Функциональный тренинг
Посмотреть описание
Тренировка 10
908 просмотров
2 звезды
154 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила21:25Сегодня
Сила21:13Завтра
Сила20:15вс., 16.03.2025
Сила21:03пн., 17.03.2025
Сила21:07вт., 18.03.2025
Сила20:33ср., 19.03.2025
Сила22:07чт., 20.03.2025
Сила21:19пт., 21.03.2025
Сила20:32сб., 22.03.2025
Сила22:01вс., 23.03.2025
Сила21:27пн., 24.03.2025
Сила24:09вт., 25.03.2025
15.07.2024 в 19:40
Такая приятная куратор Лиза! занимаюсь с удовольствием
1
Наталья
31.08.2024 в 11:09
Очень классные тренировки, проходят весело и разнообразно. Жду каждую с нетерпением! Прошу больше программ от Елизаветы, она прекрасный педагог ❤️
Куратор Юлия
01.09.2024 в 12:09
✍️
Дарья
21.08.2024 в 17:31
Отлично! Спасибо большое, я в восторге и в тонусе!
Анна
21.02.2025 в 10:26
Понятно, что ничего не понятно и квартира должна быть размером с тренажерный зал, чтобы не врезаясь в мебель выполнить все связки нормально. а пока только шишки и синяки (((
Екатерина
05.03.2025 в 21:57
благодарю!
Мария
13.05.2024 в 07:46
Спасибо за тренировку! Было классно.
Дарья
03.08.2024 в 19:27
Елизавета, спасибо большое за такую замечательную тренировку!! Я наконец-то к 10 тренировке стала успевать в ритм тренировке, и тело говорит большое спасибо!!!
План тренировок:
- Сила21:25
Сегодня
- Сила21:13
Завтра
- Сила20:15
вс., 16.03.2025
- Сила21:03
пн., 17.03.2025
- Сила21:07
вт., 18.03.2025
- Сила20:33
ср., 19.03.2025
- Сила22:07
чт., 20.03.2025
- Сила21:19
пт., 21.03.2025
- Сила20:32
сб., 22.03.2025
- Сила22:01
вс., 23.03.2025
- Сила21:27
пн., 24.03.2025
- Сила24:09
вт., 25.03.2025
Все отзывы
Лилия
30.05.2024 в 14:33
Елизавета, как мне нравятся ваши тренировки: голос, манера говорить, подача! Ваши связки - это что-то на грани фантастики, за 20 минут получаешь такой заряд, что прям ууух! Я сочетаю Функциональный тренинг с программой Body Balance, через день! (если бы я еще нашла ваши программы, то с ними тоже поработала бы )))) ) спасибо вам большое за позитив и заряд энергии!
6
Елизавета
18.06.2024 в 09:06
Лилия, спасибо больше за такие добрые слова !🥹🥹я рада, что есть люди, которым близок мой подход! Буду ждать вас на остальных программах и желаю много сил и энергии в осуществлении всех поставленных целей !