Фуллбоди с гирей
Посмотреть описание
Тренировка 13
187 просмотров
2 звезды
224 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Сила28:25
Сегодня
- Сила25:20
Завтра
- Сила25:25
We., 30.07.2025
- Сила27:24
Th., 31.07.2025
- Сила24:06
Fr., 01.08.2025
- Сила27:23
Sa., 02.08.2025
- Сила27:35
Su., 03.08.2025
- Сила24:29
Mo., 04.08.2025
- Сила26:10
Tu., 05.08.2025
- Сила28:20
We., 06.08.2025
- Сила25:13
Th., 07.08.2025
- Сила25:25
Fr., 08.08.2025
- Сила28:03
Sa., 09.08.2025
- Сила26:20
Su., 10.08.2025
- Сила24:26
Mo., 11.08.2025
- Сила26:31
Tu., 12.08.2025
- Сила28:05
We., 13.08.2025
- Сила28:08
Th., 14.08.2025

Лена
08.03.2025 в 10:43
Было совсем не просто, но такой кайф в теле после тренировки) благодарю вас за эту программу 🥰
1

Куратор Юлия
09.03.2025 в 08:03
При регулярных тренировках вы обязательно получите желанный результат!
Александра
22.04.2025 в 18:41
Виктория подскажите можно ваши тренировки делать каждый день?
Альфия
16.07.2025 в 09:40
спасибо за программу, в начале казалось все медленно и нудно, а под конец сожаление, что все тренировки пройдены. Буду проходить повторно
Оксана
24.06.2025 в 14:48
Было сложно так долго простоять на коленях, а потом низко приседать 😞 Не смогла доделать только из-за нагрузки на колени
План тренировок:
- Сила28:25
Сегодня
- Сила25:20
Завтра
- Сила25:25
We., 30.07.2025
- Сила27:24
Th., 31.07.2025
- Сила24:06
Fr., 01.08.2025
- Сила27:23
Sa., 02.08.2025
- Сила27:35
Su., 03.08.2025
- Сила24:29
Mo., 04.08.2025
- Сила26:10
Tu., 05.08.2025
- Сила28:20
We., 06.08.2025
- Сила25:13
Th., 07.08.2025
- Сила25:25
Fr., 08.08.2025
- Сила28:03
Sa., 09.08.2025
- Сила26:20
Su., 10.08.2025
- Сила24:26
Mo., 11.08.2025
- Сила26:31
Tu., 12.08.2025
- Сила28:05
We., 13.08.2025
- Сила28:08
Th., 14.08.2025
Все отзывы
Женя
28.04.2025 в 19:17
СПАСИБО! все тренировки просто огонь
1