Начать тренироваться

Гармоничное развитие тела

Посмотреть описание
preview

Прогибаемся максимально

5,0

680 просмотров

2 звезды

59 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы


ТРЕНИРОВКА ПО РАСТЯЖКЕ


Ведущая: Ксения Михеева

План тренировок:

Все отзывы

Юрий

Юрий

16.01.2018 в 20:14

Спасибо за растяжку! Понравились необычные упражнения, хорошо размялась спина.

Светлана

Светлана

18.06.2018 в 21:34

класс. помню время когда уделяла время эксензиям -гиперэкстензиям,что бы поясница не болела. Особенно любила 3-4 треню... именно на ней чувствовала что спина-железный щит, а позвоночник сильный как арматура и они выравнивают все тело. Потом это великолепное чувство проходит и не возвращается...вот сегодня так было...

Andrius

Andrius

27.02.2018 в 12:02

Благодарю, великолепно. Спина особо требует внимания.

План тренировок: