класс. помню время когда уделяла время эксензиям -гиперэкстензиям,что бы поясница не болела. Особенно любила 3-4 треню... именно на ней чувствовала что спина-железный щит, а позвоночник сильный как арматура и они выравнивают все тело. Потом это великолепное чувство проходит и не возвращается...вот сегодня так было...
Andrius Usovas
02.27.2018
Благодарю, великолепно. Спина особо требует внимания.
Юрий Субачев
01.16.2018
Спасибо за растяжку! Понравились необычные упражнения, хорошо размялась спина.