Гармоничное развитие тела

Посмотреть описание
preview

Кардиотренировка на все тело

5,0

2044 просмотра

2 звезды

84 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

На тренировке разберем: приседания, планка, отжимания. Добавим бег и выполним 5 кругом. 

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Марина

17.06.2025 в 09:11

Тренировка🔥🔥🔥все получилось!

Ирина

Ирина

16.10.2017 в 09:05

тренировка супер!

Ольга

Ольга

13.08.2017 в 12:13

планка-выжималка)

Виктория

Виктория

08.07.2017 в 20:36

Очень классно)) Спасибо, Женя!

Ольга

Ольга

15.08.2017 в 21:46

уф, мощная тренировочка)) на планке думала помру)) Евгений, спасибо что заряжаете своим позитивом во время тренировки и появляются силы делать все по максимуму)) Вы крутой!))

Евгений

Евгений (тренер)

31.08.2017 в 15:08

:)

Татьяна

Татьяна

01.01.2018 в 19:01

Скользкий пол на планке добавляет несколько очков к выносливости=D Спасибо за тренировку!

Аліна

Аліна

01.05.2017 в 21:39

ну просто красавчік!!!!!!!!!!

Аліна

Аліна

01.05.2017 в 21:39

ну просто красавчік!!!!!!!!!!

noavatar

Света

21.03.2023 в 12:42

Евгений - бомба!

noavatar

Елена

08.05.2017 в 19:18

Вот эта тренировка огонь!!!первый раз так тяжело было)))

Валентина

Валентина

13.07.2017 в 17:55

реально, тренировка огонь )) спасибо!

Татьяна

Татьяна

23.08.2017 в 13:07

Супер!!!

Оля

Оля

17.06.2025 в 10:31

отличная тренировка, пот в 3 ручья по лицу

noavatar

23.04.2020 в 21:39

Прекрасная тренировка! Позитивный тренер! Спасибо!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.04.2020 в 16:04

Прекрасно! Отличных тренировок

Татьяна

Татьяна

27.02.2025 в 08:27

это было непросто, едва справилась :)

План тренировок: