Сколько я бы не начинала программ на ФС,всегда возвращаюсь к этой))ну какая классная Яна и какие классные у нее тренировки. 20 минут и тело как мягкий пластилин,и настроение совсем другое! Снимите еще программы.умоляю))Зарядки очень хочется!

Чудесная тренировка и тренер, спасибо большое! Тело задышало

Хочется чуть помедленнее темп. Больше задерживаться во всех положениях, чтобы прочувствовать натяжение.

прохожу программу по третьему кругу, хочется новых тренировок с Яной!

Шикарные тренировки, хочу вторую серию от Яны! Просим!

очень нравится программа, прохожу ее второй раз. Уже на 3й тренировке заметно меняется ощущение при ходьбе в области таза, хотя движения кажутся легкими. Было бы чудесно увидеть еще программы с Яной))

Спасибо за программу! Очень понравилась , думаю , буду еще раз ее проходить ))

Александра 01.04.2026 23:39

Тренировки - восторг! Подача тренера, ощущения в теле, как все объяснено и показано. Вроде размеренно делаешь, но настолько глубоко прорабатывается, что тело просто благодарит! Пожалуйста, запишите еще тренировки с Яной!

Анастасия 01.04.2026 23:18

Ягодицы горят! Кайф, прохожу уже второй круг этой программы, в этот раз дается полегче) хочется вторую часть или еще тренировок с этим тренером

Это всего пятая тренировка (делаю через день), а уже с четвертой мышцы бедер в шоке)) И это очень классно, а подумать, всего 20 минут через день