по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
irinahr007
Отличная тренировка на чувствование своего тела и расслабление) Тренировка терапия, о том, как можно бережно относиться к себе) Анастасия, спасибо)))
Ольга
Мне понравилось! Мышцы спины действительно работают!
Анна Терко
Спасибо большое, очень приятная тренировка
Елена
Спасибо за тренировку. После 8 часов ща компьютером…это то что надо👍
Ирина Бондаренко
отличная тренировка. Спасибо.
Татьяна
Упражнения очень хорошие, но мне было сложно сделать столько повторений и становилось скучно. После тренировки спина очень хорошо разогрета. Спасибо.
Елена
Понравилось, чувствую расслабление в плечах после зарядки👍это то, что мне сейчас нужно, буду продолжать👍совмещать с йогой по утрам❤️
Ирина
Только начала тренироваться, возможно не все получается( самому сложно оценить), но первый шаг к победе сделан !
Анастасия Завистовская
Ирина, желаю вам приятного тренировочного пути !
Julka
Прекрасная осознанная проработка проблемных зон верха спины! Но эффект есть и для ее низа! Спасибо! То, что было нужно!
Ирина
У меня не все упражнения получилось выполнить, возможно, из-за сколиоза (
Лиля
Благодарю за отличную тренировку, почувствовала мышцы спины.
Алла
кайффффф
Александра
Очень приятная тренировка, спасибо большое! 🩷
Елена Ласькова
Очень понравилась тренировка. У вас такой завораживающий голос. Он позволяет полностью расслабиться. Спасибо! Очень приятные ощущения в шее, грудном отделе после занятия!
Василиса
тренировка супер, но вот она почему-то не засчиталась( очень печально 😩
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировки
English_ank Самойлова
У меня был прострел, наклонилась резко утром , спокойно сделала все упражнения , спасибо
Наталия Скареднова
Спасибо за тренировку. Всё просто, понятно, но такое приятное ощущение усталости..
Юлия
первая тренировка после родов, тело живое, я это сегодня почувствовала
Milyausha-zak
вчера потянула спину на занятиях - выбор в зарядке пал на мягкие упражнения для спины. не зря! всего 1 тренировка, а боли стало меньше, повысилась мобильность в наклонах и движениях. спасибо
Анастасия Завистовская
Я очень рада быть полезной 🤍 желаю прекрасного самочувствия вам и вашей спине 🙏🏼
Аня Чернышева
мне было ну очень сложно.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам