по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
21:25Функциональный тренингТренировка 1
-
21:13Функциональный тренингТренировка 2
-
20:15Функциональный тренингТренировка 3
-
21:03Функциональный тренингТренировка 4
-
21:07Функциональный тренингТренировка 5
-
20:33Функциональный тренингТренировка 6
-
22:07Функциональный тренингТренировка 7
-
21:19Функциональный тренингТренировка 8
-
20:32Функциональный тренингТренировка 9
-
22:01Функциональный тренингТренировка 10
-
21:27Функциональный тренингТренировка 11
-
24:09Функциональный тренингТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
Отличная треня! Прокачка дыхалки и массаж мозга с мозжечком. Места в комнате тоже не хватало, приходилось в прыжке разворачиваться на 90 градусов, но от этого только веселее было))))
Виктория
Супер!
Маргарита
Бдагодарю
Маргарита
Лиза, тренировка огонь!!!!!
Наталья
Мне понравилась тренировка! Не только полезно, но и интересно. Как танец учишь: сначала ноги-руки враскоряку, а потом получается и выполняется с бОльшим автоматизмом. Любопытно наблюдать, как мозг и тело обучаются делать связные движения
Третьякова Анна Александровна
Ради тренировки, мебель в кучу сдвинулась)
Елизавета
Анна, когда есть желание - нет препятствий ! Даже мебель сдвинулась ,мне нравится вообще рвение 😃👏🏼
Елизавета
*ваше
Alexander
Это одна из самых интересных тренировок в этом комплексе. Наиболее эффективно удается повторять за Елизаветой, если она считает и напоминает движение при этом. А вот если Елизавета делает связку и при этом говорит что-то другое (удивляюсь, как она это делает!), то делать без ее ритмичной подсказки уже гораздо сложнее. Было бы здорово, если бы в конец данного комплекса вы добавили еще пару видео, в которых мы бы уже не учили связки, а уже полноценно тренировались, повторяя за Елизаветой под ее счет. Т.е. чтобы, выучив однократно связки в тренировках 1-12, эти видео больше не нужно было смотреть, а условные тренировки 13-15 можно было запускать на регулярной основе и просто выполнять выученные движения под счет.
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Мария
слишком много пространства нужно для всех этих махов и киков,для среднестатистической квартиры не очень подходит,нужен целый зал
Анастасия
Да! Поддерживаю комментарий. И слишком быстро первая связка(
Виктория
Вот это тренировочка 🔥🔥🔥 Супер! Спасибо!!!
Екатерина Иванова
ух, огонь тренировка! первую половину норм сделала, а на вторую сил уже еле-еле хватило… но доделала))) иду дальше)))
tany071989
Первая связка была слишком в быстром темпе. А дальше, когда всё соединили было нормально. Но думала до самого конца не дотяну))
ИРИНА
Все классно, но запуталась в первой связке!
olka
Отличная программа, а эта тренировка прямо ух!!!! Вот бы подлиннее в такой интенсивности! Заряд на весь день! Елизавета, спасибо за позитив и интересные тренировки!
Елизавета
Спасибо большое! очень приятно
Ирина
Присоединяюсь к предыдущим комментатором. Конкретно на этой тренировке не успевала и приходилось ставить на паузу
Марина
Спасибо. Но, кстати сложность стоит единичка. Начальный уровень 😁
Куратор Юлия
Передам в технический отдел, чтобы проверили указанную сложность в приложении, спасибо, что обратили наше внимание👌На сайте указана средняя сложность у тренировки
Марина
Спасибо, тренировка интересная. Но для меня осень быстро. Не успеваешь не только следить за правильным выполнением, но и вообще делать зоть как. Разочарована тренировкой. Вместо радости испытываю раздражение
Куратор Юлия
Марина, у программы заявлен продвинутый уровень сложности, отсюда и высокий темп. При включении тренировки через видеоплеер ютуб, можно замедлить скорость воспроизведения, возможно, это облегчит Вам тренировочный процесс.
Мария Суханова
Спасибо за тренировку! В ногах запуталась в первой связке и не хватает времени на выполнение собранных связок, приходится останавливать видео.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам