Интенсив на все тело

Посмотреть описание
preview

Сила и стройность 16/20

5,0

598 просмотров

2 звезды

4 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

  • training picture

    Разминка

  • training picture

    Заминка

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Chris

24.07.2020 в 02:35

Супер! Спасибо.

Кристина

Кристина

31.07.2020 в 13:52

Уф! Еле дожила до конца!)

Наталья

Наталья

16.08.2020 в 19:14

Тяжело!!!

noavatar

Наталья

15.04.2020 в 11:47

Добрый день. Если берпи в полной амплитуде не могу выполнить, можно отжимания заменить на отжимания с колен? И уменьшить темп?

Ольга

Ольга (тренер)

13.06.2020 в 22:06

Наталья, конечно! Постепенно услржняйте упражнения для себя)))

План тренировок: