Начать тренироваться

Гармоничное развитие тела

Посмотреть описание
preview

Раскрываемся

5,0

665 просмотров

2 звезды

62 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Эльвира

Эльвира

12.06.2018 в 16:09

Спасибо, очень классный курс!

Максим

Максим

20.09.2017 в 17:54

Супер тренировка!

Ксения

Ксения (тренер)

21.11.2017 в 18:11

Максим, спасибо!

DMITRY

DMITRY

15.02.2018 в 09:21

Ребята а почему 45я тренировка не открывается? нажимаю и ничего не происходит

Лилия

Лилия

24.03.2023 в 06:11

Отличная серия тренировок. Спасибо!

Вероника

Вероника

18.11.2023 в 13:08

на мой взгляд, для завтра вообще не подходит и слишком много сельдерея в рецепте указано

Andrius

Andrius

08.03.2018 в 13:14

Благодарю Ксения, великолепные тренировки. Это последняя (спрашиваю потому, что по мне это - 44)?

DMITRY

DMITRY

09.03.2018 в 12:15

Ребята а почему в Гибкости 44 тренировки заявлено же 45?

noavatar

Александр

12.11.2017 в 19:29

Тренировки просто класс, гибкость значительно улучшилась)) Интересует такой вопрос, будет ли продолжение?

Ксения

Ксения (тренер)

21.11.2017 в 18:11

Александр, я рада что к 9 уровню Вы заметили прогресс!)

Алексей

Алексей

03.07.2024 в 23:14

Блестящий тренер! Большое спасибо вам, Ксения, что подарили такую по-настоящему рабочую и эффективную программу! Очень понравилось с вами заниматься.

noavatar

Анастасия

22.05.2020 в 17:16

не удается на этой тренировке нажать "готово". как с этим быть? и еще вопрос, можно начать программу заново, чтобы тренировки были размечены по новым датам?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.05.2020 в 12:05

Перейдите к первой тренировке и нажмите готово

noavatar

Ирина

26.03.2020 в 12:24

Потерялась одна тренировка, кажется она называлась раньше "продольные шпагаты" и была третьей по счёту. Она появится?

Куратор Юлия

Куратор Юлия

26.03.2020 в 22:03

вы про курс Сплит Продольные шпагаты?

noavatar

Ирина

27.03.2020 в 05:03

Нет, я про отсутствие одной тренировки (заявлено 45, а в наличии 44). Помнится, когда программа у yougifted была только одна "Гармоничное развитие", то третьей тренировкой по гибкости была "продольные шпагаты", как раз между "тянись правильно" и "кошки".

Лилия

Лилия

24.04.2024 в 17:26

Очень нравятся тренировки с Ксенией Михеевой. Жаль, что в доступе только одна программа.

План тренировок: