Фит скульптор 2
Посмотреть описание
Тренировка 8
1565 просмотров
2 звезды
185 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Сила30:31
Сегодня
- Сила29:38
Завтра
- Сила30:43
Sa., 12.07.2025
- Сила28:59
Su., 13.07.2025
- Сила28:57
Mo., 14.07.2025
- Сила29:08
Tu., 15.07.2025
- Сила26:17
We., 16.07.2025
- Сила26:34
Th., 17.07.2025
- Сила28:48
Fr., 18.07.2025
- Сила28:16
Sa., 19.07.2025
Никитина Ирина
28.03.2025 в 07:02
Мне не хватает интервалов между подходами, очень все быстро
1

Куратор Юлия
07.04.2025 в 06:04
Ирина, да это средний уровень, поэтому может быть тяжело выполнять данную программу. Попробуйте выбрать программу из фильтра "легий уровень подготовки"
Таня
28.03.2025 в 15:43
Отлично, только не успевала настроится на новое упражнение, темп быстроват для меня оказался 😁🌸 благодарю 👍🏼
1

Куратор Юлия
07.04.2025 в 06:04
Ждём вас на следующей тренировке!Вы молодец!!!

Анна
13.04.2025 в 16:07
Елизавета, добрый день! Почему так получилось что на следующий день у меня сильно забились квадрицепсы, а ягодиц не чувствую? 🥲
1

Марина
03.02.2025 в 05:52
Шикарно! Благодарю - Елизавета!

Марина
17.01.2025 в 06:28
Елизавета- дела чудесно! Тренировка класс! Благодарю Вас!!!

Анна+Даниил
01.06.2025 в 09:48
прекрасная тренировка, руки горели😃😃
18.02.2025 в 19:52
a pochemu v programe tolko 3 predmeta iz magazina fitstars? davaite na kajdoe uprajnenie raznyi inventar a to ploxo vidimo prodautsa tovary ta Fitstars. Prosto tsirk
27.02.2025 в 06:02
И к чему это сказано? Вы можете что угодно взять свое? Тут ни разу не подчеркнули, что нужен именно их инвентарь. Обычные гантели и коврик, необходимые для выполнения упражнений. Цирк - оставлять такие желчные комментарии! Вот это точно цирк.

Ангелина
07.03.2025 в 09:03
Вам что программ на платформе мало? Проходите те, что без инвентаря.

Анасиасия
08.03.2025 в 14:03
Какой глупый комментарий! До него я даже не заметила, какого бренда оборудование 🤔😅 Программа замечательная, упражнения тоже 🙏🏻
Таtiana
10.02.2025 в 17:20
Самая классная тренька! Все мышцы , так приятно! Елизавета, спасибо!
Гузель
06.02.2025 в 18:49
Спасибо, Елизавета. Для моей подготовки классные тренировки.
План тренировок:
- Сила30:31
Сегодня
- Сила29:38
Завтра
- Сила30:43
Sa., 12.07.2025
- Сила28:59
Su., 13.07.2025
- Сила28:57
Mo., 14.07.2025
- Сила29:08
Tu., 15.07.2025
- Сила26:17
We., 16.07.2025
- Сила26:34
Th., 17.07.2025
- Сила28:48
Fr., 18.07.2025
- Сила28:16
Sa., 19.07.2025
Все отзывы
Марина
10.03.2025 в 05:49
Настроение после тренировки прекрасное! Спасибо., Елизавета
2