нормальной еды не хватало сил даже на все упражнения. А теперь другое дело! Мои умные весы уже отметили мышечные изменения 💪 Анализ тела теперь очень хороший! Тренировки и отслеживание питания дают в комплексе результат! Спасибо ещё раз! Вы очень позитивный и красивый человек, стремлюсь к вашей фигуре и выносливости! 🤩✨👍

5

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.04.2025 в 01:04

Рады вашим успехам! Замечательных тренировок!

Яна

Яна

31.01.2025 в 19:57

С каждой тренировкой становится все лечге делать! Это класс! Но мне так нравится, как Елизавета называет блок на пресс - "сейчас будем отдыхать"))) я почувствовала сразу подвох)

3

Елизавета

Елизавета (тренер)

31.01.2025 в 21:01

😂😂😂Яна, у нас уже с вами ментальная связь 🤣

Александра

Александра

24.04.2025 в 18:59

Спасибо за тренировку!!! очень буду ждать третью часть))))

3

noavatar

Наталья

29.05.2025 в 15:05

Дааа, я тоже!!!

Марина

Марина

07.03.2025 в 05:56

Самые прекрасные эмоции и самые прекрасные ощущения! Ждем еще много много программ от Лизы!

1

noavatar

Анна

06.03.2025 в 05:37

Отличные тренировки!!! спасибо вам большое!!! 🔥🌹🔥👍

1

noavatar

Ольга

18.01.2025 в 14:11

Классная тренировка! Разнообразие упрпжнений радует!

1

07.02.2025 в 08:04

Все мокрая сердце бьётся, улыбка до ушей и гордость за себя любимую. Спасибо

1

noavatar

25.03.2025 в 07:36

Елизавета, благодарю вас за энергию ваших тренировок!!!! Мне сегодня как никогда было это необходимо, вся дурь с меня и плохое настроение вышло! Жизнь заиграла новыми красками!!!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.04.2025 в 01:04

Спасибо вам за отзыв! Занимайтесь на здоровье!

noavatar

Татьяна

15.02.2025 в 09:01

Спасибо! Интересные упражнения!

1

Марина

Марина

14.01.2025 в 04:49

Чудесно!!! Благодарю Вас Елизавета! Просто восхищаюсь Вашей силой и выносливостью, скоростью! Я всё делаю, получается - программа классная, время проходит незаметно. Я единственно не всегда успеваю за темпом голоса - очень быстро для меня, приходится смотреть в экран. Буду стремиться улучшаться и догонять Вас. Сделаю на второй круг.

1

Марина

Марина

14.01.2025 в 04:01

И конечно спасибо, что всё очень позитивно!!!!

Елизавета

Елизавета (тренер)

18.01.2025 в 17:01

Марина, спасибо за ваш настрой, очень радует , что мы с вами на одной волне эмоционально, я очень надеюсь, что вы также познакомитесь и с другими программами 🥹обнимаю вас 🤗

Марина

Марина

07.03.2025 в 05:56

Самые прекрасные эмоции и самые прекрасные ощущения! Ждем еще много много программ от Лизы!

Ирина

Ирина

21.02.2025 в 12:52

Классеая тренировка, большое спасибо 🌷

noavatar

Никитина Ирина

20.03.2025 в 06:44

Классная тренировка-мне все очень-очень нравиться.

noavatar

Наталья

09.02.2025 в 20:15

Начала тренировку и поняла, что сегодня я немножко дохлик :) Но доделала! А к концу и к заминке уже и забыла, как напрягалась в начале. Чудеса! 😁

Анна+Даниил

Анна+Даниил

30.05.2025 в 11:00

прекрасные тренировки 🥰

План тренировок: