Спины и руки

Программа «Гибкость»
551
64 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Гульнара

20.05.2023

Не получилось. Незнаю какая рикота в рецепте. Но рикота сама по себе жидковатая. Очень мало муки в рецепте. Или ооооочень много надо муки чтобы получились сырники.

Елена Райндль

11.11.2020

Что-то у меня в этот раз не получилось дотянуться макушкой до стоп. Попробую завтра :D

Куратор Юлия

12.11.2020

Молодец! Хороший настрой)

Николай Пирогов

24.01.2018

Ксения, спасибо! В конце тренировки очень хорошо почувствовал, что спина сегодня поработала на ура! Очень бы хотелось от Вас побольше тренировок на верх тела, или даже отдельную программу связанную именно с верхом тела и мостиком.

Юрий Субачев

22.01.2018

Верх всегда приятно тянется.

Максим Сергеевич

11.07.2017

Супер)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам